سلام خوبین؟ خداقوت.
اومدم گزارش بدم،دیدم هنوز موفق نشدم پیاده کنم آموخته هامو.و البته اشکال از خودم بوده تمرکز کافی و تسلط ندارم هنوز.
ولی میخوام تشکر ویژه بکنم بابت دوتا مطلب:
اول اینکه در ارائه ی درس و محتوا خسیس نیستین و با دست و دلبازی هرچی رو که لازمه یاد میدین و حق مطلب رو ادا میکنین،دوم اینکه این گزارش دادنا خیلی خیلی عالیه.چون یه کسی مثل من که هم تسلط و تمرکزش کمه و هم تلاشش،با خوندن و دیدن گزارشا خیلی انگیزه و نیرو میگیره و کلی هم مطلب ،از توی گزارشا به دست میاره که واقعاً سودمنده و کمک میکنه.
دستتون درد نکنه،التماس دعا.
#تشکر
#گزارش_دادن
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام خدمت خانم روستایی جان عزیزدل
وادمین های گل گلاب
دیروز صوت مایند فولنس رو گوش کردم خیلی حال دلم بهتر شد انرژی مثبت زیادی بهم داد
انشالله بتونم اجراش کنم..
#ذهن_آگاهی
🆔@Admin_patoghemadarane
#گزارش
سلام به همه
بعد از گوش دادن صوت #دلایل_نرنجیدن متوجه شدم، اگر هزار دلیل وجود داره برای بهم زدن، و یک دلیل وجود داره برای موندن، همون یک دلیل ببینم و تو ذهنم هزار برابر پررنگش کنم و ادامه بدم😍
ممنون از مجموعه آسمان مفرح🙏❤️
#دلایل_نرنجیدن
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام علیکم خسته نباشید این هفته که گذشت ما حرم امام رضا (ص)بودیم وبرای همه دعا کردیم وبه دختر کلی بهش خوش گذشت وتا میتوانستم حرف های خانم روستایی عزیزرا کوش دادم به بچه سخت نکذره التماس دعا
#فرزندپروی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام وعرض ادب😍❤️🌹
خدمت استاد عزیزم وهمه افراد مجموعه آسمان مفرح امید🌸🌸🌷
میخاستم تشکر کنم بابت همه زحمات دلسوزانه استاد روستایی در بیان مسائل تربیتی و ارائه راهکارها و تکنیک ها چقدر محبت و دلسوزی شما در تک تک کلماتتون حس میشه وبه دل میشینه😘😘خیلی بهتر وصبورتر شدم باگوش دادن به صوتها چقدر خوبه که شماهستید انشاالله به امید خدا تکنیک هارو عملی کنم گزارش دقیقتر ارائه خواهم داد
#فرزندپروی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام .وقتتون بخیر دختر من ۶سالشه هنوز برای دستشویی رفتن کمک من رو میخواست ومیگفت میترسم تنهایی برم😔 من با بکار بردن تکنیکهای دوره انارام وبا استفاده از جدول رفتاری در کمال ناباوری دیدم دخترم خودش دستشویی رفت اومد و گفت مامان من امروز خودم تنها رفتم دستشویی😎 با اینکه من هنوز جدول را برایش درست نکرده بودم فقط گفته بودم ونظر خواهی میکردم که میخوای تزیینش چطوری باشه 😌
در مورد دختر بزرگم هم قانون گذاشتم وپیامدش را اجازه دادم دخترم خودش انتخاب کرد واین طوری کلی منظم شد و دیگه شاکی نبود که مثلاً چرا این کار را کردی ممنونم که هستید😍😘😗
#انارام
#قانون_گذاری
#جدول_رفتاری
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام صوت کودک خجالتی رو گوش دادم واسه دخترم درخت توانایی ..واسه پسرم بالن توانایی. درست کردم .قبلا وقتی می خواستیم مهمونی بریم به دخترم میگفتم ساکت باشه وحرف بیخود نزنه که مبادا کسی ناراحت بشه .ولی جدیدا بهش چیزی نمیگم .این دفعه که خونه اقوام شوهرم رفته بودم .خیلی خوب باهاشون صحبت میکرد وارتباط میگرفت طوری که مادر شوهرم گفت دختر تو هم خیلی زبون داره وما نمی دونستیم😃 .راستی وقت ویژه ام باهاشون میزارم .بازی میکنیم.مهربونتر شدم وبه صحبتاشون گوش میدم . ولی هرچی من میریسم شوهرم پنبه میکنه .اصلا بلد نیست چجور با بچه ها برخورد کنه 😞😞
#درخت_توانایی
#کودک_خجالتی
🆔@Admin_patoghemadarane
صوت ذهن آگاهی رو گوش دادم و افسوس خوردم که پروردگار مون برای ما ایییییییین همه زیبایی آفریده و ما بهشون بی توجهیم و به جاش با افکار خودمون درگیریم
یادم افتاد به خانمی که در برنامه زندگی پس از زندگی میگفت خوشههای گندم رو در حالت زیبایی دیده که انگار دارن سرود و آواز میخونن یا صدای آب رو شنیده که آهنگین بوده
به این نتیجه رسیدم که ما هرچقدر هم سعی کنیم خلقت خدا رو زیبا ببینیم باز هم زیبایی حقیقی شون فوق تصور ما هست.
