گزارش تصویری از اهدای کارت‌های فعال و عادی نوجوانان بسیجی 🌹 ۱۴۰۳/۷/۱۸ #بسیج_نوجوانان #معاونت_تعلیم_تربیت #معاونت_نیروی_انسانی #حلقه_شهید_مرتضی_هاشمی #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

برنج کته بهتر است یا آبکش؟ برنج یکــی از منابــع کربوهیدراتــی و دارای نشاســته میباشــد. مصــرف زیاد برنــج باعــث دریافــت مقادیــر زیــادی نشاســته شــده و میتوانــد در بــدن بــه چربــی تبدیــل شــود و یکــی از عوامــل چاقــی، بخصــوص چاقــی شــکمی، در جامعــه ایرانــی بــه حســاب می آیــد. بــر خلــاف بــاور عمــوم آبکــش کــردن برنــج تاثیــری بــر محتــوای نشاســته و کالری آن نــدارد و در نتیجــه میــزان نشاســته برنــج در تمامــی روشهــای پخــت از جملــه کتــه و آبکــش یکســان میباشــد. در هنــگام آبکــش کــردن برنــج مقادیــر زیــادی از ویتامینهــای گــروه ب از دســت مــیرود در حالــی کــه در برنــج کتــه ایــن اتفــاق نمــی افتــد. از طرفــی آبکــش کــردن برنــج باعــث از بیــن رفتــن مقادیــری از آرســنیک موجــود در آن نیــز میشــود و از نظــر بهداشــتی مناســب تــر میباشــد. البتــه بایــد توجــه داشــت میــزان آرسنیک در برنج خام حــد اســتانداردی داشــته و تمامــی برنجهــا قبــل از عرضــه بــه بــازار از ایــن نظــر کنتــرل میشــوند. بنابرایــن ا گرچــه میــزان آرســنیک در برنــج آبکــش کاهــش یافتــه امــا میــزان اســتاندارد آن در برنــج کتــه خطرنــا ک نمــی باشــد. بطور کلی میتوان گفت از نظــر تغذیــه ای برنــج کتــه و از نظــر بهداشــتی برنــج آبکــش ســالم تــر میباشــد. منتها بایــد توجــه داشــت کــه برنــج بــه علــت محتــوای نشاســته بــالا در هــر حالتــی چــاق کننــده بــوده و بایــد از مصــرف بیــش از حــد آن پرهیــز نمــود. #سلامت #معاونت_امداد_بهداشت #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

‏‏‏‏‏‏‏‏‏تولدت هرسال آغازیست برای دلتنگ ترماندنمان... بی تو اما در دلمان با تو بودن را جشن میگیریم... وآرام زیرلب خیره در چشمانت زمزمه میکنیم:تاریخ بی حضور تو یعنی دروغ محض سال هزارو سیصد و چند که فرقی نمی کند تولدت مبارک ای #شهید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #شهید: محسن شیخ عباسی تاریخ تولد: ۱۳۴۱/۷/۱۹ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 در آسمان برای تو جشنی به پا شده... اینجا دلمان برای تو صد آسمان گرفت!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 زندگی زیباست اما #شهادت زیباتر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

امیری حسین و نعم الامیر... #شب_زیارتی_ارباب #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله @paygah_salman_kan

🌹بسم رب الشهدا و الصدیقین🌹 💎سوره مبارکه آل عمران آیه ۱۶۹ 💠وَلا تَحسَبَنَّ الَّذينَ قُتِلوا في سَبيلِ اللَّهِ أَمواتًا ۚ بَل أَحياءٌ عِندَ رَبِّهِم يُرزَقونَ. ✍(ای پیامبر!) هرگز گمان مبر کسانی که در راه خدا کشته شدند، مردگانند! بلکه آنان زنده‌اند، و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند 🇮🇷مراسم تقدیر و تکریم از خانواده محترم شهید محمود اهوارکی در نماز عبادی سیاسی جمعه بخش کن. 🕌 مکان : کن . حسینیه سرآسیاب 🗓 مورخ:۱۴۰۳/۰۷/۲۰ ⏰ ساعت شروع نمازجمعه: ۱۱:۴۵ #نماز_جمعه_کن #تکریم_خانواده_شهدا #معاونت_امور_شهدا_و_ایثارگران_حوزه_101_فجر #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

جلسه هفتگی بخش دبستان با موضوع اهمیت قرآن در زندگی🌹 ۱۴۰۳/۷/۲۰ #بسیج_نوجوانان #جلسه_هفتگی #بخش_دبستان #حلقات_صالحین #معاونت_قرآن_عترت #معاونت_تعلیم_تربیت #حلقه_شهید_ابوالفضل_طاهری #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

👆دورهمی و سرگرمی 👆 مسابقه زو جمعه ۲۰ مهر ۱۴۰۳ #ورزش_و_تفریح 💪😍 #بسیج_نوجوانان #بخش_دبستان #حلقه_شهید_ابوالفضل_طاهری #معاونت_تربیت_بدنی #معاونت_تعلیم_تربیت #حلقه_صالحین #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

گزارش تصویری از سانس فوتسال حلقه شهید ابوالفضل طاهری ⚽ ۱۴۰۳/۷/۲۰ #ورزش_و_تفریح #بسیج_نوجوانان #بخش_دبستان #حلقه_شهید_ابوالفضل_طاهری #معاونت_تربیت_بدنی #معاونت_تعلیم_تربیت #حلقه_صالحین #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

🌷بسم رب الشهدا و الصدیقین🌷 🇮🇷بسیج لشگر مخلص خداست🇮🇷 🔻یکصد و بیست و پنجمین گرامیداشت خانواده های معزز شاهد محدوده سرزمینی حوزه ۱۰۱ فجر در نماز عبادی ، سیاسی جمعه بخش کن با تقدیر از خانواده بزرگوار شهید محمود اهوارکی برگزار گردید. جمعه : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰ #_معاونت_امورشهداء_وایثارگران_حوزه۱۰۱فجر #ناحیه_مقاومت_بسیج_قدس #پایگاه_ویژه_سلمان_کن ╰━━🌷🕊🇮🇷🇮🇷🕊🌷━━╯ @paygah_salman_kan

«السلام علیک یا صاحب الزمان(عج)» (جمعه های مهدوی) به همت ستاد نماز جمعه و پایگاه ویژه بسیج سلمان کن و کانون خدمت رضوی ویزیت بیماری های داخلی (صلواتی) در محل پایگاه برگزار شد. انشاالله هر هفته، بعد از نماز جمعه دایر می باشد. #نماز_جمعه #معاونت_امداد_بهداشت #جمعه_های_مهدوی #معاونت_اجتماعی #گروه_جهادی_شهدای_سلمان_کن #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

🟡 ۵ توصیهٔ تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون #بهداشت_سلامت #معاونت_امداد_بهداشت #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan

آنکه می آید شکوه آسمان عظمت زمین صداقت ایمان و نجابت آب است؛ بهار از نامش شکوفا و عشق از یادش لبریز است؛ او أباالمهدی؛ آقاجانم امام حسن عسکری(ع) است! میلاد با سعادت امام حسن عسکری (ع) مبارک باد. #قرارگاه_فرهنگی #پایگاه_ویژه_سلمان_کن @paygah_salman_kan