ای روزِ آفتابی🌸 ای روزهای خوب که در راهید ای جاده های گمشده در مِه ای روزهای سختِ ادامه از پشت لحظه ها به در اید🤗 صبحتون بخیر همراهان عزیز☀️❄️ 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

با پتاسیم فشار خون را کاهش دهید 🍌 ◽️سدیم بیش از حد می تواند فشار خون را افزایش دهد. محققان بر این باورند که پتاسیم می تواند این اثر را کاهش دهد زیرا هرچه پتاسیم بیشتری بخورید، سدیم بیشتری با ادرار شسته می شود. ◽️پتاسیم همچنین می تواند با کاهش تنش در دیواره رگ های خونی به کاهش فشار خون کمک کند.مصرف روزانه توصیه شده پتاسیم برای مردان حدود 3400 میلی گرم و برای زنان 2600 میلی گرم است. +شما همچنین می توانید پتاسیم را از طریق منابع غذایی مانند موز و زردآلو دریافت کنید. #سلامت 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

شاهین بنان پدر دستاش پناهه تو قلبم پادشاهه شاهین بنان خواننده جوان پاپ متولد ایران است که چند سالی است در زمینه موسیقی و آواز فعالیت دارد و دارای ساز تخصصی گیتار می باشد #موسیقی ‌🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

#مریم_آقاجانی🌱 پرورش فرزند به سبک مقتدرانه به معنی این است که والدین به عنوان افرادی که مسئولیت پرورش و تربیت فرزندان را بر عهده دارند، علاوه بر این که قدرت و اعتماد به نفس خود را حفظ می‌کنند، با احترام و صداقت با فرزندان خود برخورد می‌کنند. این سبک پرورشی به فرزندان اجازه می‌دهد تا مهارت‌های اجتماعی، استقلال و اعتماد به نفس خود را تقویت کنند. فرزند پروری مقتدرانه دارای ویژگی‌های زیر است: والدین انتظارات واقع‌بینانه‌ای از فرزندان دارند و مرزها و قوانین مشخصی را تعیین می‌کنند. همراه با قاطعیت، والدین انعطاف‌پذیر هستند و به دیدگاه‌های فرزندان احترام می‌گذارند. ارتباط عاطفی نزدیک و صمیمانه‌ای بین والدین و فرزندان وجود دارد. والدین به استقلال و خودمختاری فرزندان احترام می‌گذارند. والدین الگوی مناسبی برای فرزندان هستند. تشویق و تنبیه منطقی برای هدایت رفتار فرزندان به کار می‌رود. نظارت مناسبی بر فعالیت‌ها و ارتباطات فرزندان وجود دارد. مسئولیت‌پذیری و استقلال فرزندان تقویت می‌شود 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

🔴 دیدار قشقاوی با رئیس بنیاد شهید کشور؛ نویدبخش آینده‌ای بهتر برای خانواده‌های شهدا 🔹در دیدار دکترقشقاوی با دکتر اوحدی، رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران، بر لزوم رسیدگی به مشکلات خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران تاکید شد. 🔹به گزارش خبرنگار مهر، در این دیدار که با هدف بررسی مسائل و مشکلات خانواده‌های شهدا و ایثارگران برگزار شد، طرفین بر اهمیت خدمت‌رسانی به این قشر عزیز و تأمین نیازهای آن‌ها تاکید کردند. 🔹نماینده مردم شهرستان‌های رباط‌کریم، بهارستان وشهر پرند با اشاره به جایگاه والای شهدا و ایثارگران در نظام جمهوری اسلامی، بر لزوم قدردانی از فداکاری‌های این عزیزان و رفع مشکلات خانواده‌های آن‌ها تاکید کرد. 🔹وی همچنین بر ضرورت استفاده از تمامی ظرفیت‌ها برای بهبود وضعیت زندگی خانواده‌های شهدا و ایثارگران تأکید نمود. 🔹در این دیدار، دکتر اوحدی نیز ضمن قدردانی از توجه ویژه قشقاوی به مسائل ایثارگران، گزارشی از اقدامات انجام شده در این زمینه ارائه کرد و بر ادامه این روند و رفع موانع موجود تاکید نمود. 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

