نوشابه از جمله بدترین نوشیدنی های حال حاضر دنیا... چون در دسترس، لذت بخش و ارزون هست همه به راحتی میخورن 🤦 ✅بفرست برای اونی که عاشق نوشابه هست و میگه نمیدونم چرا چاق میشم😂🤷‍♂ #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #تغذیه_ورزشی_ 📞ارتباط بامربي بوکس باشگاه🔽 #09102821607 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

🌷فرا رسیدن میلاد با سعادت حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها و روز دختر و همچنین آغاز دهه کرامت بر همگان تبریک و تهنیت باد.🌷 #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #بچه_محل_حضرت_معصومه_ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

"#بوکس فقط یک #ورزش نیست، مدرسه‌ای است برای یاد گرفتن #ایستادگی_احترام و ساختن #روحی_جنگجو. روز #دختر را به همه #دختران_بوکس که با هر #ضربه_مشت، قوی‌تر می‌شوند و با هر #عرقی که می‌ریزند، به #قله‌های تازه نزدیک‌تر، تبریک می‌گوییم. این روز، یادآور آن است که قدرت واقعی در #قلبی است که هرگز از ادامه راه #نمی‌ترسد." #بوکس_بانوان_باشگاه_مشت_زنی_قم #دختران_بوکس 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

✅ پزشکیان: ورزشکاران نماد عرق ملی و ایستادگی در برابر تهدیدات هستند ▫️رئیس‌جمهور در بازدید و نظارت ستادی از وزارت ورزش و جوانان: هدف از این حضور، قدردانی از مجموعه اقداماتی است که در این وزارتخانه انجام شده و زحماتی که مسئولان و دست‌اندرکاران این حوزه متحمل شده‌اند. ▫️ورزش و عرصه قهرمانی، محل تبلور روح مردانگی، کار تیمی، عرق ملی و تلاش برای برترین بودن است. ورزشکاران بیش از هر قشر دیگری این روحیه را در خود پرورش می‌دهند و کسی که در مسیر قهرمانی گام برمی‌دارد، با تمام وجود می‌کوشد تا به بالاترین جایگاه دست یابد. ▫️انتظار طبیعی از قهرمانان کشور این است که در مسیر کسب افتخار برای ایران، این روحیه را به‌خوبی به نمایش بگذارند؛ امری که خوشبختانه بسیاری از آنان در میدان‌های مختلف به‌خوبی نشان داده‌اند. ▫️روحیه یک قهرمان به‌گونه‌ای است که در برابر تهدید کشور، سر خم نمی‌کند و اجازه نمی‌دهد عزت و استقلال سرزمینش خدشه‌دار شود. ▫️با وجود برخی مشکلات داخلی، اقدام دختران فوتبالیست کشورمان در بازگشت به ایران نشان‌دهنده عمق وطن‌دوستی، عرق ملی و غیرت آنان است؛ موضوعی که شایسته قدردانی است و موجب افتخار کشور محسوب می‌شود. #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #سپهبد_شهید_آقا_رحیم_موسوی 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

روز #دختر مبارک😍💫 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 🇮🇷‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ به روز ترین خبرهای بوکس قم و کشور، کانال فرهنگی،ورزشی،اجتماعی https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

همون طور که میدونید ددلیفت یکی از حرکات اصلی هست که توی اون تقریبا تمام عضلات درگیر هستن و مثل اسکوات کاملا برای حجم گیری، چهار سر ران، سرینی ، و همسترینگ کارامده علاوه بر این می‌تونه به داشتن عضلات قشنگ با ، ذوزنقه ای و عضلات مرکزی قوی کمک کنه. از این حرکت دوبار تو هفته چه تو روزهای بالاتنه و چه در روزهای پایین تنه استفاده کنید و به صورت هفتگی وزنه تونو افزایش بدید تا از این تمرین به خوبی استفاده کرده باشید. #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #بدنسازی_بوکس 📞ارتباط با مربی بوکس⬇️ #09102821607 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

💔 تولد در عرش؛ 📸 استوری صفحه رسمی وزارت ورزش به مناسبت سالروز تولد رهبر شهید #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

🎥 گزارش ویدئویی____ 🔹گوشه ای از تمرینات تخصصی،فني بوکسور های باشگاه #پر_افتخار مشت زنی قم_شنبه 29 فروردین1405 #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #تمرینات_تخصصی 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom

💐 السَّلامُ عَلَيْكِ يَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِيجَةَ خانه‌ای که سایه‌اش موسی‌ابن جعفر می‌شود خوش‌ به حال آنکه در این خانه دختر می‌شود... #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #عرض_ارادت 🔷🔸💠🔸🔷 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆 🔝BoxingQom