♦️اولین‌هایی که ایران رقم زد... 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📌 #دل_قرص۷ | #باور ── ⊱ آیا همه‌چیز از کنترل ما خارج است؟ ⊰ ── 🌪 وقتی بحران‌ها رخ می‌دهند، گاهی ذهن این‌طور فکر می‌کند: «هیچ‌چیز دست من نیست…» •• ✧ اما یک واقعیت مهم وجود دارد: در هر بحران، بعضی چیزها خارج از کنترل ماست؛ اما همیشه چیزهایی هم هست که می‌توانیم روی آن‌ها اثر بگذاریم. •• ✧ روان‌شناسان به این مفهوم می‌گویند: دایره کنترل. وقتی ذهن ما مدام روی چیزهایی که از دستمان خارج است تمرکز کند، اضطراب بیشتر می‌شود. اما وقتی توجه را به چیزهای قابل‌تأثیر برگردانیم، احساس آرامش و توانمندی بیشتر می‌شود. •• ✧ یک تمرین ساده: تکنیک سه‌گام دایره کنترل ✅ چیزهایی که از کنترل تو خارج است را بنویس. ✅ چیزهایی که می‌توانی روی آن‌ها اثر بگذاری جدا کن. ✅ انرژی و تمرکزت را روی همان بخش قابل‌کنترل بگذار. گاهی همین تغییر نگاه، دل را آرام‌تر می‌کند. •• ✧ 🌟 درس امروز ما؟ همه‌چیز دست ما نیست…اما همیشه چیزی هست که بتوانیم درست انجامش دهیم. 🕊 الهام امروزمون: وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ «هرکس بر خدا توکل کند، او برایش کافی است.» (طلاق، ۳) •• ✧ خلاصه؟ وقتی ذهنت درگیر چیزهای خارج از کنترل شد، تمرکزت را برگردان به کارهایی که می‌توانی انجام دهی. 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📌 #دل_قرص۸ | #افکار ─ ⊱ چرا خبرهای بد بیشتر در ذهن می‌مانند؟ ⊰ ─ 🧠 شاید برایت پیش آمده باشد که بعد از شنیدن چند خبر مختلف، ذهن تو بیشتر درگیر همان خبرهای بد می‌شود. •• ✧ واقعیت این است که مغز انسان معمولاً اطلاعات منفی را قوی‌تر از اطلاعات مثبت به یاد می‌سپارد. چرا این اتفاق می‌افتد؟ •• ✧ در طول تاریخ، توجه به خطرها برای بقا ضروری بوده است. به همین دلیل مغز ما به‌طور طبیعی نسبت به خبرهای منفی حساس‌تر عمل می‌کند. اما مهم است بدانیم که حتی وقتی خبرهای بد زیادند، امید هنوز بخشی از واقعیت جهان است. •• ✧ یک تمرین ساده: تکنیک سه‌گام مدیریت خبرها ✅ زمان دنبال کردن خبرها را محدود کن. ✅ بعد از آن یک فعالیت مثبت انجام بده؛ مثل گوش دادن به موسیقی حماسی یا آب دادن به گل‌ها. ✅ یک نکته امیدبخش را به خودت یادآوری کن: مردم هنوز کنار هم هستند. گاهی همین تغییر کوچک در توجه، ذهن را آرام‌تر می‌کند. •• ✧ 🌟 درس امروز ما؟ خبرهای بد ممکن است بیشتر در ذهن بمانند، اما ما می‌توانیم آگاهانه به امید و چیزهای خوب هم توجه کنیم. 🕊 الهام امروزمون: لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ «از رحمت خدا ناامید نشوید.» (زمر، ۵۳) •• ✧ خلاصه؟ اگر دیدی ذهن تو درگیر خبرهای منفی شده، کمی فاصله بگیر، کاری مثبت انجام بده و یادت بیاور که امید هنوز زنده است. 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

💢شهادت هنر مردان خداست... سردار سرلشگر پاسدار شهید علیرضا تنگسیری فرمانده نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🚩 امپراتور دریا ‌ ▪️مروری بر زندگی شهید علیرضا تنگسیری، #فرمانده نیروی دریایی سپاه 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🔴 شبهات پیرامون مدرسه شجره طیبه و شهادت بچه های معصوم این مدرسه #بیتاب_میناب 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

