شنیدی میگن که به خودت سخت بگیر، حتی اگه خسته ای هم ادامه بده؟🤯 تو باید بتونی ...🤯 تو باید پاشی....🤯 حالا یک فکت عجیب بگم.... کسایی که خودشون تو فشار بیش از حد میزارن کمتر نتیجه میگیرن یعنی تو هر چقدر با خودت مهربون تر باشی بیشتر موفق میشی🍃 منتظر پستم باش بهت این رازو میگم ...‌❗️

🌿 وقتی با خودت مهربون‌تر باشی، مغزت بهتر کار می‌کنه! (راز علمی عملکرد بالا) شاید فکر کنیم «سخت‌گیری بیش از حد به خود» باعث پیشرفت می‌شه… اما تحقیقات جدید روان‌شناسی می‌گه برعکسش حقیقت داره! 🧠 🔬 علم چی می‌گه؟ ✔ وقتی با خودت مهربون باشی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) پایین میاد. ✔ هورمون استرس که بیاد پایین: مغز بهتر تمرکز می‌کنه حافظه قوی‌تر می‌شه یادگیری سریع‌تر می‌شه حفظ قرآن عمیق‌تر می‌شه و احتمال رها کردن حفظ تقریباً نصف می‌شه 🌱 چرا مهربونی با خودت عملکرد رو بالا می‌بره؟ ✨ ۱) مغز حس امنیت پیدا می‌کنه وقتی به خودت نگـی: ➖ «باز خراب کردم» ➖ «هیچ پیشرفتی نمی‌کنم» ➖ «چرا انقدر کندم تو تثبیت؟» مغز تصور خطر نمی‌کنه و سیستم یادگیری فعال می‌شه. ✨ ۲) انگیزه پایدار تولید می‌شه مغز از شدت نگرانی خسته نمی‌شه. این یعنی ادامه دادن آسون‌تر می‌شه. ✨ ۳) مقاومت ذهنی کمتر می‌شه هرچی سخت‌تر به خودت بگیری، ذهن بیشتر «مقاومت» می‌کنه و از درس فرار می‌کنه. اما با مهربانی، در مغز این پیام فعال می‌شه: > «این کار امنه → می‌تونم شروع کنم.» و همین یعنی شروع آسون‌تر. ⭐ ۳ جمله‌ای که به صورت علمی بازدهی رو بالا می‌بره: قبل از شروع قرآن یا خوندن ارشد، این‌ها رو به خودت بگو: 🌿 «هر چقدر کم بخونم هم در نظر خدا هست.» 🌿 «من در حد توانم تلاش می‌کنم، نه کامل بودن.» 🌿 «کوچیک اما پیوسته، منو جلو می‌بره.» 💛 نتیجه‌ی علمی: وقتی با خودت مهربون‌تر باشی: تمرکزت بیشتر، حفظت عمیق‌تر، انگیزت پایدارتر و توان ادامه‌دادن چند برابر می‌شه. یعنی سخت‌گیری نکردن = تنبلی نیست مهربونی = افزایش عملکرد مغز 📌گاهی یک جمله، یک نفر رو دوباره به قرآن برمیگردونه🌱✨ بفرست برای اون دوستت که نیاز داره این پست و ببینه 📲 پردیس رضوان | @pardis_rezvan

می‌خوای بدونی چه جوری از طریق حفظ وارد دانشگاه بشی؟👨‍🏫 این کلیپ رو از دست نده ...… ✅🌿 پیامبر صلی‌الله علیه وآله فرمودن: «مَن دَلَّ عَلی خَیرٍ فَلَهُ مِثلُ أجرِ فاعِلِه.» هرکس کسی رو به خیر راهنمایی کنه، ثوابش برای خودش هم هست. 📩 این کلیپ رو برای دوستات بفرست شاید تو چراغ راه حافظ فردای قرآن بشی… ✨ ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

شاید فکر کنی تصمیم خودت بوده… اما حقیقت اینه که خدا صدات کرده ✨ صدات کرده تا پای نور بنشینی، صدات کرده تا با آیاتش دل‌ها رو روشن کنی… راهی که پیش رو داری سخت نیست، چون خودش وعده داده: ✨ «وَلَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ» ✨ پس با دل آرام، قدم بردار؛ با لبخند و ایمان ادامه بده، چون تو انتخاب شدی برای هدیه‌ای که دل‌ها آرزوشو دارن ☺️💛 📲 پردیس رضوان | @pardis_rezvan

