🛑📸 اوقات شرعی قم
شنبـــــه ۵ اردیبهشت
اذان صبح: ۰۳:۵۳:۳۵
طلوع آفتاب: ۰۵:۲۳:۰۸
اذان ظهر: ۱۲:۰۴:۳۰
غروب آفتاب: ۱۸:۴۶:۲۱
اذان مغرب: ۱۹:۰۵:۰۷
نیمه شب شرعی: ۲۳:۱۹:۵۸
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👊 بفرستید برای دوستان خود.
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
#تغذیه_سالم
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
مس گینر استراویت
۵کیلویی
مناسب افزایش وزن
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
#تغذیه_ورزشی_مکمل
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
#بوکس_بوکسور_قم
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
15.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#انرژی_مثبت
ببینیم و یاد بگیریم👌👌
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
🥊 آکادمی بوکس #مهاجر جهت فعالیت در #ورزش_المپیکی_بوکس_بانوان به صورت #محدود در همه رده های سنی عضو میپذیرد.
شرایط:
🔹حداکثر سن 25سال
🔹رضایت نامه حضوری قیم ورزشکاران
🔹قبولی در تست ورودی و نداشتن هیچ نوع سابقه بیماری خاص.
🔴 آدرس:
نیروگاه_20متري مطهری_روبروی کوچه36باشگاه فرهنگی ورزشی #مشت_زنی_قم.
🔹زمان:
روزهای فردازساعت 19الي22در دو سانس مختلف سنی.
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
#عضو_گیری_بوکس_بانوان_
#اولین_و_برترین_های_بوکس_استان_قم
🏆با ما ودرمحيط ورزشی مناسب #تاریخ_ساز شوید.
_____ ارتباط با مربی بوکس:
📞#09102821607
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line
🥊روابط عمومی و امور فرهنگی باشگاه مشت زنی قم 🥊
#انگیزشی
*🍃# عادت های بدی
که روزتو خراب میکنن :
-🔹#منظم نبودن
-🔸#ترس از آینده
-🔹#تفکر منفی بیش ازحد
-🔸نداشتن #برنامه روزانه
-🔹درگیر #گذشته بودن
-🔸پیگیری مداوم اخبار ها
-🔹انجام #چندکار به صورت همزمان
-🔸عدم آموختن #مطالب جدید
-🔹توجه زیاد به #فضای_مجازی
-🔸به #تعویق انداختن کارها
پس مراقب عاداتت باش ✓
#بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم
#توصیه_رفتار
🇮🇷 تاریخ سازان بوکس قم 🇮🇷
📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆
🔝Boxxing on line