کتاب خواندن، استرس را کاهش میدهد
طبق تحقیقات پژوهشگران ثابت شده است که کتاب خواندن به میزان 68 درصد استرس را کاهش می دهد که
این مقدار کاهش استرس، از گوش دادن به موزیک، بازیهای کامپیوتری یا پیاده روی هم بیشتر است
می توان از تاثیر فن کتاب خواندن در بسیاری از بیماری های روحی و جسمی بهره جست.
#معرفی_کتاب
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
😱😱**کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد
برای درمان غلبه ی سردی مغز و اگر دچار این عوارض هستید فرم مشاوره زیر را پرکنید تا کامل راهنمایی شوید
🔰درمان مشکلات زیر
1⃣کبد چرب
2⃣ دیابت (قند خون)
3⃣ عفونت
مجاری ادراری
4️⃣ یبوست و مشکلات روده
👇👇
👇💾👇💾👇💾👇💾👇💾👇💾
https://formafzar.com/form/1wk95
https://formafzar.com/form/1wk95
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️سفر معنوی به تایلند /حضور میثم مطیعی در فرودگاه تایلند
🔹میثم مطیعی، مداح اهلبیت، به دعوت شیعیان بومی جنوب شرق آسیا وارد بانکوک شد و در فرودگاه مورد استقبال قرار گرفت.
🔹مطیعی به دعوت شیعیان بومی بانکوک و با هدف تقویت پیوندهای فرهنگی و مذهبی میان شیعیان سراسر جهان و ایجاد فضایی معنوی به این سفر فرستاده میشود.
🔹طبق برنامه اعلام شده از سوی خبرگزاری شبستان، این مداح قرار است در مراسم سوگواری رحلت پیامبر در امامباره شهر بانکوک مرثیهخوانی کند.
🔹قرار است در این سفر مطیعی از شهرهای دیگر تایلند هم دیدار کند و این خبرگزاری حضور او در بانکوک و دیگر شهرها، را فرصتی مغتنم برای آشنایی با فرهنگ شیعیان در این منطقه عنوان کرد.
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
♦️داماد خانواده علی انصاریان: مادر علی انصاریان هوش و حواسی ندارد!
🔹پس از صحبتهای اخیر مادر زندهیاد علی انصاریان درباره اینکه دو نفر اموال مرحوم پسرش را بالا کشیده و خودش را هم تهدید به قتل کردهاند در فضای مجازی گفته شد این دو نفر که مادر انصاریان از آنها شکایت کرده خواهر و داماد خانواده مرحوم علی انصاریان هستند!
🔹حال امروز داماد این خانواده با انتشار یک استوری نسبت به این ادعاها واکنش نشان داده است.
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥نجات دختر جوان از اقدام به خودکشی توسط پلیس راهور
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
♦️هوسها نشانه کمبود چه چیزی در بدن است؟
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
.
♨️ شایعه بازداشت پسر محمد خاتمی تکذیب شد
🔹به تازگی برخی کانالها و چند حساب کاربری در توییتر (ایکس) مدعی دستگیری فرزند محمدخاتمی شدند. در متن این شایعه آمده است: «پسر خاتمی به جرم جاسوسی برای موساد دستگیر شد.»
🔹واقعیت این است که چنین خبری صحت ندارد و همچنین بیانیه ای که در خبر ادعایی مطرح شده بود، اصلاً از سوی هیچ نهاد نظامی و امنیتی کشور منتشر نشد.
📌 #خبر_فوری_سراسری
✅درمانهای خانگی (3)
🧠سردی مغز
👌علائم:
جنون سرد (خود آزاری و خودکشی)،
بیهوشی و کما،
سردرد بعد از زایمان،
تشنج سرد (در سرما، شب، پس ازمصرف سردی، تشنج کودکان)
انحراف چشم (غیرمادرزادی)،
سیاهی دور چشم و لب و صورت و زبان،
سردرد کل سر یا پشت سر.
👈👈درمان سردی و سودای مغز:
1. این گیاهان، گرم کننده قلب و مغز هستند و در تمام مشکلات قلب و مغز میتوانید از جوشانده، پودر یا عرق این گیاهان استفاده کنید:
به ترتیب اولویت:
✅👈بادرنجبویه
بابونه
سنبل الطیب
اسطخودوس
گل گاوزبان
گل سرخ
به لیمو
مرزنجوش
بهارنارنج
یک قاشق غذاخوری از این گیاهان را در یک لیوان آب سرد بریزید و ده دقیقه بجوشانید.
