📆 تقویم روز 📌چهارشنبه ☀️ ۲۸ آبان ۱۴۰۴ 🌙 ۲۸ جمادی الاولی ۱۴۴۷ 🎄 19 نوامبر 2025 میلادی 📎 #تقویم 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

🚀 دوست داری با ستاره‌های واقعی و امروزی ایران آشنا بشی؟ نه اون ستاره‌هایی که تو آسمونن! منظورم ۱۰۰ تا آدم خفن و نابغه‌ است که همین الان تو کشورمون دارن کارهای بزرگی انجام میدن! 🤩 کتاب «اهالی ثریا» داستان زندگی همین آدم‌هاست. داستان‌های کوتاه و جذابی که بهت نشون میده چطوری میشه به رویاهای بزرگ رسید. 🧠💡 این هفته که هفته کتابه، بهترین فرصته که با خوندن این کتاب، یه دنیای جدید رو کشف کنی و کلی انگیزه بگیری! #اهالی_ثریا #معرفی_کتاب_نوجوان 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

💢همایش بزرگ دختران فاطمی ویژه دانش‌آموزان دختر متوسطه استان کرمان همزمان با ایام فاطمیه و با همکاری سازمان تبلیغات اسلامی برگزار می‌شود. شرح خبر👇👇 http://kerman.medu.gov.ir/fa/node/410120 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

🧩 ۴. آموزش مهارت‌های حل مسئله - با فرزندت درباره راه‌حل‌های مختلف گفت‌وگو کن و نظرش رو بپرس. - به‌جای تحمیل تصمیم، از روش «انتخاب‌های محدود» استفاده کن: «می‌خوای اول تکالیفت رو انجام بدی یا اتاقت رو مرتب کنی؟» - در تعارض‌ها، به‌جای برنده و بازنده، دنبال توافق و مصالحه باش. 🌱 ۵. تقویت نقاط قوت و قدردانی - رفتارهای مثبت فرزندت رو ببین و تحسین کن، حتی اگر کوچک باشن. - تمرکز بر نقاط قوت باعث می‌شه فرزند احساس ارزشمندی کنه و کمتر وارد تعارض بشه. - از جملات تشویقی استفاده کن: «از اینکه خودت مسئولیت رو پذیرفتی خوشحال شدم.» ✨۶. مدیریت احساسات والدین - قبل از واکنش، چند نفس عمیق بکش و از خودت بپرس: «هدفم از این برخورد چیه؟» - اگر احساس خشم یا ناامیدی داری، کمی فاصله بگیر تا آرام‌تر تصمیم بگیری. - الگوی رفتاری باش: فرزندان از رفتار والدین یاد می‌گیرن، نه فقط از حرف‌هاشون. 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📍 بازدید رییس اداره فرهنگی هنری، اردوها و فضاهای پرورشی استان، از کانون فرهنگی‌تربیتی «بهمن» ناحیه دو کرمان ✨ در این بازدید، بخش‌های مختلف کانون شامل فضاهای آموزشی، کارگاهی و هنری مورد بررسی قرار گرفت و گزارشی از فعالیت‌های جاری ارائه شد. ✅در جریان این بازدید، بر بهره‌گیری از ظرفیت کانون‌ها در برنامه‌های فرهنگی و هنری و نیز فعالسازی انجمن‌های کانون برای ساماندهی بهتر فعالیت‌ها تأکید شد. 🌱همچنین در این برنامه، کانون فرهنگی‌تربیتی «بهمن» به عنوان دبیرخانه استانی جشنواره کارینو معرفی و روند هماهنگی‌های مربوط به اجرای آن بررسی شد. 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📚 پویش کتاب ۱۰۰ شروع شد! همه‌مون یه کتاب داریم که عاشقشیم… تو هم داری، نه؟!😁 وقتشه اون کتاب محبوبت رو از روی قفسه برداری، جلوی دوربین بگیری و بهمون بگی چرا این‌قدر دوستش داری؛ یا حتی یک دقیقه ازش رو با عشق برامون بخونی! 🎤 شاید با این کار، یکی دیگه هم مثل تو عاشق اون کتاب بشه… پس بیا و فقط توی *۱۰۰ ثانیه* کتابت رو به دنیای قشنگ کتاب‌بازها معرفی کن! ✨ 📌 قواعد شرکت در پویش: 🎬 ویدئو حداکثر ۱۰۰ ثانیه 💡 تصویر و صدا واضح و روشن 📖 کتاب حتما توی تصویر باشه 🙂 بچه‌ها باید خوشحال و راحت جلوی دوربین باشن 📄 رعایت قوانین شاد و قابل انتشار 🌟 سورپرایز ویژه: ۱۰ نفر اول پویش، یه روزِ خاص و مهیج تو «باغ کتاب تهران» مهمان ما هستن! اگه نتونی بیای؟ بازم یه هدیه جذاب برات داریم! 🎁 🎥 ویدئو‌هاتو داخل کانال می‌ذاریم و بقیه رأی می‌دن؛ پس هرچی خلاق‌تر و باحال‌تر، بهتر 😊 کتابت رو بردار، رکورد بزن و ببین این دنیا چقدر قشنگ‌تر می‌شه وقتی بچه‌ها کتاب معرفی می‌کنن…📚✨ 📱برای شرکت در پویش به شبکه شاد بخش رویدادها مراجعه کن😉 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📌 جلسه کمیته استانی طرح لاله‌های روشن برگزار شد جلسه کمیته استانی یادواره شهدای دانش‌آموز در دفتر معاونت پرورشی و فرهنگی اداره‌کل آموزش و پرورش استان کرمان برگزار شد. 🔹 ابدالی تکلو، معاون پرورشی و فرهنگی استان، یادواره شهدا را فرصتی برای انتقال ارزش‌های ایثار و مسئولیت‌پذیری به دانش‌آموزان دانست و بر برنامه‌ریزی دقیق و هماهنگی مدارس تأکید کرد. 🔸 روزخوش، رئیس سازمان بسیج دانش‌آموزی استان، گزارشی از اقدامات انجام‌شده و برنامه‌های پیش‌رو ارائه داد و تعامل میان آموزش‌وپرورش و بسیج دانش‌آموزی را برای موفقیت طرح ضروری دانست. ✅ در پایان، مقرر شد اقدامات لازم برای اجرای مرحله بعدی طرح در مدارس استان، با برنامه‌ریزی هدفمند دنبال شود. 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📆 تقویم روز 📌پنجشنبه ☀️ ۲۹ آبان ۱۴۰۴ 🌙 ۲۹ جمادی الاولی ۱۴۴۷ 🎄 20 نوامبر 2025 میلادی 📎 #تقویم 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

💢طرح نماد محور اصلی پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در مدارس است/ اجرای طرح نماد در تمامی مدارس استان کرمان شرح خبر👇👇 http://kerman.medu.gov.ir/fa/node/410938 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📱گوشی و حال خوب تو: چطور کنترل رو پس بگیریم یه لحظه تصور کن… همون گوشی‌ای که هر روز ساعت‌ها تو دستته📱، داره آرام آرام حالتو بدتر می‌کنه. تحقیقات سال ۲۰۲۵ نشون می‌ده که استفاده‌ی بیشتر از ۴ ساعت در روز از گوشی و شبکه‌های اجتماعی (غیر از درس)، خطر افسردگی 😔 رو تا ۴۰٪ افزایش می‌ده. مغز تو، تو سن نوجوانی 🧠 مثل یه «کارگاه ساخت‌وساز» فعاله؛ هر اسکرول بی‌پایان، یه تغییر اشتباه تو این کارگاه ایجاد می‌کنه. نتیجه؟ تمرکز کمتر، خواب بدتر، اضطراب بیشتر و گاهی حس تنهایی عمیق… حتی وقتی هزارتا دنبال کننده داری. 🎀خبر خوب اینه که تو می‌تونی همین امروز کنترل رو پس بگیری 💪 🚩 ۵ قدم ساده و واقعی که حالتو عوض می‌کنه: 1️⃣ قانون طلایی ۲ ساعت: غیر از کارهای درسی، بیشتر از ۲ ساعت در روز اسکرول نکن. 2️⃣ قبل از باز کردن گوشی، بپرس: «الان دقیقاً دنبال چی‌ام؟» 3️⃣ هر روز حداقل ۳۰ دقیقه کاملاً بدون گوشی باش: پیاده‌روی، حرف زدن واقعی، ورزش یا فقط نفس کشیدن. 4️⃣ یک ساعت قبل از خواب، گوشی رو خاموش کن 📴 (خواب خوب = حال خوب). 5️⃣ اگه احساس کردی غم، اضطراب یا تنهایی زیاد می‌شه، تنها نمون. با مشاور مدرسه حرف بزن؛ ما اینجاییم و دوست داریم کمکت کنیم ❤️ تو از هر الگوریتمی قوی‌تری ✨ فقط کافیه تصمیم بگیری خودت خالق حال خوبت باشی #سلامت_روان 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

📆 تقویم روز 📌جمعه ☀️ ۳۰ آبان ۱۴۰۴ 🌙 ۳۰ جمادی الاولی ۱۴۴۷ 🎄 21 نوامبر 2025 میلادی 📎 #تقویم 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman

تا حالا شده برای رسیدن به آرزوت، هر کاری بکنی؟ 🤔 با «**گَمو**» آشنا شو! یه نوجوون عاشق‌پیشه که عشقش نه از جنس معمول، که عشق به گود زورخونه و چرخ پهلووناست. گَمو یه آرزوی بزرگ داره: می‌خواد مثل اسطوره‌اش، پهلوان سعید طوقانی، قهرمان بشه. 🏅 اما راه پهلوانی، به همین سادگی‌ها نیست. وقتی گَمو می‌بینه پیشرفتش کُند شده، یه تصمیم بزرگ می‌گیره: باید هر طور شده چرخ زدنِ معروفِ پهلوان سعید رو از نزدیک ببینه و رازش رو کشف کنه! 📚 کتاب «**چرخ گَمو**» شما رو با خودش به دنیای پرماجرای این نوجوون مصمم می‌بره. داستانی که توش بوی خاک نم‌خورده‌ی زورخونه با عطر امید و تلاش در هم آمیخته. اگه دنبال یه کتاب گرم و گیرا از دل فرهنگ ایرانی هستی، این کتاب رو از دست نده. 🔖تربیت نگار؛ رسانه رسمی معاونت پرورشی‌ و‌ فرهنگی آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 🆔@parvareshikerman