eitaa logo
پاتوق بین الطلوعین
1هزار دنبال‌کننده
337 عکس
33 ویدیو
9 فایل
طرحی برای بیداری فردا
مشاهده در ایتا
دانلود
🔉🔉🔉🔉🔉 🔴ظرفیت شرکت در اکران آنلاین فیلم داستانی ریپورت تا 300 نفر افزایش یافت. لطفا هر چه سریعتر نسبت به رزرو و ثبت نام اقدام کنید.🙏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۱ 🎤 @ostad_shojae 🌸پاتوق بین الطلوعین در ایتا و تلگرام @patoghbenotoloiin
4_5949480589244498474.mp3
10.96M
21 اصلاً نذار؛ حسادت، تویِ وجودت ریشه بزنه! زود راهشو ببند... اگر نتونی به داد خودت برسی، یه جایی... یه روزی.... همه ی آنچه که کسب کردی رو از دست میدیـــا. 🎤 @ostad_shojae 🌸پاتوق بین الطلوعین در ایتا و تلگرام @patoghbenotoloiin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸🍃 🔸به بحث نیاز های من رسیدیم. تعریف و توصیف انسانها با نیاز های اساسی آنهاست. یعنی وقتی میخواهیم شخصیت یک نفر را بسنجیم باید ببینیم چه نیاز هایی دارد. 🔹در ارتباط «بیان نیاز ها» خیلی اهمیت دارد تا خواسته و نیازهای همدیگر را برطرف کنند. یکی از تکنیک ها در زوج درمانی بحث این هست که در طول هفته زمانی را برای بیان نیازهای همدیگر داشته باشند تا ارتباط سالمتری با همدیگر داشته باشند. 🔶نیازها بر اساس طرحواره درمانی ۵ مورد است. 🔸۱-نیاز به دلبستگی زیرمجموعه دارد مثل نیاز به درک شدن، نیاز به محبت،نیاز به پذیرفته شدن بی قید و شرط، نیاز به راهنمایی شدن، نیاز به اهمیت قائل داده شدن، محبت و عشق هم همراه با توجه هست. چند نیاز در نیاز دلبستگی وجود دارد که در خودش دارد. 🔸۲-نیاز به تفریح 🔸۳-نیاز به خود انضباطی 🔸۴-نیاز به بیان احساس به طور صریح 🔸۵-نیاز به استقلال و کفایت و نیاز به هویت 🔹فرد در ارتباطات اگر بتواند در رابطه با نیاز های خودش آگاهی بدهد بهتر عمل میکند. در متد NVC میگوییم نیاز ها بسیار اساسی هستند و نباید مغفول بمانند چون باعث احساسات بد میشوند. 🔸احساس را وصل به نیاز باید بکنیم «غمگین هستم بخاطر اینکه نیاز داشتم در آن لحظه درک بشوم و نیاز داشتم پذیرفته بشم و..» احساس را میگوییم و بعد میگوییم چون این نیاز را داشتم. 💠این ضعف نیست بلکه قدرت است. 🔸مرد میتواند بگوید من نگران این هستم که اقتدار من زیر سوال برود و اشکالی ندارد فرد این را بیان کند. ما به جای بیان احساس و نیاز ،خشمگین میشویم و رفتار بدی را از خودمان نشان میدهیم. 🔹در ارتباط چگونه میتوان احساس طرف مقابل و نیاز طرف مقابل را دریافت کنم؟ در فرهنگ ما در رابطه با احساس و نیاز آموزش داده نمیشود. قدرت همدلی و بالا آوردن نیاز و احساس طرف را داشته باشید. 👌🏻اگر یکی از اطرافیان شما درد روانی داشت و غمگین بود بجای راهکار دادن از فرد بپرسید چه احساسی دارد و در درونش چه میگذرد و چه نیازی دارد و بعد میتوانید راهنمایی و هدایت را داشته باشید و همدلی کنید. 🔸 همدلی کردن یعنی فقط به فرد احساس درک شدن بدهید. ما زمانیکه همدلی با دیگران داشته باشیم فقط میخواهیم به او بگوییم که او را درک کرده ایم و احساسات او را متوجه میشویم. 