تکنیک جادویی که مشکل فراموشی رو از ریشه حل می‌کنه 🔹 این روش فقط سه مرحله داره، اما کیفیت حفظ رو چند برابر می‌کنه 👇 ✨ مرحله ۱: ورود به حالت تمرکز قبل از شروع حفظ: 🔸 سه نفس آروم از بینی بکش 🔸 توی نفس آخر، چند لحظه مکث کن این کار: ✔ مغز رو از حالت استرس خارج می‌کنه ✔ تمرکز عمیق رو فعال می‌کنه ✔ و ذهنت رو برای دریافت آیات آماده می‌کنه ✨ مرحله ۲: قفل‌کردن توجه قبل از حفظ: 🔸 ۳۰ ثانیه به صفحه قرآن خیره شو 🔸 بدون چک‌کردن گوشی، بدون حواس‌پرتی حتی بدون فکر کردن این تمرین: ✔ توجه مغز رو «یک‌جهته» می‌کنه ✔ حواس‌پرتی رو به حداقل می‌رسونه ✔ و باعث می‌شه حفظ، سریع‌تر و دقیق‌تر انجام بشه ✨ مرحله ۳: توقف‌های کوتاهِ تثبیت هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه حفظ: ⏸ فقط چند ثانیه مکث کن نه مرور، نه فکر، نه کار اضافه 📌 مغز دقیقاً توی همین توقف‌های کوتاه، آیات رو تثبیت می‌کنه و موندگار می‌سازه. 📌 این روش رو فقط دو سه روز امتحان کن؛ تفاوتش رو خودت حس می‌کنی. #پردیس_رضوان #حفظ_قرآن #تثبیت_حفظ #تمرکز #حافظه ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

سلام به دوستان موسسه قرآنی پردیس رضوان با معرفی کلاس های ترم پاییز در خدمتتون هستیم. ❤️کلاس های عمومی حفظ دی ماه❤️ 🌸حفظ یاسین (صفحه ۲۳۶) 🔰جلسه ای نیم صفحه 🔰دوشنبه و پنج شنبه 🔰ساعت ۹:۲٠ 🔰خانم رئیس الساداتی ⚡️شهریه مهر ماه ۲۰۰ هزار تومان 🌸کلاس مسیر بهشت کشور تاجیکستان (اهل سنت) 🔰یکشنبه و پنجشنبه 🔰ساعت ۲ عصر 🔰 صفحه ۲۲۵ 🔰خانم تیموری ⚡️شهریه مهر ماه ۲۰۰هزار تومان 🌸کلاس حفظ ریحانةالنبی (صفحه ۲۷) 🔰یکشنبه و سه شنبه 🔰ساعت ۱۷ 🔰خانم طالبی 🔰صفحه ۱۵ ⚡️شهریه مهر ماه ۲٠٠ هزارتومان 🌸کلاس حفظ بشری (صفحه ۷۶) 🔰روز های زوج 🔰ساعت ۱۴ 🔰خانم خیرخواه 🔰صفحه ۶۶ ⚡️شهریه مهر ماه ۲۵٠ هزارتومان 🌸کلاس حفظ طاها (صفحه ۱۴) 🔰شنبه و چهارشنبه 🔰در ابتدا جلسه ای نیم صفحه سپس جلسه ای یک صفحه 🔰ساعت ۱۸:۳٠ 🔰خانم سعادتی 🔰شروع از ابتدای قرآن ⚡️شهریه مهر ماه ۲٠٠ هزارتومان برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید 👉@pardisrezvan3👈 👉@pardisrezvan3👈 ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

❤️کلاس های عمومی روخوانی و تجوید❤️ 🌸کلاس روخوانی 🔰 شنبه و چهارشنبه 🔰ساعت ۸:۳۰ صبح 🔰خانم امیری ⚡️شهریه ترم پاییز ۴۵۰هزار تومان 🌸کلاس فصیح خوانی 🔰 شنبه چهارشنبه 🔰ساعت ۱۳ ظهر 🔰خانم امیری ⚡️شهریه پاییز ۴۵۰هزار تومان 🌸کلاس تجوید مقدماتی 🔰 شنبه و چهارشنبه 🔰ساعت ۱۴ ظهر 🔰خانم امیری ⚡️شهریه پاییز ۴۵۰ هزار تومان 🌸کلاس تجوید عملی 🔰یکشنبه و پنجشنبه 🔰ساعت ۱۲ ظهر 🔰خانم امیری ⚡️شهریه پاییز ۴۵٠ هزارتومان 🌸کلاس تجوید تکمیلی 🔰 یکشنبه و پنجشنبه 🔰ساعت ۱۳ ظهر 🔰خانم امیری ⚡️شهریه پاییز ۴۵۰ هزار تومان برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید 👉@pardisrezvan3 👈 👉@pardisrezvan3👈 ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

