🔸مشکل «پرش ذهنی» را چگونه برطرف کنیم؟ 💡کنترل ذهن در مسیر تقرب - فصل دوم (ج۴) 🔻 در زمانۀ ما با این‌همه ابزار اینترنتی و شبکه‌ها و امکاناتی که موبایل در اختیار ما قرار داده است، زندگی‌ها نوعاً طوری شده که بدترین وضعیت برای کنترل ذهن است! 🔻 کنجکاوی کردن برای دانشمندی که می‌خواهد چیزی را اختراع یا کشف کند، خوب است! اما کنجکاوی کردن برای یک آدم بیکار که هرزگی می‌کند تا ببیند در صفحات اینترنت چه چیزی توجهش را جلب می‌کند، سمّ است! 🔻 ول‌گردی در شبکه‌های مجازی توهین به انسانیت است! اینکه ممکن است فرد دچار نگاه حرام بشود، فرع ماجراست، اصلش این است که او کنترل فکر نخواهد داشت، حتی اگر همه‌اش صحنه‌های حلال هم ببیند، باز کنترل فکرش را از دست می‌دهد چون کنترل ذهنش را در اختیار دیگران گذاشته تا مدام چیزهای جالب به او نشان بدهند. 🔻 پرندگیِ ذهن و اینکه ذهن انسان هرلحظه به این‌طرف و آن‌طرف می‌پرد، بدترین حالت برای انسان است. ما می‌توانیم به کمک «ذکر» این عوامل بیرونی مشغول‌کنندۀ ذهن را کنار بگذاریم و ذهن خود را کنترل و پالایش کنیم. 🔻 امام سجاد(ع) در دعای خود عرضه می‌دارد: «و اجعَلنا مِنَ الَّذین اشتَغَلوا بالذِّکرِ عنِ الشَّهوات» خدایا، کاری کن که من با ذکر تو از شهوات غافل بشوم. خود ذکر، لذت دارد و البته لذت ذکر هم مراتب دارد و هرچه مراتبش بالاتر می‌رود انسان مدام ذهنش پالایش می‌شود و پاک‌تر می‌شود. 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه حق‌شناس - ۹۸.۳.۹ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6371 @Panahian_ir

🌱 رزمایش همدلی به سبک عقیقه؛ مستحب فراموش شده 🔸عقیقه، به سنت قربانی کردن بعد از ولادت فرزند و اطعام با گوشت آن، برای حفظ فرزند از بلاها گفته می‌شود. عقیقه یکی از سنت‌های موکّد و پرفایده در سبک زندگی اسلامی است که بسیاری از مؤمنین از اهمیت آن بی‌خبرند. 🔸عقیقه در روایات دارای چنان اهمیّتی است که به دلیل روایات معتبر(العقیقة واجبة) برخی فقها آن‌را واجب دانسته‌اند. ولی نظریۀ معروف در بین فقها، استحباب مؤکّد است. بنابر روایات، عقیقه بیمۀ سلامتی است و فرزند را از خطرها و حوادث و فریب‌های شیطان حفظ می‌کند. 🔻برای مطالعه مطالب بیشتر در مورد سنت عقیقه و ثبت درخواست برای انجام آن به لینک زیر مراجعه کنید. 📎 Panahian.ir/post/6267 #عقیقه @Panahian_ir

🎵 مرز باریک تنبلی و توکل! #کلیپ_صوتی @Panahian_ir

💌 #پیام_معنوی | همۀ علاقه‌ها سرابند! 🌱 رزمایش همدلی: idpay.ir/hamdeli99 @Panahian_ir