🔹پیامد گاهی به افراد میتوانیم پیامد رفتارهایشان را بگوییم یا پیامد اختلال ارتباطی را به آنها بگوییم. بگوییم «ببین بنظر میرسد این ارتباط ما اگر اینگونه پیش برود، متاسفانه ارتباط ما خراب میشود، من بی ارزش میشوم و تو هم بی ارزش میشوی.» بیان پیامد در ارتباط خیلی میتواند کمک کننده باشد تا افراد آگاهانه تر برخورد کنند. 🔹ما در ارتباط هایمان به اشتباه مدام در حال «راهکار دادن» هستیم و بدون آگاهی از نیاز و احساس طرف مقابل به او راهکار میدهیم. 🔸اگر اطرافیان شما لجباز هستند و اگر ارتباط شما مشکلی دارد، یکی از مسائل این هست که از نکته گفتن و راهکار دادن در این ارتباط باید بپرهیزید. 🔸 نباید بگویید (من فکر میکنم اینگونه درسته..) فرقی ندارد آیه و حدیث باشد یا کلام معمولی خود شما. مهم این هست که طرف مقابل شما حس خوبی ندارد. به جای اینکار میتوانیم سوال پرسیدن را بیشتر مطرح کنیم. 👌🏻✅(تو فکر میکنی چطور میتوانیم این مشکل را حل کنیم؟ بنظرت من چیکار میتوانم بکنم که کمکت کرده باشم؟ و..) 🔹زمانیکه فردی مقابل شما هست که خشم دارد و به یک اندازه ای تکانشی است و لجباز است اینجا بجای راهکار دادن سوال بپرسید. و بعد پرسش و پاسخ مطرح میشود و سهم های به سویه داشته باشید. @patoghbenotoloiin
🌸🍃 💠بیان چند نکته اساسی در ارتباط موثر 1⃣درخواست کردن با پارامتر هایی که گفته شد راحت است. 🔸۱-از احساسات و نیاز های خودتان که از آنها با خبر هستید شروع کنید و بیان کنید. 🔹۲-احترام اولیه را رعایت میکنیم تا طرف مقابل احساس ضعف نکند و حس نکند شما بالا دست او هستید زیرا یک خشم درونی در او به وجود می آید و بعد ها اذیت میشوید. احساس اجبار و امر کردن به او ندهید. 🔸۳-درخواست از چه فردی است. ببینید در سطحی هست که نیاز را بیان کنید یا خیر 🔸۴-انتخاب درست کلمات بسیار مهم است. درخواست کردن همراه با این احساس است که در طرف مقابل این را ایجاد کنید این یک درخواست است و ممنون میشوید که او درخواست شما را بپذیرد و باید در ذهن خودتان ببندید که ممکن است او این درخواست را نپذیرد. 2⃣انتقاد کردن در انتقاد کردن و در درخواست کردن لطفا توجه کنید ما با هر کیفیتی درخواست و انتقاد داریم یکی از مسائل کمیت است. 🔹 یعنی شما نباید فکر کنید که حالا چون انتقادِ درست میکنید اگر تعداد را توجه نداشته باشید در طرف مقابل احساس بد و منفی ایجاد میشود و شما نمیدانید از کجاست. 🔹در طول روز و در طول هفته یک تعداد مشخص و کمی باید انتقاد داشته باشید. هرچقدر هم انتقاد پذیر باشد باز هم در درون او حس خشم را تقویت کرده اید. 👌🏻انتقاد سازنده و با کیفیت بالا هم یاد گرفتید بدانید که تعدادی دارد. 💠در انقاد کردن به چند نکنه توجه کنید. 🔹۱-توجه کنید به فرد حس تحقیر شدن ندهید و رفتارها را از ذات افراد جدا کنید و بازخورد به او بدهید. 🔹۲-زمان و مکان را دقت داشته باشید. 🔹۳-از کلمه «همیشه» و «هیچوقت» استفاده نکنید. 🔹۴-از نکات مثبت شروع کنید و بعد منفی ها را بگویید. 