🟣 با هر چی میتونید سماق بخورید .. ▫️با کباب سماق بخورید ▫️با برنج سماق بخورید ▫️با مرغ سماق بخورید * سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد !👌🏻 https://eitaa.com/paygahebasijebadr

⬅️جانشین اطلاعات سپاه: دانشگاه‌ها محور جنگ ترکیبی دشمن شده 🔹سردار سیاری، جانشین سازمان اطلاعات سپاه: بعداز اعلام آتش‌بس، حداقل ۵۰ نفر بر اثر حملات رژیم صهیونیستی در غزه به شهادت رسیده‌اند و این نشان از خوی جنایتکارانه و غیرقابل اعتماد این رژیم است. 🔹برنامه‌ٔ اجرای سناریوی فتنهٔ ۱۴۰۱ از دانشگاه‌ها بود که در ابتدای سال ۱۴۰۱ مسئولین را آگاه کردیم و تیم‌هایی که قرار بود این کار را در دانشگاه‌ها انجام دهند، شناسایی شدند و با این کار جلوی فتنهٔ اولیه گرفته شد. 🔹دشمن یک تصویرسازی غلط را از ایران انجام داده؛ در مسئلهٔ حجاب وقتی افکارسنجی می‌شود که «چند درصد بی‌حجاب شده‌اند؟» می‌گویند «بالای ۵۰ درصد بی‌حجاب شده‌اند» درحالی‌که طبق بررسی های معتبر، تنها ۱۳ تا ۱۵ درصد افراد تحت‌تأثیر قرار گرفته‌اند. https://eitaa.com/paygahebasijebadr

مداحی سید ذاکر در بهشت نوای ماندگار “یاحسین غریب مادر” سید جواد ذاکر با کمک هوش‌مصنوعی https://eitaa.com/paygahebasijebadr

مابه آغوش تو🌹❤️🌹 به یکباره چه محتاج شدیم... https://eitaa.com/paygahebasijebadr

🗓 #تقویم| جمعه ۲۸ دی ۱۴۰۳ https://eitaa.com/paygahebasijebadr

💠 هرروز #قرآن بخوانیم 📖 صفحه ۲۳۰ https://eitaa.com/paygahebasijebadr

🎙صوت تلاوت صفحۀ ۲۳۰ قرآن https://eitaa.com/paygahebasijebadr

ارتباط استرس و قند خون چگونه است؟ زمانی که صحبت از قند خون می شود افراد همواره به یاد نکات تغذیه ای مانند مصرف زیاد قند یا کربوهیدرات ها می افتند. جالب است بدانید عوامل دیگری همچون گرما، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کم‌ آبی، حذف برخی مواد غذایی، بیماری، کمبود خواب و استرس نیز می توانند بر روی قند خون اثر داشته باشند. زمانی که فرد دچار استرس می شود ترکیبی از هورمون های کورتیزول و آدرنالین به جریان خون وارد می شوند و اثراتی منفی ایجاد می کنند. کورتیزول بر روی سیستم ایمنی، التهاب و سوخت و ساز بدن اثر دارد و حتی می تواند باعث افزایش میزان تنفس گردد. استرس می‌تواند نتایج دیگری مانند موارد زیر را نیز به همراه داشته باشد: 🔆مهار ترشح انسولین 🔆تغییر حساسیت بدن به رهایش انسولین 🔆مقاومت به انسولین 🔆افزایش قند خون استرس همچنین می‌تواند باعث شود شما در تغذیه خود دچار مشکل شوید. افرادی که دچار استرس هستند ممکن است کمتر غذا بخورند، از وعده غذایی خود صرف نظر کنند و همچنین دچار کم خوابی شوند. همه این موارد می توانند باعث تنظیم نامناسب قند خون شوند. https://eitaa.com/paygahebasijebadr

قسمت سالم میوه وغذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یامیوه کپک زده عبارت است از: 🔹آلرژی بسیار شدید 🔹مشکلات تنفسی شدید 🔹سرطان https://eitaa.com/paygahebasijebadr