📌سه شنبه ☀️ ۲۵ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۲۵ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 16دسامبر 2025 میلادی روز پژوهش 📎 #تقویم 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

⏳ مهلت پایانی برای اجرای آزمون غربالگری روانشناختی دانش آموزان متوسطه ‼️ 🔻دانش آموزان عزیز پایه های هفتم، هشتم، نهم، دهم، یازدهم 📣 ⚠️شمارش معکوس از ۲۵ آذر تا ۳ دی مهلت اجرای آزمون غربالگری برای دانش آموزانی که تاکنون فرصت ثبت نهایی آزمون غربالگری نماد را نداشتند ‼️ ⏱ از ۲۵ آذر تا ۳ دی کامپیوتر💻 یا گوشیت📱 رو باز کن وارد سامانه my.medu.ir قسمت نماد شو و آزمون‌ خودارزیابی نماد رو تکمیل و تایید کن ✅ ارزیابی سلامت روانت باخودته ، فقط کافیه شروع کنی...😇 ✅ ثبت نهایی فراموش نشه😉 📣🤝 همفکری، همدلی، همکاری 💡با اجرای آزمون «غربالگری نِماد»، نور آگاهی را بر زوایای تاریک ذهن و روان دانش‌آموزانتان بتابانید☀️ 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۶ 🏫مدرسه قدس ناحیه ۱ کرمان 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

💢آغاز اکران بسته ایرانمون برای تقویت هویت ملی در مدارس استان شرح خبر👇👇 http://kerman.medu.gov.ir/fa/node/426383 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📈 نتایج نظرسنجی مدیران مدارس از نشست‌های «مدار» در استان‌های کرمان، تهران و مازندران 🔹«مدار» گامی به سوی مدرسه‌سازی در تراز انقلاب اسلامی #مدار #شبکه‌مدیران‌تحول‌خواه 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

💢مدارس سراسر استان کرمان چهارشنبه ۲۶ آذر ماه غیرحضوری شد. رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان گفت: فعالیت آموزشی مدارس استان در تمامی دوره های تحصیلی در روز چهارشنبه(۲۶ آذر ماه) به‌صورت غیرحضوری و از طریق بسترهای آموزشی مجازی دنبال می‌شود. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش استان کرمان مهران باهری با اعلام این خبر گفت: با هماهنگی ستاد بحران استان همه مدارس استان در تمامی دوره های تحصیلی روز چهارشنبه ۲۶ آذرماه به صورت غیرحضوری خواهند بود. وی تاکید کرد: مدیران و معلمان موظفند برنامه‌های درسی و تکالیف لازم را از طریق سامانه‌های رسمی آموزش مجازی در اختیار دانش‌آموزان قرار دهند. 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۷ 🏫مدرسه اندیشه ارگ بم 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۸ 🏫مدرسه علامه طباطبایی سیرجان 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

📌چهارشنبه ☀️ ۲۶ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۲۶ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 17دسامبر 2025 میلادی روز حمل و نقل و رانندگان 📎 #تقویم 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🎉✨ پویش «مهر مادر، شوق یلدا» ویدیو شماره ۹ 🏫مدرسه فجر نرماشیر 🥳جشن پرشور مدرسه شما هم می‌تونه همین‌جا دیده بشه! 📸 یک ویدیوی حداکثر ۹۰ ثانیه‌ای 📎 و حداکثر ۱۵ مگابایت از جشن مدرسه‌تون ضبط کنین و برای ما بفرستین تا در کنار بقیه مدارس استان منتشرش کنیم 🎬🌟 بیاین با هم شور و نشاط مدارس استان کرمان رو به تصویر بکشیم… منتظر ویدیوهای قشنگ شما هستیم 🤩📮 #مهرمادر #شوق_یلدا 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

🟡🟡 ۹ توصیهٔ طلایی برای آمادگی امتحانات با نزدیک شدن به امتحانات، این چند نکتهٔ کاملاً عملی می‌تونن هم استرست رو کم کنن و هم کیفیت درس‌خوندنت رو چند برابر کنن: ⭐ ۱) برنامهٔ واقعی، نه رویایی به‌جای گفتن «۱۰ ساعت می‌خونم»، ببین چقدر انرژی واقعی داری. ۴–۵ جلسهٔ ۵۰ دقیقه‌ای با ۱۰ دقیقه استراحت (پومودورو) نتیجه‌ش خیلی بهتره. 📌 ثبات مهم‌تر از زیاد خوندنه. ⭐ ۲) صبح = سخت‌ترین درس اول روز که مغزت تازه‌نفسه، برو سراغ درس‌های سخت‌تر. عصرها برای مرور یا درس‌های سبک‌تر خیلی مناسب‌تره. 🌞 ⭐ ۳) خلاصه‌نویسی فعال فقط خط کشیدن = یادگیری کاذب! بنویس، نمودار بکش، با صدای بلند توضیح بده. ✍️ این روش مطالب رو وارد حافظهٔ بلندمدت می‌کنه. ⭐ ۴) تست روزانه، حتی کم هر روز ۲۰–۳۰ تست زمان‌دار بزن. ⏱️ اشتباهاتت را تحلیل کن؛ فقط نگاه کردن جواب درست فایده نداره. ⭐ ۵) خواب و تغذیه = سوخت مغز شب امتحان تا صبح بیدار موندن ❌ حداقل ۶–۷ ساعت خواب شبانه داشته باش. مغزت موقع خواب مطالب رو «ثبت» می‌کنه. 😴 ⭐ ۶) روز قبل = مرور سبک روز آخر درس جدید نخون. فقط خلاصه‌ها، نکات کلیدی، فرمول‌ها و تست‌های غلط قبلی. این کار اعتمادبه‌نفست رو بالا می‌بره. 📚 ⭐ ۷) کنترل استرس با تنفس ۴-۷-۸ ۴ ثانیه دم → ۷ ثانیه نگه‌داشتن → ۸ ثانیه بازدم ۴–۵ بار تکرار کن؛ هم ریتم قلبت آروم می‌شه هم ذهنت. 🌿 ⭐ ۸) گوشی؟ دور از دسترس! هر بار چک کردن گوشی = ۲۰ دقیقه پرت شدن تمرکز. اگه می‌تونی بسپار به کسی یا بذار تو اتاق دیگه. 📵 ⭐ ۹) به خودت جایزه بده بعد هر ۳–۴ ساعت درس، یک پاداش کوچیک: یک قسمت سریال، یک خوراکی، ۱۵ دقیقه بازی… 🎁 مغزت با پاداش «ادامه دادن» رو یاد می‌گیره. ✨ با آرامش، تمرکز و یک برنامهٔ درست می‌تونی نتیجهٔ فوق‌العاده‌ای بگیری.🌟 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman

غربالگری ویژه آموزگار ابتدایی🔺 🌺 آموزگاران محترم ضمن تشکر از همراهی دلسوزانه شما؛ برای اجرای غربالگری دانش آموزان ابتدایی کلیپ زیر را مشاهده نمایید. ‼️تکمیل دقیق پرسشنامه غربالگری برای دانش آموزان کلاس توسط شما، ما را در ارائه خدمات راهنمایی و مشاوره مورد نیاز آنان یاری می رساند و شرایط ارتقای سطح سلامت روان دانش آموزان را فراهم می سازد. ⚡️زمان اجرای غربالگری از ۲۳ آذر تا ۲۸ دی هست 🔻همراه با ما در                       #تربیت_نگار🌱 ✍رسانـہ رسمے معاونت پرورشے و فـرهنگے آموزش‌و‌پرورش استان کرمان 📲 @parvareshikerman