#ذهن_آگاهی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلامخوبیدصوتهایتولدتاسهسالگیبرایفرزندمکهیکسالو
سهماهشههمراهشبازیمیکنمخیلیلذتمیبرهوآنفرزنمکهتویپنجسالهوقتیتکنیکهارااجرامیکنمخیلیباشوق زیادهمراهیمیکنهخیلیتشکرمیکنمازاستادروستاییعزیزوراهنماییهایخوبشونانشالاکههمیشهسالموسلامتباشند😊❤️
#تولد_تا_سه_سالگی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام روزتون شاد شاد
بعد از چند سال بالاخره هفته پیش تونستیم با عدهای بریم یه سفر تفریحی
اما به جایی رسیدیم که همسفرامون اونجا رو انتخاب کردند که برای صرف ناهار از ماشین پیاده شیم اون شهر هم باد و طوفانش به شدتی بود که موقع ایستادن اصلا تعادل نداشتیم و صدای باد نمیگذاشت صدای همدیگه رو بشنویم و باید داد میزدیم حتی چشمهامون رو درست نمیتونستیم باز نگه داریم
من که موافق نبودم اونجا بمونیم گفتم« هوا سرد نیست و آفتابیه ولی بادش خییییییلی شدیده » اما.....
نمیتونستیم زیر انداز رو پهن کنیم چه برسه به سفره غذا.
خلاصه به سختی زیرانداز پهن شد و اطرافش رو با کفشها سنگین کردند که باد بلندش نکنه اما باد به قدری شدید بود که کفشها رو پرت میکرد😳
دختر کوچولوی منم ترسیده بود و گریه میکرد من هر لحظه منتظر بودم که از موندن در اینجا پشیمون بشن اما ماشالا اعتماد به نفسا خیلی بالا بود.😁
حتی بعد از اینکه باد ظرف یکبارمصرف غذای یک نفرشون رو پرت کرد و غذاها ریخت زمین بازم مصمم نشسته بودن
منو میگی😩
دختر کوچکم😭
همسرم به خاطر روحیه بچهها😃
دختر بزرگم😒
همسفرها 😎😎😎
همسر شخصی که غذاش ریخت😂
خودم رو خیلی کنترل کردم که چیزی نگم و فقط به بهانه گریهی دخترم، بردمش توی ماشین غذا شو دادم
داخل ماشین که بودم یه فیلم کوتاه از بیرون گرفتم
بعد از برگشت از سفر وقتی فیلم رو نگاه کردم دیدم واااای چه منظرهای داشته اونجا😍
و من اصلا ندیده بودم اون زیباییها رو😕
وقتی صوت ذهن آگاهی رو گوش کردم ناخودآگاه یاد اون خاطره افتادم
شکرخدا رفتار مناسب همسرم باعث شد برای بچهها خاطره خوبی به جا بمونه
اما الان دارم به این فکر میکنم اگه دوباره اون اتفاق تکرار بشه من میتونم از زیباییهای اونجا لذت ببرم؟🧐
#ذهن_آگاهی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام روزتون بخیر و خدا قوت😊🌹
دیروز خونه مادرشوهرم مهمون بودیم و مهمون هم داشتن.
