#ناشناس
چرا باید تازه تو تجمع بفهمم همکلاسی دانشگاهم کِیس مناسبیه😔😂
الان بی صبرانه منتظرم کلاسا حضوری شه🚶🏻♀️
- چه نفعی برای یه سری ها داشت این جنگ🌚
#ناشناس
بنظرت یبوست تو وزن تاثیر داره؟
من رژیمم بعد الا تثبیت وزنم
افطار ساعت ۶ اذونه تا پیرسم خونه میشه هفت و نیم اونموقع افطار میگنم دو کف دست نون با یک تیکه پنیر اندازه ثوطی کبریت با سبزی یا خیار گوجه با یدونه خرما و ی لیوان چایی سبر دارچين بدون نبات
بعدش ی عدد میوه
اخرشبم چون سحر بیوار نمیشم
ساعتای ۱۲ اینا شام و سحری باهم میخورم طبق برنامم ۸ قاشق برنج با ی تیکه سینه یا خورشت باشه ۳ قاشق
۵۲.۸۰ بودم دیروز کشیدم ۵۳.۱۰ شده بودم امروز رفتم رو ترازو ۵۴.۴ بودم🫤
هنگم اصلولی خب یبوستم ۳ روزه کارنگرده شکمم
#ناشناس
نسبت ب تحرکی ک دارم
و کالری مورد نیاز بدنمم
این چیزاییک میخکرم خیلیییییی کمتر از کالری مورد نیاز بدنمه
نمیدونم چرا الا باید وزنم بیشتر بیاد پایین
ولی داره میره بالا🫤👩🏻🦯
- اسقاط شدی آبجی.
#ناشناس
https://eitaa.com/pardox4/20134
خوشم میاد اینجا همه با بیژامه میشنن🤣🤣🤣دیگه سوالای زناشویی و لیزر موهای کرکی و پشمی و شب اول و دست گرفتن یکیو همه چی اینجا هست
- وااای پرتاب شدمم.