🔸مدیری که اهل ذکر و یاد خدا نباشد کارها را خراب می‌کند 🔸پیروزی‌ها در جنگ تحمیلی با ذکر و تضرع فرماندهان بود 🔸آیا مدیران بدون یاد خدا می‌توانند جنگ اقتصادی را پیش ببرند؟ 💡کنترل ذهن در مسیر تقرب - فصل دوم (ج۵) 🔻 خداوند می‌فرماید: اگر کسی در ذهنش به یاد من نباشد، زندگی‌اش را به‌هم می‌ریزم! «مَن أعرَضَ عَن ذِکری فَإنَّ لَهُ مَعیشَةً ضَنکا» 🔻 ذکر یعنی توجه ذهنی؛ معنای ذکر، وِرد گفتن بدون توجه نیست! مثلاً کسی تسبیح به‌دست بگیرد و «سبحان‌الله...» بگوید اگر حواسش نباشد چه دارد می‌گوید، این «وِرد» است و ذکر نیست. البته ورد هم در جای خود، آثاری دارد، اما ذکر با ذهن انسان کار دارد و معنایش به «تفکر» خیلی نزدیک است. 🔻 آن چیزی که باعث می‌شود به یاد خدا نباشیم و ذهن‌مان را در خدمت یاد خدا قرار ندهیم، زندگی و مشغولیت‌های آن است، و اتفاقاً خدا می‌فرماید: اگر ذهنت متوجه من نباشد، همین زندگی‌ات را به‌هم می‌ریزم. 🔻 اگر به‌یاد خدا باشیم همه‌چیز در زندگی سر جای خودش قرار می‌گیرد. اگر وزرا و مدیران مملکت، اهل ذکر و توجه به خدا باشند، مدیریت‌شان راه می‌افتد و کار مملکت را راه می‌اندازند. ولی اگر اهل ذکر و یاد خدا نباشند، کارهای مملکت را خراب و مردم را بدبخت می‌کنند. 🔻 اگر در تبلیغات انتخاباتی، از یک کاندیدا رفتاری دیدید که نشان‌دهندۀ بی‌تقوایی است، مطمئن باشید او نمی‌تواند کار مملکت را راه بیندازد، اگر بخواهد ابرو را درست کند چشم را در می‌آورد! 🔻 پیروزی ما در جنگ تحمیلی-که تقریباً همۀ دنیا علیه ما بودند- نتیجۀ ذکر و یاد خدا و تضرّع فرماندهان درِ خانۀ خدا بود. جنگ ما با ذکر پیش رفت و پیروز شدیم. آیا امروز مدیران اقتصادی می‌توانند این جنگ اقتصادی را بدون ذکر و یاد خدا پیش ببرند؟! 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه حق‌شناس - ۹۸.۳.۱۰ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6383 @Panahian_ir

📚 مجموعه تالیفات علیرضا پناهیان 📱 معرفی + خرید نسخه کاغذی و الکترونیکی 📎 Panahian.ir/post/6324 @Panahian_ir

💌 #پیام_معنوی | همه دعواها بر سر محبت است 🌱 رزمایش همدلی: idpay.ir/hamdeli99 @Panahian_ir

🔸چند راه حل اساسی برای افزایش قدرت تمرکز و توجه ذهنی 🔸 بسیاری از برنامه‌های عبادی ما، برنامۀ قدرت‌یافتن در تفکر و تمرکز هستند 💡کنترل ذهن در مسیر تقرب - فصل دوم (ج۶) 🔻 دو شاخصۀ مهم برای قدرت ذهن، عبارتند از: ۱. اینکه انسان بتواند ذهن خود را بر موضوعی متمرکز نگه دارد. ۲. اینکه وقتی چیزی توجهش را جلب کرد یا حواسش را پرت کرد، انسان بتواند ذهن خود را به موضوع دیگری، منصرف کند. 🔻 چگونه می‌توانیم این قدرت را به‌دست بیاوریم؟ توجه‌کردن به موضوعات باعظمت مثل «یاد خدا» هنگام نماز یا در اذکار، دشوار است، اما می‌توانیم با تهیۀ یک برنامه، یک ساعتی را اختصاص بدهیم و دربارۀ امور خوبی مثل نعمت‌های خدا، مهربانی خدا یا هر اندیشه‌ای که به نفعمان است و برای‌مان لذت‌بخش است و خیال ما را تحریک می‌کند، بیندیشیم. 🔻 این اندیشیدن را می‌توانیم با هر وسیله‌ای برای خودمان ایجاد کنیم؛ مثلاً با مطالعۀ کتاب‌های داستانی دربارۀ زندگی اولیاء خدا، یا کتاب‌های تاریخی یا متن ادعیه یا از همه اینها بالاتر، خواندن قرآن و تفکر در آن. 🔻 برای افزایش قدرت تمرکز و توجهِ ذهنی، علامه طباطبائی و آیت‌الله بهجت، سفارش فرموده‌اند وقتی روی یک موضوعی توجه پیدا کردید، هر بار که حواس‌تان از آن موضوع پرت شد، دوباره حواس‌تان را برگردانید، اگر باز هم پرت شد، دوباره برگردانید و از این کار خسته نشوید، این مانند یک ورزش عضلانی-که باعث قوی‌شدن عضلات بدن می‌شود- باعث قدرت ذهنی در انسان می‌شود. 🔻 یک راه حل دیگر برای افزایش قدرت تمرکز، بهره‌گیری از «مجالس ذکر» است. مجلس ذکر جایی است که همه‌ به یک موضوع می‌اندیشند و این برای تمرکز، به ما کمک می‌کند. بسیاری از برنامه‌های عبادی ما در واقع برنامۀ قدرت یافتن در تفکر و تمرکز و توجه است. 🔻 یک راه خوب دیگر، اندیشیدن در مقام محاسبۀ نفس است. ما می‌توانیم با برنامه‌ای مثل محاسبه نفس که هر روز باید انجام بدهیم خود را به توجه‌دادن سرِ یک موضوع، عادت بدهیم. این توجه دادن بدون ابزار و عامل بیرونی و با ارادۀ شخصی، کار بسیار مفیدی است. 🔻 استمرار در هر برنامه‌ای- به‌ویژه در برنامه‌های ذهنی و فکری- از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این استمرار به‌حدی اهمیت دارد که فرموده‌اند: هر برنامه‌ای برای خودتان تنظیم کردید، اگر هم نتوانستید سر وقتش انجام بدهید قضایش را بجا آورید. (اصول‌سته‌عشر/ ۲۳۷) 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه حق‌شناس - ۹۸.۳.۱۱ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6384 @Panahian_ir