من و یکی از مهمونا که اتفاقا هر دو با هم تو دوره آنارام شرکت میکنیم، به نوبت بچه ها رو توی اتاق سرگرم کردیم.
۳ تا دختر ۸ ساله و ۵ ساله و ۴ ساله و یه پسر ۲و نیم ساله. که یکی از اینها دخترمه😍
سرگرم کردن شون به خاطر سنین مختلف خیلی سخت بود ولی شدنی بود😃
من از بازی هایی استفاده کردم که استاد جلسه دوم مهارت های زندگی بیان کرده بودن(مهارت خودشناختی)☺️
چون اونجا امکانات نداشتم که همون بازی رو هیجانی کنم، بین این بازی ها، بازی های هیجانی انجام میدادیم تا بیشتر بهمون خوش بگذره😎😄
بچه ها خوشحال بودن و راضی از اینکه ما دو تا مادر ساعت ها براشون وقت گذاشتیم و باهاشون بازی کردیم😊😌😉
#دوره_آنارام
#مهارت_زندگی
#خود_شناختی
#وقت_ویژه
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام خواهرخوبم تحلیل رگ خواب استاد روستایی گوش کردم با آرامش وعالی نکته ها رو گفتن
از لطف همه شما ممنونم
سوره یس هم میخونم برا موفقیت هر چه بیشتر شما
حاجتتون روا انشاءالله
#تحلیل_فیلم
🆔@Admin_patoghemadarane
من با پسره 4 ساله ام جدول رفتاری رو شروع کردیم و اولش خیلی جدی نمیگرفت ولی وقتی هروقت میرفت جدول و نگاه میکرد میدید برچسب ها کمه تصمیم اشو گرفت و اون رفتار و کامل انجام میدهد و علنا میگوید و درخواست برچسب میکنه برای یه رفتارش که زمانش تموم شد (مسواک کردن) هدیه اش رو دریافت کرد اونم تو شبهای قدر خیلی خوشحال شد اونقدر خوشحال شده بود که مشتاق است که هرکاری که میخاد یادبگیره بذارم تو جدول رفتاری
#جدول_رفتاری
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام . طاعاتتون قبول 🌹🌹🌹.
برای دخترم که ۵ سالشه بیشتر وقت میذارم 😍 خیلی میخندونمش😂 با هم کیک درست میکنیم و بایدها و نبایدها را رعایت میکنم و مخصوصا راهکارهای اعمال قدرتی را که بیشتر بدرفتاری اش از همین نوع هستش ، را اجرا میکنم و اخلاقش و رفتارش خیلی با این روند بهتر شده. خداراشکر
ممنونم از استاد روستایی و ادمین های زحمت کش🌺🌺🌺🌺
#آنارام
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام وقت تون بخیر🌷
من ۳پسر دارم که ۶ساله،۳ساله و۲ساله هستند.
یکی از مهم ترین چالش های من دعواهای پسر بزرگم با برادر دومش بود🤼♂🥊
و من برای این که حسادت تحریک نشه دائما بهش توجه میکردم و توجه خاصی به پسر دوم نشون نمی دادم و معمولی رفتار می کردم ولی با شرکت توی دوره تولد تا سه سالگی و آنارام یاد گرفتم که باید به تک تک بچه ها توجه کنم و ابراز علاقه و فرزند پروری مثبت رو یاد گرفتم😍❤️
بعد از مدتی پسر اولم متوجه شد که همون اندازه که اون توی خونه مهم هست برادرش هم با ارزش هست و ما یک خانواده ایم که خیلی همدیگر رو دوست داریم و پسر دومم هم متوجه شد که عزیز خانواده است👨👩👦👦💞
الآن خدا رو شکر خیلی روابط بین پسرها خوب شده و با هم خیلی خوب بازی می کنند.⚽️🥁🎯🎨
به علاوه اینکه متوجه شدم که این بد رفتاری ها راه حل داره و من می توانم مادر موفق باشم💪🥇
#آنارام