شب هنگام خواب و صبح ناشتا میل کنید.
مقداری زعفران، هل و گلاب اگر اضافه شود به این جوشانده، اثر بیشتری خواهد داشت.
یا این گیاهان را داخل عرقیات آرامبخش مثل گلاب، عرق نسترن، بهارنارنج و بیدمشک بجوشانید.
2. روغن بنفشه کنجدی شبی سه قطره داخل هر سوراخ بینی و هفت قطره روی سر
3. حجامت سر
4. استفاده از عطر گرم طبیعی (یا استفاده زیاد از گلاب)
5. جویدن کندر روزی ساعت
6. گفتن ذکر شریف لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ
7. مصرف زیاد انگور سیاه
8. استفاده از کلاه پشمی مخصوصاً شب تا صبح
9. استنشاق آب نمک
10. استفاده از به و مشتقّات آن مثل مربّای به، خورشت به، آب به و ...
11. تنفس عمیق در سحرگاه
12. سرمه زدن
13. استفاده از رنگ ها و صداهای گرم
14. پوشیدن کفش زرد و ترک کفش سیاه
15. شستن سر با سدر و خطمی
16. پیاده روی در فضای سبز
17. اسب سواری
18. نگاه به سبزه
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدونید اصحاب سبت چه کسانی بودند!؟
و به چه عذابی گرفتار شدند!؟😱
میدونستی فقطططط کسانی که اهل امر به معروف باشن نجات پیدا میکنن!؟ 😳
خداوند در سوره اعراف میگه:
... ناهیانازمنکر را نجات دادیم و بیاعتناها را بهسزای ترککردنِ نهیازمنکر، به عذابی سخت گرفتار کردیم. (١٦٥ سوره اعراف)
❌حتما کلیپو تا آخر ببین
#نشرواجب
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
*اطلاعیه ای از طرف نیروی انتظامی...*
*بسیارمهمه تا اخر بخونید.....*
شیوه جدید دزدی و تجاوز.....
این پست را تا جایی که میتوانید
بازنشر بزنید.
*چون خیلی مهم وضروری هست.*
توجه توجه
👇
*دختران و زنان به گوش باشید!*
*پدران و همسران بهوش باشید!*
*شیوه جدید سرقت و تجاوز به عنف!!!*
(حتما بخوانید و به اشتراک بگذارید!)
به گزارش پلیس شیوه جدید سرقت تجاوز به عنف به شرح زیر می باشد. متجاوز قربانی خود را در محلی خلوت پیدا میکند، سپس به سمت قربانی رفته و پس از دزدیدن کیف یا انجام یک حرکت ناشایست اقدام به فرار میکند. در همین حال همدست خلافکار سوار بر خودرویی دیگر سریعا به قربانی نزدیک می شود و از وی درخواست میکند جهت گرفتن کیف یا تنبیه وی سوار بر خودرو شود. مجرم پس از سوار شدن قربانی و تعقیب و گریز سوری و کشاندن قربانی به مخفی گاه، اقدام به نیت شیطانی خود میکنند.
توصیه پلیس: پس از دزدیدن وسایل و کیفتان و یا اقدام ناشایست، ضمن حفظ خونسردی، سعی در یادداشت کردن پلاک خودرو نموده و از سوار شدن بر خودروهایی که به ظاهر با نیت خیرخواهی به شما پیشنهاد سوار شدن میدهند خود داری نمایید و سریعا مراتب را به پلیس110 اعلام نمایید.
با اشتراک این مطلب جلوی اتفاقات بد برای آشنایانمان را بگیریم. شاید قربانی بعدی از اقوام شما باشد.