3⃣پذیرش 🔸گاهی از شما انتقاد یا درخواست میشود در آن لحظه به این فکر کنیم که او یک فرد قدرتمند است و نباید توجیه رفتار و فعل خودمان را داشته باشیم. 🔸انتقاد پذیری باعث میشود که شما قدرتمند بشوید. وقتی از شما انتقاد شد درون خودتان تحلیل کنید و بعد قدردانی کنید از انتقاد طرف مقابل و این اطمینان را به طرف مقابل بدهید که به انتقاد او توجه کرده اید. 💠گاهی بعد از انتقاد شدن نیاز به عذرخواهی کردن هست و باید بپذیرید که جایی اشتباه کرده اید. 👌🏻همدلی با طرف مقابل هم بعد از این مرحله باید داشته باشید. @patoghbenotoloiin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
قسمت ۷۸👆
📔 لذت مطالعه (خلاصه کتاب) 🔔 ناقوس ها به صدا در می آیند.(۷۹) 📚 انتشارات عهدمانا علی عربستان را به پانزده منطقهٔ قضایی تقسیم و برای هر منطقه یک قاضی انتخاب کرد. قضّات را نیز خودش انتخاب می کرد. جرج سرش را بلند کرد به کشیش نگاه کرد و گفت : « رودلف ژایگر کارهای عمرانی و اداری علی را که در سالهای ۱۴ تا ۲۲ هجرت صورت گرفته به خوبی شرح می دهد. از جمله کارهای عمرانی علی با توجه به کمبود آب در عربستان ، حفر قنات بود که از مقنّیهای ایرانی استفاده کرد. وی اولین قنات را به هزینهٔ بیت المال در جلگه ای که در دامنهٔ کوه های شهر در مشرق مدینه واقع شده بود ، جاری ساخت . در هر منطقه از عربستان که کوهی بود و در دامنهٔ آن مخزن آب زیرزمینی قرار داشت ، از طرف علی برای حفر قنات مورد توجه قرار گرفت و امروز هم در عربستان قناتی به اسم قنات علی وجود دارد . بذر گندم در مدینه و طایف ، لاغر و نامرغوب بود . علی بذر گندم مدینه و طایف را به کلی تغییر داد ؛ از ایران گندم مرغوب وارد کرد و دستور داد که آن گندم را در مدینه و طایف بکارند و از آن پس ، عربها از کشتزارهای خود محصول بیشتری به دست آورند . آن روزها در عربستان گرمابه نبود و اولین گرمابه به دستور علی و باز هم به دست یک معمار ایرانی از وجوه بیت المال در شهر مدینه ساخته شد . در سال بیستم هجرت ، علی متوجه شد خطری جامعهٔ اسلامی را تهدید می کند و آن ظهور دوبارهٔ آثار امتیازات طبقاتی دورهٔ جاهلی بود . یکی از کارهای علی در آن روزها ، تدریس و آموزش جوانان بود. علی در محل صفه ، که در زمان پیامبر اسلام محل تجمّع فقیران و مستمندان بود ، اقدام به تأسیس مرکز آموزش کرد. یکی از موضوعات درس علی ، عبارت بود از خطر به وجود آمدن امتیازات طبقاتی برای مسلمین . او در جلسات درسی خود می گفت : تصور نکنید که فقط قشون اسلام، کشورهایی چون مصر و شام و ایران را فتح کردند ؛ اگر مساعدت خود اهالی این کشورها نبود ، قشون اسلامی نمی توانست بر آن کشورهای مقتدر غلبه کند که یکی از آنها ، کشور ایران بود که می توانست صدها هزار سرباز مجهّز وارد میدان جنگ کند . آنچه سبب شد که مسلمین توانستند در مدتی کوتاه کشورهای مصر و شام و ایران را فتح کنند ، این بود که در آن کشورها ، امتیازات طبقاتی وجود داشت و یک یا دو طبقه دارای برتری بودند و همه ی ثروت کشور را به دست داشتند. » ↩️ ادامه دارد... عج ع