❤️کلاس های عمومی تثبیت دی ماه 🌸مرور برهان 🔰شنبه و چهارشنبه 🔰ساعت ۸ خانم طالبی 🔰( هفته ای ۱۰ جزء مرور) 🔰براساس معیارهای سازمان تبلیغات ⚡️شهریه شهریور ماه ۲۰۰ هزار تومان 🌸کلاس تثبیت مائده (جزء ۶) 🔰یکشنبه و پنجشنبه 🔰ساعت ۹ صبح 🔰تثبیت از ابتدای قرآن 🔰خانم طالبی ⚡️شهریه مهر ماه ۲٠٠ 🌸 کلاس تثبیت برتر (دوره ۸ ماهه مناسب آزمون سازمان تبلیغات) 🔰روزهای زوج ساعت ۱۷ 🔰خانم شریفی 🔰مناسب برای آزمون سازمان تبلیغات 👈🏻 نکات روخوانی و روانخوانی 👈🏻 نکات تجویدی 👈🏻 نغمات لازم برای آزمون سازمان 👈🏻تسلط به فرم های داوری سازمان 👈🏻برنامه ی استاندارد تا روز آزمون ✨شهریه کل دوره ۲/۵۰۰/۰۰۰ هزار تومان ❌ظرفیت تکمیل❌ 🌸 کلاس تثبیت برتر (دوره ۸ ماهه مناسب آزمون سازمان تبلیغات) 🔰روزهای فرد ساعت ۱۹ 🔰خانم شریفی 🔰مناسب برای آزمون سازمان تبلیغات 👈🏻 نکات روخوانی و روانخوانی 👈🏻 نکات تجویدی 👈🏻 نغمات لازم برای آزمون سازمان 👈🏻تسلط به فرم های داوری سازمان 👈🏻برنامه ی استاندارد تا روز آزمون ✨شهریه کل دوره ۲/۵۰۰/۰۰۰ هزار تومان ❌ظرفیت تکمیل❌ 🌸 کلاس تثبیت برتر (دوره ۸ ماهه مناسب آزمون سازمان تبلیغات) 🔰روزهای فرد ساعت ۷ صبح 🔰خانم با خدا 🔰مناسب برای آزمون سازمان تبلیغات 👈🏻 نکات روخوانی و روانخوانی 👈🏻 نکات تجویدی 👈🏻 نغمات لازم برای آزمون سازمان 👈🏻تسلط به فرم های داوری سازمان 👈🏻برنامه ی استاندارد تا روز آزمون ✨شهریه کل دوره ۲/۵۰۰/۰۰۰ هزار تومان ❌ظرفیت تکمیل ❌ برای ثبت نام به آی دی زیر پیام بدید 👉@pardisrezvan3👈 👉@pardisrezvan3👈 ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

😍 لیست کلاس های زمستان (دی ماه) 😍 ✅ لیست کلاس های عمومی حفظ ✅ لیست کلاس های مرور و تثبیت ✅ کلاس های تجوید ،روخوانی ، تجویدعملی ( تکمیلی) و فصیح خوانی برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید 👉👉@pardisrezvan3👈👈 👉👉@pardisrezvan3👈👈 #ثبت_نام #کلاس ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛

شاید شنیده باشی که انسان‌ها فقط از درصد کمی از مغزشون استفاده می‌کنن؛ اما علم امروز اینو رد کرده 👇 👉 ما از تمام مغزمون استفاده می‌کنیم، ولی بیشتر آدما از قدرت واقعی مغزشون بهره نمی‌برن.

حالا دلیلش چیه؟🌝

اولین دلیل استرس استرس مغز رو در حالت بقا نگه می‌داره وقتی تحت فشار و استرس هستیم، آمیگدال فرمانده می‌شه و خلاقیت، تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری کاهش پیدا می‌کنه. در حالت بقا، مغز فقط دنبال زنده موندنه، نه رشد و پیشرفت.

دومین دلیل قدرت هدفمند بودن؛فعال نمی‌شه مغز مثل دوربین فیلم‌برداریه: وقتی صبح با نیت و هدف مشخص بیدار می‌شیم، مغز می‌دونه چی رو دنبال کنه و چطور رفتار کنه. اما بیشتر آدم‌ها بدون هدف مشخص زندگی می‌کنن، بنابراین مغزشون سرگردان می‌شه.

سومین دلیل هویت فعلی شما قفل مغزتونه بخش "دیفالت نتورک" مغز، همون جاییه که الگوها، عادت‌ها و خود فعلی ما رو نگه می‌داره. مغز بیشتر دوست داره با همین هویت فعلی هماهنگ باشه تا اینکه شما رو به چیزی که می‌خواید برسونه. به همین خاطر خیلی‌ها سال‌ها تو همون نقطه باقی می‌مونن.

🧠 هرچقدر قبلِ حفظ بیشتر فکر کنی احتمال شروع‌کردنت کمتر می‌شه. چرا؟ چون مغز قبل از شروع، وارد فشار ذهنی می‌شه و انگیزه‌ت از بین میره . 📌 راه‌حل چیه؟ به‌جای فکرکردن زیاد، فقط اولین قدم حفظ رو بردار؛ مثلاً فقط یک آیه. مغز به فکر پاداش نمی‌ده؛ به حرکت پاداش می‌ده. وقتی شروع کنی، ادامه مسیر خودش ساخته می‌شه 🤍📖 #پردیس_رضوان #حفظ_قرآن #تثبیت_حفظ ┏⊰✾✿✾⊱━━━━━━━━━┓ https://eitaa.com/pardis_rezvan ┗━━━━━━━━⊰✾✿✾⊱━┛