20.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توضیح جریان مباهله.
با اجرای ریحانه سادات کلاس سوم
شان نزول آیه ی ۶۱ سوره ی ال عمران
🌟💐🌟💐🌟💐🌟💐🎉💐
دبستان حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها پردیسان
و اینجا عیان گشت که:
حضرت علی ابن ابیطالب امیرالمؤمنین صلوات الله علیه جان پیامبر سلام الله علیه و آله است
#روزمباهله
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ استوری
نماهنگ روز مباهله
با رعایت برخی نکات تغذیه ای
و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی
می توانیم باعث ارتقای سلامت
و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن
در زمان واکسیناسیون شویم.....
زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید.
زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید.
برای جلوگیری از بروز این عوارض
باید پیش از واکسن زدن صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید
و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک
مانند :
سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره
تازه نظیر:
اسفناج، جعفری، کلم بروکلی میل کنید.....
مواد غذایی آبدار مانند:
میوه ها، سبزی ها، انواع سوپ علاوه برکمک به تامین آب بدن،
سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند.
به ویژه در صورت بروز تب بعد از واکسیناسیون،
باید مایعات و غذاهای آبدار به میزان فراوان نوشیده و میل شود.....
مهدیار جوزی......ناحیه4
مصرف مایعات کافی نه تنها سبب
عملکرد بهتر بدن در شرایط واکسیناسیون می شود،
بلکه باعث جلوگیری از افت فشار خون
در افرادی میشود که معمولا
ترس از آمپول و یا واکسن دارند.....
نوشیدنی های شیرین
مانند :
آب میوه هایی که دارای قند افزوده هستند
و شربت های خیلی شیرین، نوشابه های گازدار و بطور کلی همه نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف
سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد آن می شوند...
مصرف روزانه ۵-۳واحد از گروه سبزی ها
و ۴-۲ واحد از گروه میوه ها،
آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن
مانند:
سلنیم، ویتامین A و ویتامین سی را تامین می کند.
مصرف کافی سبزی، سالاد و میوه قبل
و پس از واکسیناسیون در وعده های غذایی
و میان وعده ها توصیه می شود......
مهدیار جوزی......ناحیه4