#تولد_تا_سه_سالگی
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام خدمت استاد عزیزو و ادمین محترم 😊
گزارش :
پسر۳ سال و ۱ ماه ونیم دارم از تکنیک اخلاق خوب داشتن ؛اعصبانی نشدن و همدلی کردن ؛قانون گذاری و پیامد رفتارروش استفاده کردم و کمی رفتارش بهتر شده وخداروشکر کمی جیغ زدن و گریه هاش کمترشده
#قانون_گذاری
#همدلی
🆔@Admin_patoghemadarane
دختر ۷ سالم امروز از مدرسه اومده بود و جوراب هاش پاش بود و خیلی بووووو میداد ، تقاضای تلویزیون هم نکرد که بگم وقتی تلویزیون روشن میشه که لباسات عوض بشه😒 ، همینجوری داشتم فک میکردم که چجوری بهش بگم تا جواب رد نشنوم . داشت نقاشی می کشید ، نشستم پیشش ، گفتم میخوایی باهم نقاشی کنیم ؟ گفت آره . شروع کردم نقاشی و حرف زدن ، یهو یاد وبینار انارام استاد افتادم که میگفتن خیلی از مهارت هارو میشه با نقاشی به بچه ها یاد داد ، شروع کردم نقاشی یه پسر رو کشیدم که از فوتبال اومده ، حسابی پاهاش بووووو میده🤢😷🤕 و خواهر کوچولوش که نینی هست و نمیتونه حرف بزنه ، حالش بد شده و داره گریه میکنه😵 . همینجوری با اداها و شکل های من میخندید ، بعد رفتم سراغ نقاشی بعدی ، نقاشی یه دختر خانم رو کشیدم که از مهمونی برگشته و پاهاش عرق کرده و بو گرفته . دختر خانم وقتی از بیرون میاد ، سریع میره جوراب هاش رو میشوره . به به چه دختر تمییییییزی😍😍😍
کلی هم تعریف مردم ازش .
بعد یکم که گذشت ، تو صورتش با مهربونی و اقتدار نگاه کردم و گفتم ، حسنا سادات ، من دارم از بوی جوراب شما اذیت میشم . جورابت خیلی بو میده . سریع بلند شد و رفت جورابش رو شست و انداخت رو بند . بعد هم بلند گفت ، مامان جون من جورابم رو شستم . منم گفتم آفرین دخترگلم😊😍😍😍
#آنارام
🆔@Admin_patoghemadarane
برای تلویزیون دیدن ، قانون و ساعت گذاشتم . یعنی وقتی تلویزیون روشن میشه که وسایلت جمع بشه .
برای بازی با تبلت هم گفتم وقتی با تبلت بازی میشه کرد که مشق ها نوشته شده باشن. البته خیلی سختگیری نمیکنم تا دلسرد نشه . مثلاً اگه سه تا کار مشق داره . دوتاش رو که نوشت ، اجازه میدم بازی کنه ، به شرطی که بلافاصله بعد از بازی کار سوم هم انجام بشه ، که وقتی انجام نشه دفعه ی بعد تبلت نمیگیره.
#قانون_گذاری
🆔@Admin_patoghemadarane
سلام خدمت استاد روستایی و ادمین محترم 😍
درجلسات ابتدایی دوره آنارام استاد از حذف نبایدهای تربیتی سخن گفتند وقتی مصادیقی بیان کردند توجهم به خیلی ازنبایدهایی جلب شد که شاید آشنا بودم ولی مصادیقش رو نمی دونستم پیشنهاد چله برای ترک نبایدهای تربیتی عااالی بود وقتی استاد از تأثیر آن سخن گفتند باورم نمیشد که تأثیرش اینقدر زیاد باشه
من دراین زمینه تلاش کردم و تأثیر فوق العاده ای در روابطم با فرزندم گذاشت
خیییلی ممنون استاد بزرگواربابت پیشنهاد چله ترک نبایدها 😍
توفیقتون روزافزون❤️
🆔 @Admin_patoghemadarane
دختر ۷ سالم امشب دستشویی قبل خواب رو نمیرفت ، کلا معترض بود که چرا الان میخواییم بخوابیم .
