📌 در صفحه فرصت‌های پلتفرم پاکار به آدرس زیر، می‌تونید ده‌ها فرصت داوطلبی دیگه رو هم مشاهده و متناسب با زمان و توانمندی‌تون، در اونها اعلام داوطلبی کنید 🌐 ورود به صفحه فرصت‌های داوطلبی

🔰 برای شرکت در #وبینار آموزشی فردا، ساعت ۱۸، حدود ۱۵ نفر دیگه ظرفیت ثبت‌نام داریم. 📌 اگه مایل بودین با شرکت توی این وبینار رایگان و ارزشمند، سطح دانش خودتونو افزایش بدین، میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید: 🌐 پیوند ثبت نام

⁉️چطور کار داوطلبانه، حال دل خودمون رو خوب می‌کنه؟ 🔰تا حالا شده بعد از کمک کردن به یه نفر، یا انجام دادن یه کار داوطلبانه، یه حس سبکی و آرامش عجیب تو وجودتون حس کنید؟ 📚 کتاب «دَهِش» نوشته‌ی استیون پی. کچپل، دقیقاً دست می‌ذاره روی همین حس خوب بعد از کار داوطلبانه. 💠 حرف اصلی کتاب اینه که فعالیت‌های داوطلبانه اصلاً یه جاده یک‌طرفه نیست. ما فکر می‌کنیم داریم از وقت و انرژی‌مون به جامعه «می‌بخشیم»، اما واقعیت اینه که این کار مثل یه آهنربا، رضایت درونی، برکت و فراوانی رو به زندگی خودمون برمی‌گردونه. 🔆 اگر دنبال این هستید که به زندگی‌تون معنای قشنگ‌تری بدید و بدونید چطور میشه با مهارت‌هاتون دنیا رو جای بهتری کرد، این کتاب یه راهنمای کاملاً عملی و فوق‌العاده‌ست. #معرفی_کتاب 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

🔰چطور ایده‌ی کار داوطلبانه پیدا کنیم؟ 🤔 1⃣ رادار محیطی تونو روشن کنید 📡 به محله، محیط کار یا فضای دانشگاه دقیق‌تر نگاه کنید. چه چیزی جاش خالیه؟ چه گره کوچیکی وجود داره که حل کردنش حال آدم‌ها رو بهتر می‌کنه؟ 2⃣ پای درددل‌ها بشینید 🗣️ خیلی از نیازهای واقعی توی شکایت‌های روزمره پنهان شدن! به حرف‌های همسایه‌ها، همکاران یا دوستاتون با دقت گوش کنید. 3⃣مسئله رو به قطعات کوچیک بشکنید 🧩 وقتی نیاز رو پیدا کردین، به جای اینکه دنبال یه راه حل بزرگ باشید، از خودتون بپرسید این مشکل به چه کارهای کوچیکی قابل تقسیمه؟! 4⃣ توی «پاکار» تیم‌سازی کنید 🤝 حالا وقت خلق کردنه! وارد پلتفرم پاکار بشین، از قسمت ثبت فرصت داوطلبانه، یه فرصت ایجاد کنید و منتظر باشید داوطلب ها از راه برسن. 😇 اینجوری کار با ایده شما شروع میشه، ولی بقیه پازل رو داوطلب هایی پر می‌کنن که منتظر یه ایده خوب واسه وقت گذاشتن بودن 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

🌍 تجربه‌های جهانی از کار داوطلبانه | این قسمت: پلوگینگ (Plogging)! ⏱️ زمان مطالعه: ۱ دقیقه 🔆 شاید شما هم موقع پیاده‌روی یا دویدن تو پارک و خیابون، چشمتون به زباله‌های رهاشده افتاده باشه و غصه خورده باشین. سال ۲۰۱۶ تو سوئد، فردی به اسم «اریک آلستروم» واسه این دغدغه، ایده «پلوگینگ» رو راه انداخت. 🏃🏼‍♂یه ترکیب ساده از دویدن و جمع کردن زباله! اریک که از دیدن زباله‌ها تو مسیر ورزش صبحگاهی‌ش خسته شده بود، تصمیم گرفت با یه کیسه زباله هم ورزش کنه و هم شهرش رو تمیز کنه. ⛳️عملکرد پلوگینگ این‌طوره که شما فقط نمی‌دوین؛ بلکه برای برداشتن هر زباله خم می‌شین و بلند می‌شین که خودش شبیه به حرکات ورزشی عمل می‌کنه و باعث می‌شه کالری بیشتری بسوزونین! 🔰 این حرکت داوطلبانه خیلی زود به یک پویش فعال در شبکه‌های اجتماعی و گروه‌های محلی تبدیل شد و افراد زیادی رو دور هم جمع کرد تا به صورت گروهی مسیرهای مشخصی رو پاکسازی کنن. 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

سلام همراهان عزیز پاکار! 👋✨ 🔰خیلی خوشحالیم که جمعمون روزبه‌روز داره بزرگ‌تر می‌شه. به ویژه خوشامد می‌گیم به همه‌ی عزیزانی که تازگی‌ها به کانال ما اضافه شدن! 💢با توجه به این‌که خیلی از شما تازه به ما پیوستین، می‌خوایم یه نظرسنجی داشته باشیم تا ببینیم چقدر با مسیر و نحوه‌ی کار پلتفرم پاکار آشنا هستین؟ 💡 پاکار دقیقاً چیکار می‌کنه؟ پاکار یه پلتفرم جامع برای سازمان‌دهی و تسهیل فعالیت‌های داوطلبانه و حرکت‌های مردمیه🌱 🟢 اگه علاقه‌مند به فعالیت‌های اجتماعی و خیریه هستین ⬅️ شما رو به فرصت‌های داوطلبانه دلخواهتون وصل می‌کنیم. 🟡 اگه واسه کارهای خیر و عام‌المنفعه دنبال نیروی داوطلب هستین ⬅️ داوطلب‌ها رو به شما متصل می‌کنیم. 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

