#سلامتی درست یا غلط؟ در هوای سرد ورزش نکن! ورزش‌ باعث گرما و تولید انرژی می‌شود پس نباید در هوای سرد آن را کنار بگذاریم. از طرفی ورزش سنگین، تعرق و تنفس را زیاد کرده موجب می‌شود هوای بیشتری تنفس کنیم و طبیعتاً هوای سرد بیشتری هم به ریه‌های خود بفرستیم که عاقلانه نیست، پس می‌توان گفت ورزش‌های مناسب هوای سرد، ورزش‌های سبک هستند. #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#دانستنی_ها 💢 ۱۲ راه‌ ساده برای پیشگیری از دیابت 🆔 @Shamimeashena

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز چهارشنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

#مکتب_حاج_قاسم 🔸مجاهد فی سبیل الله بزرگتر از آن است که گوهر زیبای عمل خود را به عیار زخارف دنیا محک بزند. 🆔 @shamimeashena

ربیعی برای بعد از انتخابات ۱۴۰۰ کمپوت سفارش داد جلسه امروز سخنگویی دولت با حاشیه جالبی همراه شد که خبرگزاری برنا آن را روایت کرده است.موقعی که خبرنگاری با اشاره به اظهارات روز گذشته یکی از نمایندگان مخالف دولت در مجلس از علی ربیعی پرسید: «نماینده ای اعضای دولت را پادوهای غرب خطاب کرد و وعده داد که "در خرداد ماه ۱۴۰۰ آنها را از این کشور به سلول‌های زندان برای بازجویی درباره این جاسوسی‌ها خواهد انداخت"، بفرمایید واکنش شما به این اتهامات چیست؟»؛ سخنگوی دولت قبل از پاسخ به این سوال خطاب به آن خبرنگار گفت: پس کمپوت یادتان نرود!این حرف با خنده حاضران در نشست همراه شد که به صورت ویدئوکنفرانس برگزار می شد. #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

نماینده مجلس: بازرسان آژانس بروید به سلامت! نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: ان شاءالله با تایید شورای نگهبان، در سالگرد شهادت حاج ‎قاسم سلیمانی، اجرای داوطلبانه نظارت های فراپادمانی از جمله ‎پروتکل الحاقی خاتمه خواهد یافت.مالک شریعتی نیاسر سخنگوی کمیسیون انرژی مجلس در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشت:«بازرسان آژانس! به سلامت! این پیشنهاد که دولت جمهوری اسلامی ایران موظف است در صورت عدم اجرای کامل تعهدات کشورهای متعاهد از جمله کشورهای ۱+۴ ( آلمان، فرانسه، انگلستان، چین و روسیه) توافق هسته ای در قبال ایران و عادی نشدن روابط کامل بانکی و عدم رفع کامل موانع صادرات و فروش کامل نفت و فرآورده های نفتی ایران و برگشت کامل و سریع ارز منابع حاصل از فروش، یک ماه پس از تصویب این قانون در مجلس شورای اسلامی، نظارت های فراتر از پادمان از جمله اجرای داوطلبانه پروتکل الحاقی را متوقف کند؛ به تصویب ‎مجلس انقلابی رسید و انشاءالله با تایید شورای نگهبان، در سالگرد شهادت حاج ‎قاسم سلیمانی، اجرای داوطلبانه نظارت های فراپادمانی از جمله ‎پروتکل الحاقی خاتمه خواهد یافت. مثل روز روشن است که ۱+۴ باز هم به تعهدات خود عمل نخواهد کرد‎.» #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

✅#یادداشت 💠نسخه word 💢موضوع: چرا با آمریکا مذاکره کنیم؟ 🔻روابط اقتصادی ما با همسایگان بدون دلار آمریکا هم میتواند صورت بگیرد. 🔹 مشکل دشمنان با ایران بر سر ماهیت جمهوری اسلامی است نه برنامه هسته ای و اقتصادی. 🔺مذاکره تا زمانی که ایران ظرفیت های غیر فعال اقتصادی خود را فعال نکند، سم است. #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #مذاکره 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

رزمایش درمانی سردار شهید حاج قاسم سلیمانی ⬅️خدمتی دیگر از گروه جهادی مکتب سلیمانی ➡️ ✔ آزمایشگاه رایگان ✔ویژه نیازمندان ✔همه روزه ✔روزی ۱۰ نفر ✔برای دریافت معرفی نامه آزمایشگاه هر روز ساعت ۱۷ عصر به مسجد جامع شهرستان قدس مراجعه فرمائید. ✔لازم به ذکر می باشد به افرادی معرفی نامه داده می شود که از طرف فرمانده پایگاه های بسیج تایید شوند ✔برای کسب اطلاعات بیشتر به گروه جهادی مکتب سلیمانی در مسجد جامع مراجعه بفرمایید #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

