📹 اربعینی ها! محرم و صفر تمام شد ... 🔻یک پیشنهاد تا محرم سال بعد #استاد_پناهیان

🍁#افسردگی در #پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید #سبک_زندگی_اسلامی #مزاج_شناسی #مزاج_فصلها https://eitaa.com/pashaar

«در قیامت چون نمازها را بیارند، در ترازو نهند و روزه‌ها را و صدقه‌ها را همچنین.. اما چون محبت را بیارند، محبت در ترازو نگنجد. پس اصل، محبت است. اکنون چون در خود، محبت می بینی آن را بیفزا تا افزون شود.» #مولانا محبت و مهربونیتون رو از دیگران دریغ نکنید💫🌱♥️ https://eitaa.com/pashaar

‍ وقتی تو در مورد تمام چیزهایی که داری خدا را شکرکنی ؛ هرقدرهم جزئی باشند مقدار بیشتری از همان ها را دریافت میکنی. آیا باورت میشه که عملی به سادگی شکرگزاری می تونه هرچیزی که دلت می خواهد را تکثیر کنه؟ زمانی که با مشکلی روبرو میشی یا مانعی سر راهت قرار می گیره یا بیماری به سراغت میاد و سلامتیت رو ازدست میدی طوری که تصور می کنی به بن بست رسیدی و راه فراری نداری، شکرگزاری از ته دل بدون شک راه گشای تو خواهد شد.🌷 اگرقلبی شکرگزار نداشته باشی، جاده رسیدن به آرزوهایت بسیار ناهموار میشه و نیز از شادی که نتیجه قلبی انسان شکرگزار است، محروم میشی. تا زمانی که قلبی شکرگزار نداشته باشی هرگز درک نخواهی کرد که قدرت شکرگزاری می تونه کل زندگی ات را متحول کند. اگر به ندرت شکرگزاری کنی زندگی ت تغییری جزئی می کنه، اما اگر هر روز و زیاد شکرگزاری کنی ، زندگی ت به قدری تغییر می کنه که از حد تصورت خارج است. شــکــرگـزاری پــلـی اســت بــه ســـوی عـشــق و سلامتی💚 https://eitaa.com/pashaar

✍یکی از شایع ترین اختلالات و بیماری ها #سرماخوردگی است. 🔰پیامبر (ص) میفرمایند: از زکام ناراحت نشو؛ که تو را پیشگیری میدهد از جذام (به قولی برای بدن واکسن است) ☑️براساس منطق #طب_اسلامی_ایرانی وقتی آبریزش بینی،عطسه و سرفه به سراغ ما آمد سریع آن را درمان نکنیم. زیرا این تخلیه ای است که بدن تدبیر کرده است برای دفع فضولات خودش. ⭕️علت تشکیل این فضولات👈بخاراتی است که در فرآیند هضم و گوارش شکل میگیرد. این بخارات به سمت بالا در حرکت هستند و میتوانند حلق و ریه و مغز و... را درگیر کنند. بخارات گوارشی سبب⬇️ خلط پشت حلق (نزله) آبریزش چشم و بینی(زکام) میشوند. ❌ جلوگیری از تخلیه آنها با داروهای گیاهی و شیمیایی کار بسیار غلطی است. (عامل اصلی میگرن ها و سینوزیت ها همین بخارات است.) علت اصلی باید برطرف شود✔️ ⭕️عدم رعایت اصول سلامتی در زمستان میتواند سبب تولید زکام شود. موارد مورد تایید در #طب_اسلامی_ایرانی برای جلوگیری از سرما خوردگی⬇️⬇️ ✔️پوشش سر در زمستان ✔️روغن مالی ملاج و ابرو با روغن بنفشه پایه زیتون ✔️برس کشیدن ملاج و جمجمه با برس چوبی ✔️سجده طولانی در نماز( سبب خونرسانی به مغز میشود) ✔️استشمام رایحه های گرم(گل نرگس) #سرماخوردگی #طب_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/pashaar

راه کارهای تغذیه ای برای کنترل حالات روحی(اعراض نفسانی)💫 در متون طب اسلامی ایرانی گاه به اشاره و گاه به تفصیل در مورد تاثیر خوراکی‌ها، رنگ‌ها و منظرها، بوها، آواها و نغمه‌ها بر تعدیل اعراض نفسانی و کاهش حزن، ایجاد سرور، کاستن از خشم سخن رفته است. به گوشه ای از تدابیر غذایی برای افراد زود خشم و اندوه زده می‌پردازیم. ۱. برخی از غذاهایی که برای افراد زود خشم مناسب نیستند: ادویه بسیار گرم مانند زنجبیل و دارچین و فلفل و خردل خوراکی‌های بسیار گرم مانند عسل کهنه، خرمای خشک، مغزیات، سیر و پیاز تند نوشیدنی‌های داغ و تند به خصوص چای و قهوه و نسکافه خوراکی‌های گرم و چرب و شیرین مانند سوهان و حلوا ارده، شیرینی‌ها و سرخ کردنی‌ها ۲. برخی از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که برای افراد زود خشم مناسب هستند: خیار،کدو، کاهو، گشنیز، هندوانه و مرکبات شربت سکنجبین، شربت به لیمو، شربت آلبالو (همه شربت ها کم شیرین باشند) آب انار ترش و شیرین، ماء الشعیر طبی، آبغوره و سرکه و آبلیموی طبیعی، دوغ و ماست و پنیر تازه سوپ جو و آش رشته https://eitaa.com/pashaar