♦️سردار شهید تنگسیری: دختران ما شرف ما هستند و برای این شرف ما حاضریم جانمان را بدهیم. پ.ن: به هموطن بودن با چنین فرماندهانی افتخار میکنیم... 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🌹سرباز ایران و پاسدار اسلام؛ فرزند دلیر تنگستان ✍️ پیام حضرت آیت‌الله سیّدمجتبیٰ حسینی خامنه‌ای رهبر معظّم انقلاب اسلامی در پی شهادت دریابان علیرضا تنگسیری 📝 بسم الله الرّحمن الرّحیم 🌷 ولاتَحسبَنَّ الّذینَ قُتِلوا فی سبیلِ‌اللهِ اَمواتاً بَل اَحیاءٌ عِندَ رَبِّهِم یُرزَقون 🔻 فرمانده غیور و شجاع نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، دریابان علیرضا تنگسیری پس از سالها مجاهدت به مقام شهادت مزیّن شد. شهادت آن فرزند دلیر تنگستان، سرباز ایران و پاسدار اسلام در حماسه‌ جنگ تحمیلی سوم، برای مردم دلاورخیز بوشهر، جوانان منطقه‌ جنوب، نیروهای مسلح جمهوری اسلامی و ملت ایران که همواره حافظ استقلال و مرزهای آبی ایران خصوصاً خلیج فارس می‌باشند، سند افتخاری عظیم محسوب می‌شود تا مسیر اقتدار و مقاومت دریایی ایران را قوی‌تر و مستحکم‌تر از گذشته طی نمایند، ان‌شاءالله. ▪️ این‌جانب شهادت آن فرمانده سلحشور را به خانواده‌ ارجمند، همرزمان و فرماندهان نیروی دریایی و سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تبریک و تسلیت عرض می‌نمایم، و از درگاه خداوند متعال برای آن شهید، علوّ درجات را مسئلت می‌کنم. ✍🏼 سیّدمجتبیٰ حسینی خامنه‌ای ۱۰ / فروردین / ۱۴۰۵ 📲 @rahbar_enghelab_ir

⚫️ فرمانده نیروی هوافضای سپاه با انتشار فیلم مادر خانواده ۸ شهید نوشت: ‌به یاد عقیله بنی‌هاشم ‌من و همه رزمندگان پای لانچر به قربان صبر و ایمان تو مادر بشوم... 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

#گزارش_ویدئویی 🔸تهیه ی گیفت های خوراکی برای کودکان توسط معلمان دغدغه مند و همیشه در صحنه ی کرمانی (تنها بخش کوچکی از فعالیت های پشتیبانی معلمان در جنگ رمضان) 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

We are coming!☄⏳ و شما صدای نوجوانان ایران را از این به بعد کفِ میدان می‌شنوید!... آنجه که به جای ترس شجاعت و عشقِ به میهن حکم می‌کند! [با ما همراه باشید در برنامه‌ی کفِ میدوون] 🔸 #نوجوون_کف_میدون 🔹 #انجمن_رسانه_فضای_مجازی 🔸 #کانون_فرهنگی_تربیتی_فجر_نور 🔹 #اداره_آموزش_پرورش_ناحیه_یک 🆔 https://eitaa.com/fajr_kanoon

همشهریان عزیز، و مردم مقاوم دیار کریمان، پایتخت مقاومت جهان اسلام به منظور بهتر و باشکوه تر برگزار شدن کاروان خودرویی چهارشنبه ۱۲ فروردین ماه لازم است تا موارد زیر توسط رانندگان و سرنشینان خودروها رعایت شود: 1. خودروها در مسیر در داخل شهر صرفا در یک ستون و در اتوبان هفت باغ در دو ستون در منتهی الیه سمت راست جاده حرکت نمایند تا هم شکوه حضور کاروان بهتر دیده شود و هم موجب ایجاد ترافیک و ایجاد مزاحمت نشود، به طوریکه دو خط سرعت اتوبان جهت مدیریت پلیس راهور، حرکت خودروهای محلی و ماشین‌های خاص باز باشد. 2. رانندگان با تنظیم رادیوی خودرو بر روی موج ۹۴ FM، رادیو کرمان، همزمان در جریان برنامه قرار بگیرند. 3. باتوجه به طولانی بودن مسیر، همکاری و تبعیت از پلیس راهور شرط اصلی منظم برگزار شدن برنامه است. احتمالا طی طریق ۲۷ کیلومتری جاده حدود ۷۰ دقیقه زمان می‌برد. 4. قطعا صبر و حلم در برخورد با یکدیگر در طول برنامه کمک می کند که همه بتوانیم وظیفه خودمان را بهتر در طول مسیر ایفا نماییم. حتی باید همدیگر را به صبر و حلم دعوت نماییم. ممکن است در جاهایی از مسیر، انتظامات مجبور باشد، جهت انسجام خودروها و یا ایجاد فضا برای دسترسی‌های محلی توقف های چند دقیقه ای ای را ایجاد کنند. ۵. همراه داشتن پرچمهای بزرگ ایران و سایر پرچمهای هویت دار جریان مقاومت نمای بهتری از راهپیمایی را به نمایش خواهد گذاشت. ۶. جهت ایمن برگزار شدن برنامه، از افزایش سرعت یا تغییر جهت ناگهانی، بوق زدن بی جا، گرفتن پرچم توسط راننده، نشستن در پنجره یا روی صندوق عقب یا کاپوت خودرو جدا خودداری نمایید. رعایت سرعت مطمئنه (حداکثر ۷۰ کیلومتر در ساعت) نیز ضروری است.