احساس کوچکی ضعف وابستگی فرد را دچار حقارت میکند و او را برمی انگیزاند تا برای جبران ان به سوی برتری جویی تلاش میکند #برتری_طلبی #تنهایی #مرگ #خوشبختی #اضطراب #محرم #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸 آلزایمر مرگ سلول های مغز #آلزایمر ▫️ محرم ۱۴۴۵ #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد #عزت_نفس اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

📌اضطراب در کودکان: با خوردن ناخون، گریز از خواب و بیدار ماندن طولانی و از خواب پریدن پی در پی و گریه های طولانی بدون کنترل خود را نشان میدهد #اضطراب #تربیت #برتری_طلبی #تنهایی #مرگ #خوشبختی #اضطراب #محرم #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست شانزدهم 🎧پادکست فوبیا ، وحشت و اضطراب 📆 ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضــــــــو شویـــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

در دنیا هیچ چیز و هیچ چیز ارزش این را نداره که آرامش انسان را به خطر بندازه #اضطراب #آرامش #تربیت #برتری_طلبی #تنهایی #مرگ #خوشبختی #اضطراب #محرم #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه نهم، قسمت سوم ادامه عزت نفس 📆 ۱۲ فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهن_آرام | عضـــــــو شویــــــــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

📌هیچ کس، هیچ وقت، مسئول وضعیت شما نیست جز خودتان افراد زیادی ممکن است در ناراحتی شما مقصر باشند اما هیچ کس، هیچ وقت، مسئول ناراحتی شما نیست جز خودتان دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می گیرید 🌱چگونه هرچیزی را ببینید 🌱چگونه به هرچیزی واکنش نشان دهید 🌱چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می کنید که تجارب تان را با آن بسنجید #ناراحتی #اضطراب #آرامش #تربیت #برتری_طلبی #تنهایی #مرگ #خوشبختی #اضطراب #محرم #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸احساسات مختلف با کدام بخش مغز ارتباط دارند... #مغز ▫️ محرم ۱۴۴۵ #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

اضطراب در کودکان ممکن است با دل درد و دردهای شکمی بی دلیل تپش قلب گوشه‌گیری گیجی بی تمرکزی بی علاقگی به صحبت با دیگران افت تحصیلی کاهش اشتها کابوس شبانه اختلال در خواب ناتوانی در استراحت وابستگی شدید به والدین گریه و ناله ناتوانی در کنترل احساسات و رفتار لجباز گونه همراه باشد #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸 تأثیر گذاری ژنتیک در بیماری ها... #ژنتیک ▫️ محرم ۱۴۴۵ #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد #عزت_نفس اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

❌فکر کردن به( من ضعیف) یک عادت است ❌فکر کردن به من ضعیف فقط یک عادت است اما تجربه نشان داده است که این عادت‌ها می‌تواند از بین برود با فکر کردن به من قوی اگر یاد بگیرید که به من قوی فکر کنید = 🌱ترس شما کاهش و 🌱اعتماد به نفس شما ✨افزایش می یابد #اعتماد_به_نفس #self_confidence #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست هفدهم 🎧پادکست فوبیا ، وحشت و اضطراب 📆 ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضــــــــو شویـــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

سردرد ناشی از تومور مغزی با سرفه عطسه یا فشار آوردن می تواند بدتر شود #تومور_مغزی #سردرد #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #تربیت_کودک #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه نهم، قسمت پایانی ادامه عزت نفس 📆 ۱۲ فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهن_آرام | عضـــــــو شویــــــــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

📌زمانی که انسان بر مبنای میل دیگری زندگی کند به تدریج ❌نخست از خود سپس از شخصی که باعث این تغییر شده ❌متنفر میشود #تغییر #اربعین اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸 ژنتیک... #ژنتیک ▫️ محرم ۱۴۴۵ #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد #عزت_نفس #اربعین #پیاده_روی اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

✅انسان سالم به دنبال کنترل کردن دیگران نیست❌ ❌کنترل کردن دیگران علامت عشق نیست بلکه نشانه 📌بی اعتمادی است #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #محمدرضا_عابد محمدرضا عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست هجدهم 🎧پادکست فوبیا ، وحشت و اضطراب 📆 ۵ شهریور ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضــــــــو شویـــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

📌وقتی که به چیزهای نشاط‌آور فکر می کنید،زمانی که خلاق هستید،وقتی که با نگاه عمیق به اطرافتان نگاه می کنید وقتی که صلح،دوستی، قدرت،دوست داشتن و از این قبیل چیزهای خوب در فکرتان است بدانید که در دنیای من قوی سیر می کنید #اعتماد_به_نفس #self_confidence #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #صوت_سخنرانی 🎤 #سخنرانی 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه دهم، قسمت اول ادامه عزت نفس 📆 ۱۳ فروردین ۱۴۰۲ #عزت_نفس #اضطراب #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهن_آرام | عضـــــــو شویــــــــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#کلیپ_تصویری 🔸 یکی از علت های مهم اضطراب ▫️ #اضطراب #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد #عزت_نفس اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

زمانی که در کارها با تردید و دو دِلی روبه‌رو هستید 📌وقتی با ترس طرف کارها می روید 📌وقتی که زود خشمگین می شوید 📌وقتی زود احساس درماندگی می کنید 📌وقتی که همه چیز در نظرتان منفی و یاس آور است بدانید که در دنیای ❌من ضعیف❌ قرار دارید ✅و آن وقت درست همان لحظه ای است که باید مسیر تان را عوض کنید #اعتماد_به_نفس #اضطراب #آرامش #اعصاب_روان #خواب #مغز #حافظه #عزت_نفس #ذهن_آرام #افسردگی #میگرن #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

#استوری 🔸علامت های بیماری ms #ms #افسردگی #ذهن_آرام #حجت_الاسلام_والمسلمین_عابد #محمدرضا_عابد اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

❓سوال مخاطب 🔸آیا استراحت انواعی دارد؟ 📌پاسخ: ۱- استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲- استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳- استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت ۴- استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵- استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶- استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷- استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و ذهنتون بذارید. #عزت_نفس #مخاطبان #ذهن_آرام #محمدرضا_عابد #ذهـــــــــن_آرام | عضـــــــــو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001

🔍 #پادکست 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست نوزدهم 🎧پادکست فوبیا ، وحشت و اضطراب 📆 ۱۱ شهریور ۱۴۰۲ #اضطراب #ذهن_آرام اینستاگرام| یوتیوب| آپارات| روبیکا| تلگرام| #ذهـــــــــن_آرام | عضــــــــو شویـــــــــد👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001