✔️دکتر سید علی معزی اینترونشنال کاردیولوژی و دانشیار بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه نیز در سمینار تغدیه سالم با بیان اینکه سکته قلبی مهمترین علت مرگ و میر سالیانه در بین ایرانیان است، به چالش های تغذیه ای در بیماران قلبی اشاره و در بخشی از سخنرانی خود توصیه به توجه ویژه به ۸ فاکتور تندرستی از نظر قلبی عروقی شامل خوراک سالم، عدم استعمال سیگار، خواب کافی، فعالیت فیزیکی مناسب( حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته)،کنترل قند، چربی، فشار خون و وزن کرد و تاکید جدی بر حذف نمکدان از سفره غذا و عدم استفاده از نمک دریا داشت و همچنین از مضرات نوشابه گفت که می بایست مصرف آن را محدود کرد. #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️دکتر اصغر زربان استاد بیوشیمی بالینی دانشگاه در سمینار تغذیه سالم به سخنرانی درباره آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی پرداخت و در بخشی از سخنان خود با بیان اینکه عسل یک ماده غذایی شگفت انگیز است، اعلام کرد که بر اساس نتایج بسیاری از مطالعات علمی، عسل در حفظ سلامتی، پیشگیری و درمان بیماری ها نقش بسزایی دارد، مشروط بر اینکه سهم ترکیبات مختلف به خصوص ترکیبات فنولیک و آنتی اکسیدان ها در عسل، در حد قابل قبولی باشد. 🔹وی خواص ضدسرطانی، میکروبی، ویروسی و قارچی، اثرات ضد دیابتی، محافظتی بر سیستم های قلب و عروق، عصبی، تنفسی، گوارشی و در فعالیت های فیزیکی را از مهمترین اثرات و خواص عسل دانست که مورد تایید قرار گرفته است. 🔹طبق گفته دکتر زربان، ایران چهارمین کشور تولید کننده عسل در دنیا محسوب می شود، عسل مانوکا که در نیوزلند تولید میشود، از مهمترین عسل های دنیاست و از عسل زرشک و عناب می توان به بهترین عسل های ایران نام برد. #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

✔️دکتر شیما جعفری استادیار داروسازی بالینی دانشگاه در سمینار تغذیه سالم 🔹مصرف خودسرانه مکمل ها توصیه نمی شود و برای استفاده از آنها با پزشک و داروساز مشورت شود 🔹همچنین مکمل ها جایگزین رژیم غذایی نیست #مدیریت_روابط_عمومی_و_امور_بین_الملل ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir