🧠 نگرانی از نتیجه؛ چرا ذهن مدام به «اگر…» فکر میکند؟
یکی از شایعترین دغدغههای دانشآموزان در این دوران، ترس از نتیجه و نگرانی درباره آینده است.
💬 جملاتی مانند:
❓ «اگر نتیجه آن چیزی نشود که میخواهم چه؟»
❓ «اگر زمان آزمون تغییر کند چه؟»
❓ «اگر تمام زحماتم بیاثر شود چه؟»
این جملات نشانهی فعالیت ذهنی در شرایط فشار و عدم قطعیت هستند.
از منظر روانشناختی، هرچه ابهام در محیط بیشتر باشد، ذهن بیشتر به سناریوهای احتمالی منفی متمایل میشود.
در چنین شرایطی، برنامهریزی هدفمند میتواند نقش محافظتی مهمی ایفا کند.
📋 برنامهی دقیق به دانشآموز کمک میکند تا بهجای درگیری مداوم با نگرانیهای پیشبینینشده، بر اقدامات قابلکنترل تمرکز کند.
وقتی فرد میداند برای هر وضعیت احتمالی، مسیر مشخصی دارد، احساس تسلط و آرامش بیشتری تجربه میکند.
✅ این مسئله نهتنها استرس را کاهش میدهد، بلکه از خودسرزنشی و فرسودگی ذهنی نیز جلوگیری میکند.
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman
📷 #گزارش_تصویری۱
💢بازدید مجموعه معاونت پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان کرمان از منطقه کشکوئیه
🔸ادای احترام به شهدای گرانقدر کشکوئیه
🔹بازدید از دارالقرآن
🔸جلسه ائتلاف نماد منطقه
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman
📷 #گزارش_تصویری۲
💢بازدید مجموعه معاونت پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان کرمان از منطقه کشکوئیه
🔸بازدید از روند برگزاری طرح اتقان(ارتقای توانمندی های قرآنی آموزگاران)
🔹بازدید از کانون فرهنگی تربیتی
🔸آیین تجلیل از برترین های قرآنی، فرهنگی، هنری و ورزشی
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman
📷 #گزارش_تصویری۳
💢بازدید مجموعه معاونت پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان کرمان از منطقه کشکوئیه
🔸بازدید از مرکز مشاوره
🔹جلسه جمع بندی با شورای معاونین کشکوئیه
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman
هدایت شده از دارالقرآن جوادالائمه(علیه السلام) اداره آموزش و پرورش ناحیه ۲ کرمان
🔷جشن بزرگ غدیر خم
🔹چهارشنبه ۱۳ خرداد ساعت ۲۰
🔹پارک شهید مطهری در جوار شهید گمنام
.
#دارالقرآن_جوادالائمه_ع
.
https://eitaa.com/joinchat/427819281Cee8557e913
🟢 معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان کرمان در کشکوئیه:
🤝 پیشگیری از آسیبهای اجتماعی دانشآموزان نیازمند همکاری و مشارکت همه دستگاههاست.
📌 در جلسه ائتلاف نظام مراقبت اجتماعی دانشآموزان (نماد) منطقه کشکوئیه بر ضرورت همافزایی دستگاههای اجرایی برای حمایت از دانشآموزان در معرض آسیب تأکید شد.
🎯 شناسایی بهموقع، حمایت مؤثر و ارائه خدمات تخصصی به دانشآموزان از مهمترین اهداف اجرای طرح نماد است.
🌱 با همکاری خانوادهها، مدارس و دستگاههای مسئول میتوان زمینه رشد و موفقیت دانشآموزان را فراهم کرد.
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman
🏆 تجلیل از برترینهای قرآنی، فرهنگی، هنری و ورزشی کشکوئیه
📖🎨⚽ معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش استان کرمان:
🔹 «هر دانشآموز یک نقش، هر دانشآموز یک تشکل» راهبردی برای افزایش مشارکت دانشآموزان در فعالیتهای تربیتی و اجتماعی است.
🌟 فعالیت در برنامههای قرآنی، فرهنگی، هنری و ورزشی زمینهساز رشد استعدادها، مسئولیتپذیری و موفقیت دانشآموزان خواهد بود.
👏 در این آیین از دانشآموزان برتر منطقه کشکوئیه تجلیل و قدردانی شد.
🔻همراه با ما در
#تربیت_نگار🌱
✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزشوپرورش استان کرمان
📲 @parvareshikerman