من کم کم نور خونه رو کم کردم ، داشت نقاشی میکشید . همینطور که نور خونه رو آروم آروم کم میکردم بلند میگفتم که بچه ها کم کم آماده خواب بشید و کارهاتون رو انجام بدید . خیلی خونسرد ، اما دخترم همینجوری داشت غر میزد . خلاصه برق ها خاموش شدند ، کوچولو ها دستشویی شون رو رفته بودند ، فقط ایشون مونده بود و همینطور که عصبانی بود میخواست بخوابه و با دستشویی نرفتنش میخواست انتقام بگیره . خلاصه دم در اتاق بهش گفتم حسناسادات میدونی که هرکس با دستشویی بخوابه ، خواب خوبی نداره ، حالا میتونی انتخاب کنی که قبل قصه بری دستشویی یا بعد قصه . با ناراحتی و غم که البته کمی از قبل کمتر شده بود ، قبول کرد .
بهش گفتم من دیگه بهت یادآوری نمیکنم ، فقط ما بعد از قصه قراره سوره های کوچولو بخونیم و دعا کنیم ، اما اون موقع شما تو دستشویی هستی و همراه ما نیستی که همه باهم قرآن بخونیم . قبول کرد .
خلاصه قصه تموم شد ، سرجاش نشست و گفت مامان میشه صبر کنید من برم دستشویی ، بعد که اومدم قرآن بخونیم . من سخت نگرفتم و قبول کردم .
🆔 @Admin_patoghemadarane
سلام
#گزارش_آنارام😍
اینکه استاد فرمودن خروجی فرزندپروری، آرامش والدین و کودک است رو باتمام وجود احساس میکنم😊. واقعا پس از اجرای تکنیکها(حذف نبایدها. وقت ویژه. احترام به کودک. مسئولیت دادن به او. حق انتخاب، توجه به رفتارهای مثبت و..) من، همسرم و پسر 5 ساله ام به آرامش رسیدیم و خیلی ازتون ممنونم.
🆔 @Admin_patoghemadarane
این اولین گزارش منه.
راستش الان جلسه هفتم هستم.از کلاس عقب افتادم به خاطر مشغله های زیاد.
اول از همه تشکر ویژه میکنم از استاد عزیزم.
من پک زیر سه سال و همسرداری هم پیش از این شرکت کردم و مطمئن بودم به محتوای این دوره.اما بازم وقتی حرف های استاد رو میشنوم به شدت به وجد میام.
از صراحت و جامعیت کلام ایشون.
خب باهمه اینها تا وقتی چیزهایی که یاد میگیریم رو به کار نبندیم عملا نتیجه ای هم نمیگیریم.
من دوتا پسر دارم.یکی سه سال و نه ماه، و اون یکی هم پانزده ماه.
وقتی به موارد نافرمانی رسیدم،اون قسمت که استاد راجبه حس والد و واکنش کودک میگفتن کمی شک کردمـ...باخودم گفتم حالا اینطوری هم نیست،که دقیقا همین احساسات در ما به وجودبیادـ
گذشت.تا اینکه چندشب قبل خونه مادرهمسرم بودیم.تو پرانتز بگم که علی رغم اینکه فاصله سنی فرزندانم کم هست اما پسر بزرگم به هیچ عنوان حسودی نداشت،من و همسرم خداروشکر توجه مثبت و کافی بهش داشتیم از اول.اما خانواده های ما مدتی بود که به پسر کوچیکم زیاد واکنش میدادن،خب اون هم توسنی شیرینی و بانمکی هست و دلبری میکنه.
خلاصه نگم براتون اون شب من و همسرم دهنمون باز مونده بود از کار های عجیب پسرم.
میومد مرتب به داداش کوچیکش ناخونک میزد..ضربه میزد..چاقو هارو برمیداشت میچرخوند تو هوا...میپرید رو مبلا و سفره و منم اون شب تا صوت علل نافرمانی گوش داده بودم،یعنی جلسه ششم.از درون ب شدت عصبانی بودم.هرچی به زبون خوش میگفتم نکن مامان...ببین داداش گریه میکنه...نکن دیگه..ادامه پیدا کرد تا خیلی جدی و محکم با اخم ریز بهش واکنش دادم،این همیشه جواب میداد،اما در کمال تعجب دیدم لبخندی زد و به کارش ادامه داد.دیگه خون خونم رو میخورد.
یک دفعه حرف استاد مثل نوار پخش شد تو ذهنم،اگر حس شما حرص و خشم بود و بچه بی تفاوتی محض بدونید جلب توجهه...