ﺧﺒﺮ ﻓﻮﺭﯼ
ﻣﺪﻝ ﺟﺪﯾﺪﯼ ﺍﺯ ﺗﺠﺎﻭﺯ!!! (ﺣﺘﻤﺎﺑﺨﻮﻧﯿﺪ)
ﺧﺎﻧﻤﯽ ﺑﻌﺪﺍﺯﺳﺎﻋﺖﻫﺎ ﮐﺎﺭ،ﺩﻓﺘﺮ ﮐﺎﺭﺵ را ﺗﺮﮎ ﻣﯽﮐﻨﺪ؛ﺍﻭﮐﻮﺩﮐﯽ رﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ ﮐﻪ ﮐﻨﺎﺭﺟﺎﺩﻩ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﻭﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺳت،ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻢ ﺩﻟﺶ ﺑﻪ حاﻝ ﮐﻮﺩﮎ ﻣﯽﺳﻮﺯﺩ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺩﻟﯿﻞ ﮔﺮﯾه ﺍﺵ ﺭﺍ ﻣﯽﭘﺮﺳﺪ؟
ﮐﻮﺩﮎ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﮔﻢ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺍﺯﺧﺎﻧﻢ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑه خاﻧﻪﺍﺵ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﻏﺬﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺁﺩﺭﺱ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻓﺮد ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﻮﺩﻩ، ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﯽﮔﯿﺮﺩ ﮐﻮﺩﮎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ؛ ﺑﺪﻭن اﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﺸﮑﻮﮎ ﺷﻮﺩ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺧﺎﻧه ﻣﯽﺭﺳﻨﺪ، ﺯﻥ ﺯﻧﮓ ﺩﺭﺭﺍ ﻣﯽ ﻓﺸﺎﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺩﭼﺎﺭﺑﺮﻕ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﺷﺪﻩ ﺑﯿﻬﻮش میﺷﻮﺩ!
ﻓﺮﺩﺍﺻﺒﺢ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻮﺵ میﺁﯾﺪ، ﻣﯽﺑﯿﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭﺧﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ،ﺍﻭ حتی ﻣﺘﺠﺎﻭﺯﺍﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﺑﻮﺩ...
ﺑﻪ همین خاطر اﺳﺖﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫا ﺟﻨﺎﯾتکاﺭﺍﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ. ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩﻫﯿﭻﻭﻗﺖ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﮑﺎﻧﯽ ﮐﻪ میﮔﻮﯾﺪ،ﻧﺮﺳﺎﻧﯿﺪ ﻭ ﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﻭ ﺍﻟﺘﻤﺎﺱ ﺍﻭ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﯾﺴﺘﮕﺎﻩ ﭘﻠﯿﺲ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﻫﯿﺪ!
فقط پلیس
فقط پلیس
فقط پلیس
ﺍﺭﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ پیغام ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺎﺭ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﻭﻗﻮﻉ ﯾﮏ ﻓﺎﺟﻌﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﺳﺖ!
ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ!
ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ!
اینو تو گروههای دیگه به اشتراک بگذارید که همگان مطلع شوند.
جهت اطلاع وآگاهي از کار بزه کاران خیلی مهمه
چگونه در اتاق يک هتل، وجود دوربين مخفی را چک کنيم؟!
وقتی در يک هتل اقامت داريد چگونه بايد متوجه وجود دوربين های مخفی در اتاق شويد؟!
ممکن است بدون اينکه متوجه شويد از شما عکس گرفته شود!!!
وقتی به اتاق يک هتل وارد می شويد چراغها را خاموش کنيد، پرده ها را ببنديد.
دوربين گوشی همراهتان را فعال کنيد، چراغ فلاش دوربين را روشن نکنيد.
با تلفن دور اتاق بچرخيد. اگر نقطه قرمزی در دوربين خود ديديد به اين معنی است که دوربين مخفی در آن اتاق نصب شده است. و اگر نقطه قرمزی نبود دوربينی در کار نيست!
لطفا اين پيام را به دوستان خود که به مسافرت می روند يا سفر کاری دارند بفرستيد...
2- ﺍﮔﺮ ﺳﺎﺭﻗﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺎﺭﺕ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮑﺘﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﻣﺰ ﮐﺎﺭﺗﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻣﻌﮑﻮﺱ (ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ آﺧﺮ ﺑﻪ ﺍﻭﻝ) ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ.