۳.برخی از خوراک‌هایی که برای افراد مبتلا به غم و اندوه شدید، افسردگی و وسواس مناسب هستند: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، شیر، فرنی، شیر برنج، مسقطی، سوپ جو و آش رشته مخلوط شیر گاو (یک لیوان) و بادام درختی ایرانی پوست گر فته (۱۲ عدد) با نبات یا شکر سرخ، انجیر و انگور دمنوش به، دمنوش گیاه به لیمو (ورون)، شربت گلاب با اندکی زعفران ۴. برخی مفرحات سودمند که روح حیوانی و نفسانی و حرکاتشان را تعدیل می‌کنند: بوییدن و نوشیدن گلاب بوییدن و خوردن سیب به ویژه سیب گلاب،دمنوش به شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دم‌کرده آن ( برای سرد مزاجان ) بوییدن پرتقال و نوشیدن آب تازه آن ( برای گرم مزاجان ) https://eitaa.com/pashaar

سکانس دیدنی نجات دختری از زنده به گور شدن ...🥲💔 سلام بر پیامبر مهربانی‌ها سلام بر رحمةٌ للعالمین سلام بر او که در جامعه بدوی، زنان و دختران را کرامت بخشید .. https://eitaa.com/pashaar

#اعمال_روز_هفدهم_ربیع_الاول 💠مروری بر فضیلت و اعمال فردا سه شنبه(هفدهم ربیع الاول) https://eitaa.com/pashaar

♦️‼️یادآوری‼️♦️ ‌ 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 💠💠💠💠💠 از اعمال ﺷﺐ ﺟﻤﻌﻪ خواندن این ﺳﻮﺭﻩ ﻫﺎستﻛﻪ ﺍﺯ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﺮ ﻳﻚ ﻓﻮﺍﻳﺪ ﻭ ﺛﻮﺍﺏ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺭﻭﺍﻳﺖ ﺷﺪﻩ: ﺑﻨﻰﺇﺳﺮﺍﺋﻴﻞ🔹ﻛﻬﻒ🔹شعرا🔹نمل🔹قصص🔹 ﺳﺠﺪﺓ🔹 ﻳﺲ 🔹ﺹ 🔹ﺃﺣﻘﺎﻑ 🔹ﻭﺍﻗﻌﻪ 🔹فصلت🔹ﺩﺧﺎﻥ 🔹 ﻃﻮﺭ🔹قمر 🔹ﺟﻤﻌﻪ ♦️ در روایتی حضرت فرمود هر کس سوره قدر را بجای سوره ای که ثوابی برای آن ذکر شده بخواند خداوند هم ثواب آن سوره را می دهد هم ثواب خواندن سوره قدر را ـ پس میتوانید بجای سوره های بالا 15 مرتبه سوره قدر را بخوانید و به ثواب عظیم برسید. 🌺یادآوری🌺 👇👇 هر کس در شب جمعه این دعا را ده مرتبه بخواند: ▫️در نامه عمل او هزار هزار حسنه نوشته میشود ▫️هزار هزار سیئه محو میشود ▫️هزار هزار درجه در بهشت بالا میرود ▫️خدای متعال سه مرتبه فرماید که: خدای او نیستم اگر او را نیامرزم ▫️ و در درجه حضرت ابراهیم خلیل علیه السلام باشد. 🔻آن دعا این است: یا دائم الفضل على البریة یا باسط الیدین بالعطیة یا صاحب المواهب السنیة صل على محمد و آله خیر الورى سجیة و اغفر لنا یا ذا العلى فی هذه العشیة. ای خدائی که احسانت بر بندگان دائمیست؛ ای خدائی که دستانت بر عطا  باز است؛ ای دارنده بخششهای ابدی؛ درود فرست بر بهترین خلقت، محمد و آل محمد که دارای بهترین ارزشها هستند؛ و در این شب بر همه ما ببخشای، ای صاحب بزرگی. 💠💠 💠💠 🔸دعای عظیم الشأن در شب جمعه علامه مجلسی فرمودند: شب جمعه مشغول مطالعه بودم. به این دعا رسیدم: بسم الله الرحمن الرحیم اَلْحَمْدُ لله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَة اِلی بَقائِها. اَلْحَمْدُ للهِ عَلی کُلِّ نِعْمَة اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ وَ اَتُوبُ اِلَیْه وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ. بعد یک هفته مجدد خواستم آنرا بخوانم. در حالت مکاشفه ندایی از ملائکه شنیدم که ما هنوز از نوشتن ثواب قرائت قبلی فارغ نشده ایم. 🌺🌺التماس دعا🌺🌺 https://eitaa.com/pashaar 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