⭐ «ساعت‌ها قرآن می‌خونی… ولی وقتی می‌خوای آزمون بدی انگار مغزت ریست شده؟» مشکل هوشت نیست… مشکل اینه که مغز تو هنوز وارد حالتِ یادگیری نشده. فراموش کن که باید فقط «بیشتر بخونی»… راز واقعی اینه که قبل از شروع، مغزت رو بهینه کنی تا هر چی می‌خونی بمونه. اینجاست که تکنیک ۳ مرحله‌ای وارد میشه؛ تکنیکی که واقعاً بازی رو عوض می‌کنه 👇 🔵 ۱) آماده‌سازی با تنفس با چند دم و بازدم عمیق، اکسیژن می‌ره سمت مغزت و حالت «استرس ـ آشفتگی» تبدیل میشه به «آمادگی ـ پذیرش». همین؟ بله! همین چند ثانیه اثرش دیوانه‌کننده‌ست. 🔵 ۲) ورود به تونل تمرکز با یک تمرین ساده‌ی نگاهِ ثابت، تمام حواس‌پرتی‌های اطراف خاموش میشه؛ ذهن مثل یک لیزر می‌ره روی آیه، درس یا نکته‌ای که قراره واردش کنی. پس فقط چند ثانیه به صفحه نگاه کن تا تمرکزت بیاد 🔵 ۳) تثبیت با سکوت به جای اینکه پشت‌سرهم اطلاعات بریزی روی مغز… با وقفه‌های کوتاه و هوشمندانه فرصت میدی مطالب پردازش و توی حافظهٔ بلندمدت قفل بشه. این فقط یک «ترفند مطالعه» نیست… این یک روش برای هک‌کردن عملکرد مغزه 🔥🧠💥 ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

روز دانشجو داره میاد، ولادت حضرت زهرا (س) هم نزدیکه… 💛 به همین مناسبت یه سورپرایز توپ براتون داریم: 📚از فردا ساعت ده صبح تا ولادت حضرت زهرا همه کتاب‌ها با ارسال رایگان! کتاب های مربوط به: مدرک درجه ۳ مدرک درجه ۲ بانک سؤالات مدرک تخصصی

💡 حالا چرا باید همین فردا بگیریشون؟ چون هر لحظه که صبر کنی، یکی دیگه از این فرصت‌ها رو می‌گیره و تو عقب می‌مونی و ممکنه ظرفیتش تموم شه 😎 چون موفقیت کسایی که از منابع درست استفاده می‌کنن، خیلی سریع‌تر از بقیه اتفاق میفته. چون وقتی کتابتو گرفتی، هم درس راحت‌تر میشه، هم استرست کم میشه هم راهت برای رسیدن به مدرک لیسانس راحت‌تر میشه 🫶

پس معطل نکن! برو اینجا و کتابتو بردار: 🔗 کتاب‌ها و هدیه روز دانشجو ✨ فرصت فقط برای چند روزه، بعدش دیگه نمی‌دونم موجود باشه یا نه… پس همین حالا اقدام کن! برای ثبت سفارش به من پیام بده 👇 @pardisrezvan @pardisrezvan

🗒راهنمای ثبت نام و شرکت در آزمون ورودی مقطع کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۵ ⚠️ آقایان محترم لطفاً پیش از ثبت‌نام، دفترچه راهنما را با دقت مطالعه کرده و کد نظام وظیفه مربوط به وضعیت خود را مشخص کنید تا هنگام ثبت‌نام بتوانید آن را ارائه دهید. ⚠️ داوطلبانی که دارای مدرک لیسانس حفظ هستند و پارسال در این آزمون شرکت کرده و قبول شدند چنانچه قصد ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی‌ارشد علوم قرآن و حدیث را دارید، لطفاً با سازمان سنجش آموزش کشور (تهران) تماس گرفته و معدل مقطع کارشناسی خود را دریافت کنید. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ https://eitaa.com/pardis_rezvan1

❌ ثبت نام کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ آغاز شد ✨کسانی که میخواهند از طریق موسسه در کنکور کارشناسی ارشد ثبت نام کنند، مدارک زیر را ارسال نموده تا ساعت تماس برای تکمیل فرم به صورت آنلاین (از طریق تماس عادی) تنظیم گردد. 1⃣ ارسال فایل عکس سه در چهار با کیفیت 2⃣ ارسال عکس از شناسنامه و کارت ملی 3⃣ شماره تماس ، کد پستی ، آدرس دقیق 4⃣ ارسال فیش واریزی ۸۵۰ هزار تومانی به شماره حساب موسسه (روی شماره کارت بزنید کپی میشه)

5041721088146734

✨بانک رسالت خانم نعمانی ♦️تمامی مدارک را به این شماره در ایتا👇🏻 09370435475 ♦️و یا آی دی زیر👇🏻 https://eitaa.com/MentoringPardis ارسال نموده تا جهت تعیین وقت تماس با شما هماهنگ شود (برای اطمینان و صحتِ ثبت اطلاعاتِ شما، موقع ثبت نام باید پشت خط تماس باشید) ⚠️آخرین مهلت ارسال مدارک، تا روز سه‌شنبه(۱۸ آذرماه) می‌باشد. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 https://eitaa.com/pardis_rezvan1

💛 یادت نره این فرصت واقعاً محدوده 📚 فقط یه کلیک تا کتابت برسه دستت: 🔗 کتاب‌ها با ارسال رایگان برای ثبت سفارش به من پیام بده👇 @pardisrezvan @pardisrezvan

بعد از دیدن این کلیپ می‌فهمی که چرا بعضی ها خیلی راحت مدرک سازمان تبلیغات می‌گیرند 😎👀👀 راستی..... تا ولادت حضرت زهرا هم هزینه ارسالشُ مهمون پردیس رضوان باش ❗️❗️❗️ سوال داشتی از خودم بپرس👇✍ @pardisrezvan @pardisrezvan ┏━━━ 🌿✨ ━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━ ✨🌿 ━━━┛