ﻣﺜﻼ ﺍﮔﺮ ﮐﻠﻤﻪ ﻋﺒﻮﺭ ﺷﻤﺎ ۱۲۵۴ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ﺷﻤﺎ ﻋﺪﺩ ۴۵۲۱ﺭﺍ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺑﺮ ﺑﺎﻧﮏ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﭘﻮﻝ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﭘﻠﯿﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺳﺮﻗﺖ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺍﯾﻦ ﻗﺎﺑﻠﯿﺘﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﭘﺮﺩﺍﺯ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭﻟﯽ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ آﻥ ﺑﯽ ﺧﺒﺮﻧﺪ.
(ﻟﻄﻔﺎ ﺑﺎﺯ ﻧﺸﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ همه ﺍﻃﻼﻉ ﺩﻫﯿﺪ!) نکته دیگه این که:
ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺎﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ۴ﻧﻔﺮ ﺑﻔﺮﺳﺘﯿﺪ ﮔﻮﺷﯿﺘﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ آﻫﻨﮕﯽ ﺭﺍ ﻣﯿﻨﻮﺍﺯﺩ ﻣﻦ ﮐﻪ ﺗﻌﺠﺐ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ...!
ﮐﺎﺭ ﺟﺎﻟﺒﯿﻪ ﺍﺯ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺍﻧﺘﻈﺎﻣی
🍁ستاد نیرو انتظامی نطنز 🍁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️زائرینی که قصد سفر به مشهد مقدس را دارند، توجه کنند.
🔹مراقب دستگاه اسکیمر در مسیرهای بین شهری باشید
🔹برخی کلاهبرداران در پوشش دستفروش با عرضه قیمتهای پایین، مسافرین را به خرید کالا ترغیب میکنند و جهت پرداخت، کارت بانکی را از مشتری گرفته و رمز کارت را درخواست میکنند که در ادامه به صورت پنهانی با استفاده از دستگاه اسکیمر، اطلاعات کارت بانکیتان را کپی کرده و در فرصت مناسب اقدام به خالی نمودن حساب بانکی میکنند.
🔹توصیه میشود که در هنگام خرید از افراد ناشناس به ویژه دستفروشان، کارت و رمز بانکی آن را در اختیار فروشنده قرار ندهید و شخصا نسبت به کشیدن کارت و وارد کردن رمز اقدام کنید.
همچنین از یک کارت با موجودی کم برای خریدهای خود استفاده کنید.
#پلیس_فتا
#نکته_مهم
🔺عصبانیت و عوارضش رو دست کم نگیرید!
تاثير عصبانیت بر سلامت بدن:
🔸زخم معده و سرگیجه
🔸سر درد و فلج اعضاء
🔸از دست دادن توده عضلانی
🔸لختگی خون و سکته مغزی
🔸بیماریهای قلبی و تنگی نفس
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
واکنش دکتر ایزدخواه نماینده مردم تهران به ماجرای روانه زندان شدن حجت الاسلام ریسمان سنج، روحانی ضد فساد خوزستانی
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
«گفتگوی موثر»
✔️ راهکارهای ارتقای توان کنشگری در گفتگوی مستقیم با بانوان امروز
✔️ سه شنبه ساعت ۱۶ الی ۱۸
به صورت آنلاین
📌لینک حضور در جلسه:
https://www.skyroom.online/ch/banooyepishrow/banooyepishrow
با گزینه مهمان وارد شوید.
جهت اطلاعات دقیقتر:
@s_gheita
#قرارگاه_تولید_جنگ_نرم_پیام_آوران_نور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚬تـذکـر یـه مـعـتـاد، بـه نـوجـوونـی کـه یـه تـه سـیـگــار از روی زمـیـن بــرداشـتـه بـود و بـعـدا از دانـشـمـنـدان کـشـورمـون شـد
🤭شـیـوهی تـذکـر پـدر بـه پـسـرش، وقـتی کـه دیـد پـسـرش داره سـیـگـار مـیـکـشـه😱 🚬
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بیخوابی
آیا خوابیدن در روز خوب است؟؟؟
اینکه اجازه دهیم فرزندمان در روز خواب بیشتر از یک ساعت داشته باشد اشتباه است
در طول روز خوابیدن ممنوع است چون نظم خواب شب را بهم می ریزد و در روز کسلی ایجاد می کند.
#شبتون_بخیر
📲➜• 🇮🇷🤝🇵🇸 @payamavarannoor