بچه ها توی شکرگزاری حتی بخاطر آب خوردن و نفس کشیدن هم از خدا تشکر کنید.

همه این انرژی ها بهتون برمیگرده

در مورد مشارطه مراقبه محاسبه هم اگه چند روز نتونی مثبت باشی مثبت فکرکنی و هرشب موقع محاسبه بگی نشد نتونستم بالاخره یه شب با خودت میگی چه وضعشه جمعش کن بابا درست شو دیگه هرشب هرشب میگی نتونستم😁یعنی تلنگره رو میزنی به خودت.پس ناامید نشو و ادامش بده پس آگاهانه حرف بزن آگاهانه حرف بشنو آگاهانه تو نت بچرخ!!آگاهانه غذا بخور آگاهانه معاشرت کن.(مراقبه) @paksazichakraha

بچه ها رشد سخته تغییر سخته آگاه شدن سخته.من خیلی چیزا داشتم گذاشتم کنار دوستان و همکلاسا همکارای زیاد محیطهای آکادمی و کاری که میرفتم سریال‌ها و فیلم‌هایی که نگاه میکردم که اکثرا خارجی بودن و انواع و اقسام خوراکیا و غذاهایی که میخوردم همه و همه و همه رو گذاشتم کنار چون حالم بد بود خسته بودم از خودم. رشد و تغییر و آگاه شدن درد داره دردی که ۹۹درصد آدما نمیتونن انجامش بدن پس خوشحال باش که داری تلاشتو میکنی به خودت افتخار کن.من یه زمانی انقدر عزت نفس و اعتماد بنفسم پایین اومده بود(همش بخاطر خودسرزنشگری و عذاب وجدان و احساس گناه)که از خودم متنفر بودم!! الان به خودم افتخار میکنم عاشق خودمم.و هرروز قربون صدقه خودم میرم😂اینم بهتون یاد میدم جزو تمریناته. خلاصه اینکه این مسیر گل وبلبل نیست پر از چالشه بخصوص اینکه ذهن ما در دوجا مقاومت میکنه و پدر مارو درمیاره! اول وقتی حالمون خوبه و خوشحال وشادیم از یه چیزی!! دوم وقتی در حال رشد و تغییریم!! تو این مسیر تنها میشید ممکنه مجبور شید یه مدت از کل دوستو فامیلو اینا فاصله بگیرید و حتی با خانواده درجه ۱ هم زیاد همصحبت نشید(بعدا با مدیتیشن کنترل ذهن یاد میگیرید و میتونید ارتباطاتتون رو بیشتر کنید چون دیگه شما آدم قبلی نیستید!) حس تنهایی و وابستگی اذیتتومیکنه اوایل تو مغزتون پر از سروصدا میشه ذهنتون مدام باهاتون حرف میزنه و خلاصه اینکه مسیر آسون نیست ولی تضمینی بهت میگم اگه ول کنی این مسیر رو چند سال بعد دوباره برمیگردی ولی با حال خیلی بدتر پس ارادتو قوی کن و ادامه بده. @paksazichakraha

ولی اگر این طوفان رو پشت سر بذاری روشنایی روبه روته😍خدا آدمایی رو جلوی روت میذاره که خودتم میگیwow😁 اصلا باورت نمیشه میگی قبلا واقعا چه آدمای داغونی تو زندگی من بودن چی شد یهو. اقدر فرکانست میره بالا که مدام اتفاقای خوب برات میفته و مدام روبه رشد میشی. @paksazichakraha

گفتم دوجا ذهن ما شدیدا ما رو ترور میکنه😅 یک وقتی که از چیزی خیلی خوشحالیم مثلا میگم وای خدایا شکرت آخجون مثلا کسب و کار خودمو بالاخره راه انداختم حالا میترکونم یهو ذهنت میگه اگه کسی ازت نخره چی اگه پولتو بخورن چی اگه مالتو بدزدن چی یا میگه نه بابا تو نمیتونی تو عرضه نداری تو تنبلی تو همیشه کارا رو نصفه ول میکنی!! اینا بازیای ذهنه حواستون باشه تا اومد تو ذهنتون بگید به خودتون که صدا وندای قلبم نیست این صدای ذهنمه. دوم موقع تغییر و رشد ذهن ما خیلی مقاومت میکنه.مثل معتادی که میخواد ترک کنه پس طبیعیه و گولش رو نخورید. @paksazichakraha