📊 حالا شما بگین: آیا با نحوه‌ی کار و بخش‌های مختلف پلتفرم پاکار آشنایی دارین؟ برای ثبت نظرتون روی لینک زیر کلیک کنید👇 🔰 شرکت در نظرسنجی

🚩 پاکارِ حسین ✨ «تو می‌تونی راه خدمت رو برای دل‌های مشتاق باز کنی.» اگر موکبی داری که در مسیر اربعین خدمت می‌کنه، می‌تونی با ثبت فراخوان در پلتفرم پاکار، دیگران رو هم به خادمی دعوت کنی. 🎯 زمینه‌ها: – خدمات عمومی و پشتیبانی – فرهنگی و رسانه‌ای – پزشکی و امدادی – فنی و تاسیساتی – آشپزی و تغذیه ـ و ..... 📅 ثبت فرصت تا ۳ مرداد / ۱۰ صفر 🌐 https://pakar.app/hossein 📌 با پاکار، در خادمی اربعین شریک بسازید 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

🪴 پاکار #جریان داره... 🔆 توی هرروزی که می‌گذره، کلی اتفاق خوب توی شهرها و محله‌هامون در حال رخ دادنه، به کمک پلتفرم پاکار 🌿 و به کمک شما پاکاری‌هایی که دغدغه‌ی باز کردن گره از کار همشهری‌ها و همسایه هاتونو دارین شمایی که دنبال آبادانی و ایجاد تغییر توی جامعه‌مون هستین 🔰پاکار با شما #جریان داره... 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

📆 به مناسبت روز جهانی مراقبت از خود ⏱ زمان مطالعه: ۳۰ ثانیه! 🌿وقتی وارد کارهای خیر و داوطلبانه می‌شیم، اون‌قدر درگیر حل مشکلات بقیه هستیم که ظرفیت جسمی و روانی خودمون رو فراموش می‌کنیم. 💡به خاطر وجود «نورون‌های آینه‌ای» در مغز، وقتی شما مداوم استرس یا رنج دیگران رو می‌بینید، سیستم عصبی‌تون دقیقاً همون واکنش‌هایی رو نشون میده که انگار خودتون اون درد رو شخصاً تجربه کردید. 🔰روان‌شناس‌ها به این حالت «فرسودگی همدلی» می‌گن. 🧠 این درگیری مداوم، مغز رو توی حالت هشدار نگه می‌داره. در نتیجه، ترشح همیشگی هورمون استرس یا همون کورتیزول، به مرور زمان کیفیت خواب، قدرت تمرکز و حتی سیستم ایمنی بدن شما رو مختل می‌کنه. برای اینکه بتونید توی این مسیر دوام بیارید و برای جامعه مفید بمونید، یادتون باشه که اولین و مهم‌ترین ابزار شما برای کمک به بقیه، سلامت جسم و روان خودتونه. لطفاً مراقبش باشید. 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

📽 انیمیشن کوتاه ربات و نهنگ 🔰 داستان درباره یه ربات به اسم «لُبو»ئه که اتفاقی یه نهنگ رو می‌بینه که گیر افتاده. لبو برای اینکه بتونه به این غول مهربون کمک کنه، مجبوره با بزرگ‌ترین ترس‌هاش روبرو بشه. 🔸این داستان، قصه قشنگِ عمل کردن و شجاعتِ قدم برداشتن برای کمک به یک نفر دیگه است. 🔆 مسیر کارهای خیر و داوطلبانه هم دقیقاً همین‌طوریه. مهم اینه که ما هم مثل لُبو، ترس‌ها و انفعال رو کنار بذاریم و سهم خودمون رو توی این مسیر نیکی ایفا کنیم. 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform

🔰فقط «نیت خیر داشتن» واسه کمک به بقیه کافیه؟ 🤔 ✍ پیتر سینگر، فیلسوف اخلاق، تو کتاب «دیگردوستی مؤثر» دقیقاً همین نگاهِ صرفاً احساسی ما به کار خیر رو به چالش می‌کشه. 🔆حرف اصلیش اینه که ما نمی‌تونیم فقط به قلب مهربونمون اکتفا کنیم؛ بلکه باید از داده‌ها و تفکر منطقی کمک بگیریم تا مطمئن بشیم وقت، انرژی و پولی که صرف می‌کنیم، دقیقاً به هدف می‌خوره و بالاترین بازدهی اجتماعی رو داره. 📚برشی از کتاب: «دیگردوستی مؤثر فقط این نیست که نیت پاک یا قلب مهربونی داشته باشیم؛ بلکه باید از عقلمون و شواهد استفاده کنیم تا موثرترین راه‌های بهتر کردن دنیا رو پیدا کنیم.» خوندن این کتاب می‌تونه نگاهتون به کارهای خیر و داوطلبانه رو حسابی تغییر بده! 💡🌱 #معرفی_کتاب 🔗 Pakar.app 🆔 @pakar_platform