زاکانی: تمام نظارت‌های فراتر از پادمان مانند پروتکل الحاقی باید قطع شود رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس گفت: تمام نظارت‌هایی که فراتر از پادمان است از جمله پروتکل الحاقی باید یک ماه بعد از تصویب قانون در مجلس، قطع شود و شرایطی که یک عده به عنوان جاسوس قانونی بهره می‌گیرند کنار گذاشته شود.علیرضا زاکانی نماینده تهران و رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی امروز (سه‌شنبه 11 آذر) در جلسه علنی و در جریان بررسی جزئیات طرح دو فوریتی اقدام راهبردی برای لغو تحریم‌ها و صیانت از ملت ایران اظهار داشت: نمایندگان مجلس به تصمیم کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس پایبند هستند، اما این فرصت دوماهه را یک فرصت اضافی می‌دانند ضمن اینکه ما باید بتوانیم زمانی را فراهم کنیم که اگر ۱+۴ تجدیدنظر کردند، فرصت یک ماهه مدنظر قرار گیرد.وی افزود: تمامی نظارت‌هایی که فراتر از پادمان است از جمله پروتکل الحاقی باید یک ماه بعد از تصویب قانون در مجلس، قطع شود و شرایطی را که یک عده به عنوان جاسوس قانونی بهره می‌گیرند کنار گذاشته شود.رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس تصریح کرد: جلوگیری از این ماجرا مورد تفاهم جدی بین مجلس و شورای عالی امنیت ملی است، بنابراین این فرصت یک ماهه امکانی را می‌دهد که هم ما بتوانیم در واقع در رفع تحریم‌ها و مشکلات نفتی و بانکی راستی آزمایی کنیم و از طرفی هم این امکان وجود دارد تا قانون شرایط اجرایی خودش را پیدا کند و در مسیری قرار گیرد تا فرصت راستی آزمایی طرف مقابل هم وجود داشته باشد. #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313

‍ 🔴 #سرخط_تحلیلی| چرا دهه۶۰ مسوولان کشور را ترور می کردند اما اکنون شخصیت های علمی را؟! 🔹‏آن روز دنبال خفه کردن انقلاب در نطفه و جلوگیری از تثبيت آن بودند. ‏اما امروز دنبال جلوگيري از تکامل، بلوغ و کارایی آن هستند. تکاملی که هم میتواند تمدن ساز باشد هم الهام بخش ملت های مستقل گردد ‏⁧ #شهید_فخری_زاده 【 #زمانه: آنچه یڪ تحلیلگر بایست بداند】 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔺اگر تحلیل راهبردے میخوانید 🔻اگر سرخط تحلیلے میخواهید 🆔 | eitaa.com/joinchat/796000260C5d9fc9afdd 🆔 | sapp.ir/zamanehh 🆔 | @zamanehh #ایتا #تلگرام #سروش

سردار دهقان به دنبال دولت مقتدر سردار حسین دهقان، وزیر سابق دفاع که برای حضور در انتخابات ریاست‌جمهوری سال آینده اعلام آمادگی کرده است اخیرا دیداری با نمایندگان تشکل های دانشجویی داشته است. به گزارش فرهیختگان در بخشی از دیدار دهقان گفته است: «عدالت این است که همه‌ افراد کشور بدون استثنا و به میزان برابر از امکانات کشور برخوردار باشند و دسترسی برای آنها یکسان باشد، اما رانت هم در این شرایط ایجاد می‌شود، به این معنا که برخی افراد با استفاده از ارتباطات و جایگاه خود از موقعیت‌های مناسب مطلع شده و از آن سوءاستفاده می‌کنند. لذا باید تلاش کنیم تا مابه‌ازای عینی ارزش‌های متعالی را در جامعه ببینیم، میزان سندهای بالادستی، سیاست‌ها و قوانین تدوین شده بسیار است اما نتیجه‌ آنها در جامعه چطور؟ این سندها بیشتر کار را پیچیده کرده است و گویا نوشته شده که فقط وجود داشته باشد اگر سیاست می‌نویسیم که اجرا شود باید طوری نوشته شود که قابل اجرا باشد، بسیاری چیزها در دسترس ما نیست، مثلا در بحث سیاست خارجی هر کشوری و هر شرایطی اقتضائات خاص خود را دارد... ما نیاز به یک دولت مقتدر و یک جامعه قوی داریم، دولت مقتدر دولتی است که صاحب عزم و اراده و متکی بر اصول است، دولت بی‌عمل، برابر با هرج و مرج است، دولت مقتدر باید شفاف و پاسخگو باشد، ما باید اجازه بدهیم که مردم با ما سخن بگویند، ما باید به مردمی که زبان ندارند، زبان سخن بدهیم، نباید یک معلم با بسیاری درد نگفته، به مرحله اعتراض و بیداد برسد، باید فضای آزاداندیشی در کشور به‌وجود بیاید #مکتب_سلیمانی #قرارگاه_روشنفکری_مکتب_سلیمانی @Maktabsoleimani313