میتونید سیستم پاداش و تنبیه درونی رو پیاده کنید و ذهن رو گول بزنید.اینم یه تمرین دیگه که امروز میگم.وای چقد تمرین داریم😄 @paksazichakraha

امروز اومدم دانشگاه برای گرفتن تاریخ دفاع برای تخصصم.خیلی کارم گره خورده بود.صبح از قانون انتظار استفاده کردم(بهتون یادش میدم)خلاصه اینکه رفتم پیش مدیر گروه گفت کارات همه درست شده😍😍خیلی خیلی خوشحالم. فرکانسم رفته بالا خلاصه💪💪 @paksazichakraha

خدایا شکرت بابت همه داشته هامون و نداشته هایی که در آینده ای نزدیک قراره بهمون بدی😘😍 @paksazichakraha

سیستم پاداش و تنبیه درونی برای گول زدن ذهنمون: کسایی که تغییر براشون سخته و توی مشارطه و مراقبه شکست میخورنو موقع محاسبه سرافکنده میشن پیش خودشون این سیستم جواب میده اکثر اوقات براشون. پاداش و تنبیه درونی یعنی اگر نتونستی خودتو از سیاهی ها و کارهای انرژی خوار دور کنی خودتو تنبیه کنی واگر تونستی خودتو تشویق کنی. (کارهای انرژی خوار مثل حسادت غیبت دروغ حسرت ،حس کمبود ،مقایسه و خیلی حس های دیگه که اکثرا خودتون میدونید.) اول روز بخودتون بگید اگر امروز هیچ سیاهی ای نداشتم تو زندگیم شب جایزم اینه که مثلا فلان غذا یا خوراکی رو که نخوردم چندوقته بخاطر پاکسازی میتونم بخورم یا فلان فیلمو ببینم یا برم فلان جا و... تنبیه هم مثلا بگی اگر امروز نتونستم خودمو نگه دارم و گناهی انجام دادم یا سیاهی ای وارد زندگیم کردم برای تنبیه مثلا ۳۰۰تومان میدم خیریه یا مثلا فلان کارو میکنم. این هفته های اول کمکتون میکنه که آگاهانه ذهن رو ساکت کنید.ولی بعد از چندوقت دیگه خودتون انقدر فرکانستون بالا میره و اتفاقات خوب و آدمای خوب پی در پی میان تو زندگیتون که با خودتون میگید چرا مثلا باید غیبت کنم که انرژیمو بفرستم برای کسی دیگه @paksazichakraha

قانون انتظار👇👇

کلام تو عصای معجزه گر توست☝️☝️

@paksazichakraha حتما حتما این ویس رو گوش بدید دوستان عزیزم

هروقت حالت بده بدون درگیر بازی ذهنت شدی یا تو رو میبره به خاطرات گذشته یا ترس و نگرانی از آینده یا عذاب وجدان و سرزنش و حسرت @paksazichakraha

امشب تو خلوتت به این فکرکن که از تو فقط یدونه هست تو این دنیا😍 شبیه صورت و هیکل تو😘 شبیه افکار تو😘 مدل نگاه کردنت😘 خندیدنت😘 صدات😘 خدا چقدر برای آفریدن تو زمان گذاشته😍 چقدر منحصربه فردی🤩 تو این دنیا من یدونه ام فقط😍 نبوغ و استعدادم و رسالتم رو باید پیداکنم❤️ @paksazichakraha

ذهن کارخانه ی فکرسازیه میشینه فقط برای خودش فکر می سازه!!😁 حالا دیتا از کجا میاره برای فکرسازی؟!🤔 از دیتاهایی که تو بهش میدی!!😳 خاطرات گذشته فیلمو سریالایی که دیدی ترسایی که از آینده داری سیاهیایی که وارد زندگیت کردی باید دیتاها رو همه پاک کنی و بعد برای خودت از اول برنامه ریزی کنی ذهنت رو. دیتاهای جدید توش بذاری. تکنیک تخلیه ذهن رو هم بهتون یاد میدم😘 @paksazichakraha

سلام دوست من امروز مشارطه کردی؟ انتظارت رو به جهان هستی گفتی؟

چقدر انرژی بهم دادی دوست خوبم☺️کارما انرژی رو بهت برگردونه😘

شکرگزاری یادتون نره.خدا خوشش میاد ما مدام ازش تشکر کنیم هرچی بیشتر تشکر کنیم بیشتر بهمون نعمت میده

امروز میخوام یکی دوتا تکنیک در مورد تخلیه ذهن بهتون بگم و عزت نفس