یه دفعه دوهزاریم افتادـ
ولی متاسفانه نمیدونستم چیکار کنم.چون به بخش راهکار نرسیده بودم🤐
الانم با همسرم تصمیم گرفتیم که این مورد روبه والدینمون تذکر بدیم که فعلا داداش کوچیکه رو یه مدت نادیده بگیرن.رفتار های غیر مترقبه ی بزرگه رو هم نادیده بگیرن تا از سرش بیفته و کارهای خوبی که نسبت به داداش کوچیکش داره رو هم جلوی همه بگیم و تشویقش کنن.
هدف من از این گزارش اینا بود:
۱مطالبی که استاد میگن رد خور نداره دوستان،من هر سه دوره استاد(تولد تا سه سالگی،همسرداری،انارام)شرکت کردم،نکات استاد به شدت دقیق و کاربردیه.سرسری نگیرید.
۲عمل کنید.لطفا عمل کنید و خسته نشید.
ممنونم از شما که گزارش طولانیه من رو خوندید.
تشکر ویژه از استاد عزیزم💖💖
#پک_زیر_سه_سال
#همسرداری
🆔 @Admin_patoghemadarane
سلام ادمین عزیز.
اومدمگزارش بدم از #دوره_آنارام
هرجا که درسهامو خوندم و تکنیکها رو ب کار گرفتم نتیجه گرفتم
خیلی خیلی از خانم روستایی ممنونم
هم خانم روستایی و هم شما و هم تمام افرادی که تو اینمجموعه زحمت می کشن.
من حال دلم خوب نبود
اما (گوش شیطون کر) از روزی که وارد این گروهها شدم روز ب روز حالم بهتره الحمدالله .
اینجا خیلی برای من جذاب و دوست داشتنیه
بنظرم هرآنچه ک لازم داشتم اینجا هست
تنها بودم
دوستانی پیدا کردم بهتر از برگ درخت🙄😄
ازاینکه مادر خوبی نبودم عذاب میکشیدم اما خداروشکر خیلی چیزها یاد گرفتم
برای بازی با بچه هام یکشنبه ها بازی یاد میگیرم
و اینکه خواندن سوره یس و صلواتها شبانه ..
دعا در حق افرادی ک اصلن نمیشناسمشون...
بنظرم اینها دلیل نورانی بودن اینجاس😍
و خیلی چیزهای دیگه
از همگی ممنونم
از دوستان عزیزی که هرجا حرفی زدم
و از حال بدم گفتم سعی کردن کمکم کنن
خداروشکر الان عالیم
و در آخر ؛
ب قول آقای موزون
انشالله قرار برای قرار در روز بهترین قرار ...😣🤔
انشالله همونجا که رنگها بو دارن آوا دارن
...
تشتی از نور بر سرمون بریزن ب واسطه ی این همه نور و مهر و محبتی که بینمون جاری و ساریه تو این فضای بهشتی مجموعه آسمان مفرح .
برام دعا کنید دوستان خوبم .
💮🌸اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💮🌸
دلم میخاد مادر خوبی باشم بچه هام بدون مشکلات روحی ک خودم دارم بزرگ بشن.
راستی خانم روستایی جان من دیروز میخاستم مفهوم دقیق گاگله رو براتون تشریح کنم شما خودتون رفتین دیگه 😜😁😂
دوستون دارم 😚😚
🆔 @Admin_patoghemadarane
سلام علیکم وقتتون بخیر.درخصوص فرمایش استاد در رابطه با گفتن پیامد کار بچه ها بهشون ؛وقتی میبینم پسر ۵ سال و خورده ایم خواهر ۲ سال و خورده ایشو آروم میکنه و پیامد گریه و جیغ زدن هاشو بهش میگه و بعد هم براش گزینه انتخاب ارائه میده؛ خیلی ذوق میکنم و خدا روشکر میکنم که با مجموعه شما آشنا شدم. تا قبل از مجموعه شما شاید خیلی کارهارو انجام میدادم یا نمیدادم اما الان بهتر شدم.سعی میکنم به بچه های عزیزدلم بیشتر میدون بدم و بیشتر باهاشون حرف بزنم و آگاه ترشون کنم
🆔 @Admin_patoghemadarane