مواد لازم 🍗گوشت گوساله 500گرم برنج خام یک پیمانه لپه یک ویک سوم پیمانه سبزیجات معطر ترخون مرزه 🥚تخم مرغ یک عدد 🧅پیاز 🌯نمک فلفل زردچوبه مواد میانی تخم مرغ آب پز یک عدد،الو وقیصی دوسه تا،پیاز داغ زرشک مواد سس رب،کمی زعفران پیاز داغ زردچوبه فلفل سیاه نمک رب نوش جان😊 #آشپزی 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

🏆جشن قهرمانی باشگاه ستارگان پرند 🏆 #آقاجانی #مظفری #اسدی کلیپی زیبا از قهرمانی تیم اصلی 95 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

🔸 لونا جغد فاقد پرهای خال‌دار قهوه‌ای و چشمان زرد از جغدهای عجیب و بسیار خاص در جهان است که ظاهر بامزه ای دارد و به صورت محافظت شده‌ای نگهداری می‌شود. 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

روز پدر ‌🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

🌹پیام تبریک مدیر کانال جارچی_پرند به مناسبت میلاد با سعادت حضرت علی (ع) و روز مرد، تبریک صمیمانه‌ای را به تمامی مردان بزرگ و عزیز ایران زمین تقدیم می‌دارم. حضرت علی (ع)، نمونه‌ی کامل فضیلت‌ها و بزرگواری‌ها، با اخلاق نیکو و عدالت‌طلبی‌اش همیشه الگوی برتری برای ما بوده‌اند. امیدواریم که از صفات والا و آموزه‌های ایشان در زندگی بهره‌مند گردیم و بتوانیم راه راستین و انسان‌دوستی را دنبال کنیم. روز مرد فرصتی است تا از تمامی تلاش‌ها و فداکاری‌های مردان گرامی، پدران، همسران و برادران عزیزمان قدردانی نماییم. این روز را به تمامی شما تبریک عرض می‌کنیم و بهترین‌ها را برایتان آرزو داریم. باشد که همیشه در سایه الطاف الهی، سالم، شاد و موفق باشید. با احترام، 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

#داستان_شب 💫 🦋 نهایت خساست 🍃 بزرگی كه در ثروت، قارون زمان خود بود، اجل فرا رسيد و اميد زندگاني قطع كرد. جگر‌گوشگان خود را حاضر كرد. گفت: ای فرزندان، روزگاري دراز در كسب مال، زحمت‌های سفر و حضر كشيده‌ام و حلق خودرا بـه سرپنجه گرسنگي فشرده‌ام، هرگز از محافظت ان غافل مباشيد و بـه هيچ وجه دست خرج بدان نزنيد. اگر كسی با شـما سخن گويد كه پدر شـما را در خواب ديدم قليه حلوا مي‌خواهد، هرگز بـه مكر ان فريب نخوريد كه ان من نگفته باشم و مرده چيزي نخورد. اگر من خود نيز بـه خواب شـما بيايم و همين التماس كنم، بدان توجه نبايد كرد كه ان را خواب و خيال و رويا خوانند. چه بسا كه ان را شيطان بـه شـما نشان داده باشد، من انچه در زندگي نخورده باشم در مردگي تمنا نكنم. اين بگفت و جان بـه خزانه مالك دوزخ سپرد.. 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi

بهترین بابای دنیا به نسیم خنک سپردم بوسه بارونت کنه و به فرشته ها گفتم تا صبح برات لالایی بخونن امیدوارم قلبت آروم باشه و شبی به شیرینی بهترین رویاها داشته باشی شب خوش 🗣#جارچی_پرند ╭┈┈┈┈┈─────❥ 𝙟𝙤𝙞𝙣 ╰┈➤ @parandjarchi