🔉🔉🔉🔉 سلام و شب‌بخیر🌱 🔴مخاطبینی که برای تماشای فیلم دیپورت ثبت نام و رزرو داشتند ساعت 21 منتظرشون هستیم. ⬇️⬇️⬇️ http://ekranonline.ammarfilm.ir/live/a0597c
❌🎞📽🎞📽🎞❌
هدایت شده از آسمان مفرَّح امید
تبـــیین نهــج الــبلاغـــه ꧂ ❁باحضور و سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین 🗓دوشنبه‌ها زمان بهشتی به افق قم 🕰ساعت5:25 💎پرداخت معنوی ۲۰۰ صلوات 🌐مکان: 🔹اسکای روم(مسجد مجازی سردار شهید حاج قاسم سلیمانی) https://online.lmskaran.com/ch/android-club 🔹لایو آپارات https://www.aparat.com/Beinotoloein/live ________________________________ 🔹پاتوق بین الطلوعین https://eitaa.com/joinchat/1834549266C7106a1d010 🔹کانال آسمان مفرح امید https://eitaa.com/joinchat/4014800930C77bea1fca3
💠سلام و نور فردا دوشنبه‌درخدمت استاد محترم حاج آقای مهدوی ارفع هستیم و به سوالات شما در مورد موضوعات مرور شده در این هفته می‌پردازیم. شماره نامه‌های این هفته⬅️ نامه ۴۱ تا نامه ۳۱ بند ۷ لطفا سوالات خودتون رو در حوزه همین نامه‌ها آماده کنید ودر برنامه آنلاین از استاد بپرسید🙏 https://online.lmskaran.com/ch/android-club
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 سلام و احترام 🌅کارگاه آنلاین در حال برگزاریست‌... 🔹موضوع: تبیین نهج البلاغه 🔹مدرس:استاد مهدوی ارفع 🔻حضور در برنامه🔻 https://online.lmskaran.com/ch/android-club مخاطبینی که برای حضور در سایت مشکل دارندبا لینک زیر از لایو آپارات کارگاه رو دنبال کنند⬇️ https://www.aparat.com/Beinotoloein/live
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
ختم نهج البلاغه در ۱۹۲ روز(57).mp3
5.97M
🔈ختم گویای در ۱۹۲ روز. 🌺 طرح باعلی تامهدی (علیهما السلام) 🔷 سهم : نامه ۳۱ بند ۸ تا بند ۱۰ عج ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄
🌹 سهم : نامه ۳۱ ، بند ۸ تا بند ۱۰ ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄ 📜 : نامه به امام حسن مجتبی (علیه السلام ) 8️⃣ معيارهای روابط اجتماعی 🔻ای پسرم نفس خود را ميزان ميان خود و ديگران قرار ده، پس آنچه را كه برای خود دوست داری برای ديگران نيز دوست بدار و آنچه را كه برای خود نمی پسندی، برای ديگران مپسند، ستم روا مدار آنگونه كه دوست نداری به تو ستم شود. نيكوكار باش آنگونه كه دوست داری به تو نيكی كنند و آنچه را كه برای ديگران زشت ميداری برای خود نيز زشت بشمار و چيزی را برای مردم رضايت بده كه برای خود می پسندی، آنچه نميدانی نگو گر چه آنچه را ميدانی اندك است، آنچه را دوست نداری به تو نسبت دهند درباره ديگران مگو، بدان كه خود بزرگ بينی و غرور مخالف راستی و آفت عقل است، نهايت كوشش را در زندگی داشته باش، و در فكر ذخيره سازی برای ديگران مباش، آنگاه كه به راه راست هدايت شدی در برابر پروردگارت از هر فروتنی خاضع تر باش. 9️⃣ تلاش در جمع آوری زاد و توشه 🔻بدان راهی پر