🛑 ۴۶ دقیقه خواب اضافی خلق و خوی شما را تغییر می دهد! 🔹یک تحقیق جالب روی ۹۰ جوان بین ۱۸ تا ۲۴ سال انجام شده که به سه گروه با زمان خواب متفاوت تقسیم شدند: گروهی با خواب کمتر از حد معمول، گروهی با خواب بیشتر و گروهی با خواب معمول. 🔹گروهی که خواب بیشتری داشتند، به طور میانگین ۴۶ دقیقه بیشتر می‌خوابیدند، نتایج نشان داد که آن‌ها احساس تاب‌آوری، قدردانی، رضایت از زندگی و هدفمندی بیشتری را تجربه کردند. 🔹در مقابل، افرادی که خواب کمتری داشتند (به‌طور متوسط ۳۷ دقیقه کمتر) دچار کاهش خلق‌وخو، تاب‌آوری و قدردانی شدند.

🌸🌱🌸🌱 گزیده‌ای از کتاب "پاییز آمد" خاطرات همسر شهید احمد یوسفی. .

✍#حکایت_بهلول بهـلول هــارون را در حــمام دید و گفت: به من یک دینار بدهڪاری طلب خود را مــےخــواهــم. هــارون گفت: اجازه بده از حمــــام خارج شوم من‌ڪه این‌جا عـریانم و چــیزی ندارم بدهم ​بهلول گفت: در روزقیامت هم این‌چنین عریان و بی‌چیز خــواهــــے بود!! 👌پس طلب‌دنیا را تا زنده‌ای بده ڪه حمـام آخـرت گـرم اســت و دستـت‌خــالـی

🛑🎥 بنزین‌ و گازوئیل‌هایی که به‌دست ایرانی‌ها نمی‌رسد!

🔴کلیپی کمتر دیده شده از عبدالملک بدرالدین الحوثی رهبر انصارالله یمن 🔹اگر قرار باشد بترسیم، ما تنها از خداوند بیم داریم 🔸ترجمه سه زبانه #یمن #أنصار_الله

🛑 دشمن برای اغتشاشات ایران آماده می‌شود؟ / آیا دستگاه‌های امنیتی آمادگی دارند؟ 🔹رهبری در دو سخنرانی اخیر خود اشاره به توطئه احتمالی دشمن کرده‌اند، زمانی که فرمودند: ملت ایران هر کسی را که در اغتشاشات شرکت کند و مزدوری آمریکا را در این زمینه قبول بکند، در زیر گام‌های خود لگدمال خواهد کرد. 🔹همچنین رهبری در دیدار دو هفته پیش خود فرمودند: هر کدام از این دو وضعیت[هرج‌و‌مرج و اغتشاشات داخلی یا ایجاد حکومت وابسته و دیکتاتور] در کشور پیش آید، دست دشمن در کار است و «بسیج» باید در مقابل آن بایستد(این بخش‌ها را به صورت کامل‌تر حتما مطالعه کنید). 🔹بنظر می‌رسد باتوجه به اظهارات اخیر نتانیاهو از طرفی و آنتونی بلینکن از طرفی دیگر، دشمن برنامه‌ای جدی برای آشوب و اغتشاشات خیابانی در ایران دارد؛ در واقع این پیام‌ها، پالس‌هایی به گروه‌های ضدانقلاب در داخل کشور است تا شبکه‌ی فروپاشیده خود در ۱۴۰۱ را بازسازی کنند و آماده به میدان آمدن بشوند!

‏سید عبدالملک بدرالدین: شکستی بسیار دردناک‌تر از جنگ ویتنام در انتظار آمریکاست🔥

🛑🎥 جواب اونایی که میگن خلیج فارس نداریم و خلیج عربیه👌

✅معجزه تکان‌دهنده از مولا امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام ✍️"خاطره‌ای عجیب از شهید اندرزگو که باعث شد یک روستا شیعه مولا علی شود" اگر چشمانتون بارانی شد، برای تعجیل در فرج مولامون دعا کنید🤲

🛑 #شب_زیارتی🍃 سلام حسینِ بی کَسای عالم سلام حسین، رفیق روز سختی

🛑 قلبت بزرگ نباشه، خدا بزرگت نمی‌کنه