📹حسی که تکراری نمیشود! 🔻بالاتر از لرزش یک رابطه بین دختر و پسر .. #تصویری @Panahian_ir

💌 #پیام_معنوی | ارزان فروشی نکنیم! 🌱 رزمایش همدلی: idpay.ir/hamdeli99 @Panahian_ir

🔸اگر برای فعالیت ذهنی‌ات محدودۀ ممنوعه نداشته باشی، آدم ضعیفی خواهی شد 🔸فهرستی از موضوعاتی که نباید به آنها فکر کرد: 💡کنترل ذهن در مسیر تقرب - فصل دوم (ج۷) 🔻 برای افزایش قدرت توجه و کنترل ذهن، یک راه این است که تصمیم بگیریم به یک‌سلسله امور، فکر نکنیم و اگر به ذهن‌مان هم خطور کردند، آنها را کنار بزنیم‌. کسی که برای توجه و فعالیت ذهنی خود، محدودۀ محرمات نداشته باشد انسان ضعیفی خواهد شد! نباید هرچیزی جلوی چشم ما آمد یا هر موضوعی که دلمان خواست، درباره‌اش فکر کنیم. 🔻 هرکسی باید فهرستی از افکار و توجهات ممنوعه برای خودش داشته باشد و بگوید «من به این چیزها فکر نمی‌کنم» چند نمونه‌ از اینها، عبارتند از: ۱. به چیزهایی که خدا در دنیا به دیگران داده‌، فکر نکن قرآن می‌فرماید: چشمت دنبال چیزی که از دنیا به دیگران داده‌ایم، نباشد (طه/۱۳۱) به داشته‌های دیگران، توجه و فکر نکن؛ مثلاً اگر خدا به فلانی ماشین بهتری داده؛ درباره‌اش فکر نکن. ۲. به دوست‌داشتنی‌ها و چیزهای مورد علاقه‌ات، زیاد فکر نکن برخی از موضوعاتی که نباید به آنها فکر کرد، مربوط به درون انسان است. امام صادق(ع) می‌فرماید: اگر چیزی دوست داری و آرزو داری به آن برسی، زیاد به آن فکر نکن و یادآوری نکن، این تو را اذیت می‌کند. (کافی/۶/۴۵۹) ۳. حسرت خوردن دربارۀ گذشته، ممنوع! هر اتفاقی که در گذشته افتاده و ممکن است توجه به آن، ما را حسرت‌زده کند، اصلاً به آن فکر نکنیم. آدم دربارۀ گذشته، نباید منفی فکر کند. ۴. نگرانی و فکر منفی دربارۀ آینده، ممنوع! نگرانی نسبت به آینده، ممکن است به صورت «فال بد زدن» باشد. بعضی‌ها دربارۀ هر طرح و برنامه‌ای اول نکات منفی‌اش را می‌بینند و مدام می‌گویند «نه نمی‌شود!» این روحیۀ خوبی نیست! ۵. فکر منفی یا سوءظن نسبت به دیگران، ممنوع! بعضی‌ها دربارۀ دیگران، منفی فکر می‌کنند و احتمالات بد می‌دهند؟ درحالی‌که قرآن می‌فرماید بعضی از سوءظن‌ها اصلاً گناه است. 👤علیرضا پناهیان 🚩حسینیه حق‌شناس - ۹۸.۳.۱۲ 👈🏻 متن کامل: 📎 Panahian.ir/post/6387 @Panahian_ir

📹 محبت خدا را در بلا و امتحانات ببینیم #تصویری @Panahian_ir