مشقّت و بس طولانی در پيش روی داری و در اين راه بدون كوشش بايسته و تلاش فراوان و اندازه گيری زاد و توشه و سبك كردن بار گناه موفّق نخواهی بود، بيش از تحمّل خود بار مسؤوليّتها را بر دوش منه كه سنگينی آن برای تو عذاب آور است. اگر مستمندی را ديدی كه توشه ات را تا قيامت می برد و فردا كه به آن نياز داری به تو باز می گرداند، كمك او را غنيمت بشمار و زاد و توشه را بر دوش او بگذار و اگر قدرت مالی داری بيشتر انفاق كن، و همراه او بفرست، زيرا ممكن است روزی در رستاخيز در جستجوی چنين فردی باشی و او را نيابی. به هنگام بی نيازی اگر كسی از تو وام خواهد غنيمت بشمار، تا در روز سختی و تنگدستی به تو باز گرداند، بدان كه در پيش روی تو، گردنه های صعب العبوری وجود دارد كه حال سبكباران به مراتب بهتر از سنگين باران است و آن كه كند رود حالش بدتر از شتاب گيرنده می باشد و سرانجام حركت بهشت و يا دوزخ خواهد بود پس برای خويش قبل از رسيدن به آخرت وسایلی مهيّا ساز و جايگاه خود را پيش از آمدنت آماده كن زيرا پس از مرگ، عذری پذيرفته نمی شود و راه باز گشتی وجود ندارد. 0️⃣1️⃣ نشانه های رحمت الهی 🔻بدان خدایی كه گنج های آسمان و زمين در دست اوست به تو اجازه درخواست داده و اجابت آن را به عهده گرفته است. تو را فرمان داده كه از او بخواهی تا عطا كند، درخواست رحمت كنی تا ببخشايد و خداوند بين تو و خودش كسی را قرار نداده تا حجاب و فاصله ايجاد كند و تو را مجبور نساخته كه به شفيع و واسطه ای پناه ببری و در صورت ارتكاب گناه در توبه را مسدود نكرده است، در كيفر تو شتاب نداشته و در توبه و بازگشت بر تو عيب نگرفته است، در آنجا كه رسوایی سزاوار توست رسوا نساخته و برای بازگشت به خويش شرائط سنگينی مطرح نكرده است، در گناهان تو را به محاكمه نكشيده و از رحمت خويش نا اميدت نكرده بلكه بازگشت تو را از گناهان نيكی شمرده است. هر گناه تو را يكی و هر نيكی تو را ده به حساب آورده و راه بازگشت و توبه را به روی تو گشوده است. هر گاه او را بخوانی ندايت را می شنود و چون با او راز دل گویی راز تو را می داند، پس حاجت خود را با او بگوی و آنچه در دل داری نزد او باز گوی غم و اندوه خود را در پيشگاه او مطرح كن، تا غمهای تو را بر طرف كند و در مشكلات تو را ياری رساند. ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄ عج
گزارش موضوعات مهم نامه ۳۱ بند ۸ تا بند ۱۰.mp3
4.73M
🔊 گزارش موضوعات مهم نامه ۳۱ بند ۸ تا بند ۱۰ 🎙حجت الاسلام مهدوی ارفع 🌹 طرح «باعلی تا مهدی» علیهما السلام ┄┄┅┅✿❀🌿🌼🌿❀✿┅┅┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۲۲ 🎤 @ostad_shojae 🌸پاتوق بین الطلوعین در ایتا و تلگرام @patoghbenotoloiin
4_5949480589244498461.mp3
9.07M
22 آرامش؛ یه نتیجه است نتیجه ی یک روح قدرتمند! روح قدرتمند به آسانی تحت فشار قرار نمیگیره! محاله با روحی که به بیماری حسادت مبتلاست، بتونی رنگ آرامشُ ببینی. 🎤 @ostad_shojae 🌸پاتوق بین الطلوعین در ایتا و تلگرام @patoghbenotoloiin