eitaa logo
ذهن آرام
10هزار دنبال‌کننده
229 عکس
182 ویدیو
0 فایل
این کانال تاسیس شده است برای رشد و تعالی جسم و جان زیر نظر حجت الاسلام والمسلمین #محمدرضا_عابد اداره میشود ارتباط با ادمین: @PeacefulMindIR_admin اینستاگرام: https://www.instagram.com/peacefulmindir روبیکا: rubika.ir/PeacefulMindIR
مشاهده در ایتا
دانلود
آدم عصبی ;ترس و رنج و وحشت رو با خود حمل میکنه، به هر میزان که عصبی تر باشه این صفات در او پررنگ تر خواهند شد 🆔 @PeacefulMindIR
عوامل تقویت مغز ۱٠_خشم خود را کنترل کنید: غذاهای تهیه شده از آرد سفید مصرف زیاد نشاسته یا نان سفید می تواند منجر به بروز حساسیت های عصبی شود. در نتیجه مصرف این قبیل مواد غذایی پرخاشگری و برخی از رفتارهای افسردگی را موجب می شود. در عوض سبزی تازه بخورید، آب زیاد بنوشید یوگا و مدیتیشن انجام دهید تا احساسات سمی مانند خشم و استرس از شما دور شود در رابطه با خشم به تفصیل سخن خواهیم گفت http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR