Be happy for this moment. This moment is your life برای همین لحظه ات خوشحال باش … این لحظه زندگی ات است! http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دوم، بخش دوم ادامه عزت نفس 📆 ۵فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان #حجاب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

اضطراب در سنین مختلف: انسان در سنین بین ۲ تا ۵ سالگی از حیوانات و تاریکی، بین ۶ تا ۹ سالگی از حوادث طبیعی مانند سیل و باران، بین ۹ تا ۱۲ سالگی از بیماری و مرگ و میر، و بین ۱۳ تا ۱۶ سالگی از قضاوت و نظر مردم بیم دارد #اضطراب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

خواص بابونه: تقویت حافظه، تقویت اعصاب و مغز، آرامبخش، ضد میگرن، خواب آور، ضد اضطراب، ضد بی قراری، درمان سرگیجه، کمک درمان تشنج های عصبی و صرع همه اینها خواص بابونه است که توصیه میشود جایگزین چای قرار بگیرد #بابونه #میگرن #چای #صرع http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸مخلص همه بازنشسته ها #پرخاشگری ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمد_رضا_عابد #حجاب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

عوامل تقویت مغز ۸_قدرت تخیل خود را تقویت کنید یونانی ها اصل خیال پردازی را برای به خاطر سپردن همه چیز یاد میگیرند. این تکنیک احتیاج دارد که فرد یک تخیل واقعی و رنگی را ایجاد کند که بتوان ان را به یک موضوع یا شی خاص ارتباط داد. اگر شما تمام حواس خود شامل لامسه، بویایی، چشایی، شنوایی و بینایی را درگیر خیال پردازی کنید، میتوانید جزئیات بیشتری از یک موضوع را به خاطر بیاورید. این کار به تقویت حافظه شما کمک میکند. #مغز #حافظه http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دوم، بخش سوم ادامه عزت نفس 📆 ۵فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان #حجاب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

هراس: اگر اضطراب همیشگی شد و من اطلاع داشتم که این حس نه واقعی است و نه منطقی مثل وحشت از بلندی، خون و حیوانات این دیگر اضطراب نیست بلکه تبدیل به هراس شده است این مسئله کاملاً مسئله ذهنی است و در دنیای ذهن و تخیل اتفاق می افتد #اضطراب #هراس #وحشت http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸معنی دقیق پیری ... #پیری ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد اینستاگرام | روبیکا | تلگرام | http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#روانشناس #ذهن_آرام 🆔 @PeacefulMindIR✨

عوامل تقویت مغز ۹_شب غذای سبک بخورید خوردن غذای زیاد و سنگین در شب باعث بروز استرس طولانی مدت به هنگام خواب می‌شود. توصیه می‌شود غذای سنگین را در روز مصرف کنید که بدن تحرک بیشتری دارد شب ها با خوردن غذای سبک و میوه و سبزی می توانید خواب بهتری داشته باشید خواب خوب شب به معنای تقویت قوای مغز است #مغز #خواب http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دوم، بخش چهارم ادامه عزت نفس 📆 ۵فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان #هشتم_شوال http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

بعضی از ما مثل چشم زندگی میکنیم همه را میبینیم غیر از خودمان #ذهن_آرام #چشم http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

مهم ترین بیماری هایی که در اثر چاقی ایجاد میشود: دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا و در نتیجه ان سکته مغزی و قلبی است. #چاقی #سکته_مغزی #سکته_قلبی http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸علاقه مغز به نشخوار فکری #مغز ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد #حجاب اینستاگرام | روبیکا | تلگرام http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

روز معلم مبارک اولین شرط معلم بودن، عاشق بودن است! شیخ این مجلس کهن‌سال است اما پیر نیست #معلم https://eitaa.com/PeacefulMindIR

❓سوال یکی از اعضای کانال 🔸نشخوار فکری چیست؟ 🔸آیا در افکار مثبت هم نشخوار فکری وجود داره؟ 📌پاسخ: فکر کردن به یک مسئله بصورت مداوم در حدی که برای فرد آزاردهنده باشه و موجب افکار منفی بیشتر و بیشتر بشه نشخوار فکری هست و در مورد افکار مثبت وقتی غیر واقع بینانه باشه ،افکار مثبت غیر واقع بینانه ممکن هست منجر به رفتار و نتایج اشتباه بشه🌱🌱 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🧠 @PeacefulMindIR✨

عوامل تقویت مغز ۱٠_خشم خود را کنترل کنید: غذاهای تهیه شده از آرد سفید مصرف زیاد نشاسته یا نان سفید می تواند منجر به بروز حساسیت های عصبی شود. در نتیجه مصرف این قبیل مواد غذایی پرخاشگری و برخی از رفتارهای افسردگی را موجب می شود. در عوض سبزی تازه بخورید، آب زیاد بنوشید یوگا و مدیتیشن انجام دهید تا احساسات سمی مانند خشم و استرس از شما دور شود در رابطه با خشم به تفصیل سخن خواهیم گفت #مغز #خشم http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

رابطه مثل الا کلنگ میمونه باید نوبتی یکی کوتاه بیاد اگر همیشه فقط یک نفر کوتاه بیاد هر دو نفر زده میشن یکی از بالا موندن و دیگری از پایین موندن #رابطه http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دوم، بخش پنجم ادامه عزت نفس 📆 ۵فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸 نشخوار فکری چیست؟ #مغز ▫️ رمضان ۱۴۰۲ #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

❓سوال یکی از مخاطبان 🔸افراد وابسته چه مشکلاتی دارند ؟ 📌 پاسخ: ۱_فرد وابسته نسبت به عملکرد و روابط بین فردی مشکلات زیادی داره ( مثل تصمیم گیری ،اعتماد به نفس و شغل و روابط عاطفی به دیگران وابستگی شدید داره )🌱 ۲_از طرد شدن میترسه 🌱 ۳_ معمولا سلطه پذیری در فرد وابسته زیاد هست 🌱 ۴_ معمولا دچار روابط عاطفی با فرد خودشیفته میشه🌱 ۵_ بشدت اعتماد به نفس پایین دارند🌱 #مخاطبان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

#کلیپ_تصویری 🔸 نصایح راسل در اواخر عمرش... #راسل #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

بیشترین عامل پرتوقعی فرزندان،قطعاً پرتوقعی والدین است. کودکان با مشاهده رفتار والدین خود پرتوقعی را می‎آموزند و الگو می‎گیرند. #تربیت_کودک http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دوم، بخش پایانی ادامه عزت نفس 📆 ۵فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #ماه_رمضان http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR✨