🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۵ 🏫مدرسه شهید بختیاری ناحیه ۱ کرمان 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📌سه شنبه ☀️ ۲۵ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۲۵ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 16دسامبر 2025 میلادی روز پژوهش 📎 #تقویم 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

⏳ مهلت پایانی برای اجرای آزمون غربالگری روانشناختی دانش آموزان متوسطه ‼️ 🔻دانش آموزان عزیز پایه های هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم 📣 ⚠️شمارش معکوس از ۲۵ آذر تا ۳ دی مهلت اجرای آزمون غربالگری برای دانش آموزانی که تاکنون فرصت ثبت نهایی آزمون غربالگری نماد را نداشتند ‼️ ⏱ از ۲۵ آذر تا ۳ دی کامپیوتر💻 یا گوشیت📱 رو باز کن وارد سامانه my.medu.ir قسمت نماد شو و آزمون‌ خودارزیابی نماد رو تکمیل و تایید کن ✅ ارزیابی سلامت روانت باخودته ، فقط کافیه شروع کنی...😇 ✅ ثبت نهایی فراموش نشه😉 📣🤝 همفکری، همدلی، همکاری 💡با اجرای آزمون «غربالگری نِماد»، نور آگاهی را بر زوایای تاریک ذهن و روان دانش‌آموزانتان بتابانید☀️ 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۶ 🏫مدرسه قدس ناحیه ۱ کرمان 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

💢آغاز اکران بسته ایرانمون برای تقویت هویت ملی در مدارس استان شرح خبر👇👇 http://kerman.medu.gov.ir/fa/node/426383 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📈 نتایج نظرسنجی مدیران مدارس از نشست‌های «مدار» در استان‌های کرمان، تهران و مازندران 🔹«مدار» گامی به سوی مدرسه‌سازی در تراز انقلاب اسلامی #مدار #شبکه‌مدیران‌تحول‌خواه 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

💢مدارس سراسر استان کرمان چهارشنبه ۲۶ آذر ماه غیرحضوری شد. رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان گفت: فعالیت آموزشی مدارس استان در تمامی دوره های تحصیلی در روز چهارشنبه(۲۶ آذر ماه) به‌صورت غیرحضوری و از طریق بسترهای آموزشی مجازی دنبال می‌شود. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان مهران باهری با اعلام این خبر گفت: با هماهنگی ستاد بحران استان همه مدارس استان در تمامی دوره های تحصیلی روز چهارشنبه ۲۶ آذرماه به صورت غیرحضوری خواهند بود. وی تاکید کرد: مدیران و معلمان موظفند برنامه‌های درسی و تکالیف لازم را از طریق سامانه‌های رسمی آموزش مجازی در اختیار دانش‌آموزان قرار دهند. 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۷ 🏫مدرسه اندیشه ارگ بم 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۸ 🏫مدرسه علامه طباطبایی سیرجان 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📌چهارشنبه ☀️ ۲۶ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۲۶ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 17دسامبر 2025 میلادی روز حمل و نقل و رانندگان 📎 #تقویم 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۹ 🏫مدرسه فجر نرماشیر 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🟡🟡 ۹ توصیهٔ طلایی برای آمادگی امتحانات با نزدیک شدن به امتحانات، این چند نکتهٔ کاملاً عملی می‌تونن هم استرست رو کم کنن و هم کیفیت درس‌خوندنت رو چند برابر کنن: ⭐ ۱) برنامهٔ واقعی، نه رویایی به‌جای گفتن «۱۰ ساعت می‌خونم»، ببین چقدر انرژی واقعی داری. ۴–۵ جلسهٔ ۵۰ دقیقه‌ای با ۱۰ دقیقه استراحت (پومودورو) نتیجه‌ش خیلی بهتره. 📌 ثبات مهم‌تر از زیاد خوندنه. ⭐ ۲) صبح = سخت‌ترین درس اول روز که مغزت تازه‌نفسه، برو سراغ درس‌های سخت‌تر. عصرها برای مرور یا درس‌های سبک‌تر خیلی مناسب‌تره. 🌞 ⭐ ۳) خلاصه‌نویسی فعال فقط خط کشیدن = یادگیری کاذب! بنویس، نمودار بکش، با صدای بلند توضیح بده. ✍️ این روش مطالب رو وارد حافظهٔ بلندمدت می‌کنه. ⭐ ۴) تست روزانه، حتی کم هر روز ۲۰–۳۰ تست زمان‌دار بزن. ⏱️ اشتباهاتت را تحلیل کن؛ فقط نگاه کردن جواب درست فایده نداره. ⭐ ۵) خواب و تغذیه = سوخت مغز شب امتحان تا صبح بیدار موندن ❌ حداقل ۶–۷ ساعت خواب شبانه داشته باش. مغزت موقع خواب مطالب رو «ثبت» می‌کنه. 😴 ⭐ ۶) روز قبل = مرور سبک روز آخر درس جدید نخون. فقط خلاصه‌ها، نکات کلیدی، فرمول‌ها و تست‌های غلط قبلی. این کار اعتمادبه‌نفست رو بالا می‌بره. 📚 ⭐ ۷) کنترل استرس با تنفس ۴-۷-۸ ۴ ثانیه دم → ۷ ثانیه نگه‌داشتن → ۸ ثانیه بازدم ۴–۵ بار تکرار کن؛ هم ریتم قلبت آروم می‌شه هم ذهنت. 🌿 ⭐ ۸) گوشی؟ دور از دسترس! هر بار چک کردن گوشی = ۲۰ دقیقه پرت شدن تمرکز. اگه می‌تونی بسپار به کسی یا بذار تو اتاق دیگه. 📵 ⭐ ۹) به خودت جایزه بده بعد هر ۳–۴ ساعت درس، یک پاداش کوچیک: یک قسمت سریال، یک خوراکی، ۱۵ دقیقه بازی… 🎁 مغزت با پاداش «ادامه دادن» رو یاد می‌گیره. ✨ با آرامش، تمرکز و یک برنامهٔ درست می‌تونی نتیجهٔ فوق‌العاده‌ای بگیری.🌟 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman