☂اهالی باحال پناه سلامتی☂ اگر دنبال یک دسر خیلی ساده، کم‌قلم و بدون فر هستین که خوشمزه و در عین حال مغذی و انرژی زا باشه 🍌 توپک خرما و کره بادام‌زمینی 🥜 رو بهتون پیشنهاد میکنم #ایده مواد لازم: کره بادام‌زمینی: ۲ قاشق غذاخوری خرما: ۵–۶ عدد موز: ۱ عدد پودر نارگیل یا کنجد: اختیاری طرز تهیه: هسته خرماها را بگیر و همراه موز با چنگال خوب له کن. کره بادام‌زمینی را اضافه کن و مخلوط کن تا یک مایه نسبتاً چسبناک و یکدست داشته باشی. میتونی، کمی پودر نارگیل یا کنجد اضافه کنی. سلیقه ایه. با دست، توپ‌های کوچک درست کن. حدود ۳۰ دقیقه در یخچال بگذار تا خودش را بگیرد. البته این زمان، بستگی به نوع خرما داره. در🍃پناه سلامتی🍃 بهترین کیفیت کره ی بادام زمینی رو‌ تجربه کنید. ما رو به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ☺️ 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

🎒 شروع سال تحصیلی نزدیکه و دوباره دغدغه‌ی هر روزه‌ی «صبحانه‌ی بچه‌ها چی بذارم؟» شروع میشه! کره بادام‌زمینی می‌تونه یک انتخاب خوشمزه و کاربردی برای صبحانه و میان‌وعده‌ی مدرسه باشه. 🥜🤎 کره بادام‌زمینی منبع خوبی از پروتئین، چربی‌های غیراشباع، فیبر و مواد معدنیه و می‌تونه به تأمین انرژی و احساس سیری کمک کنه.🌱 اگر کره بادام زمینی رو با عسل، شیره یا خرما ترکیب کنیم. علاوه بر طعم شیرین و دلچسب، کربوهیدرات و انرژی این مواد به صبحانه اضافه میشه؛ یک ترکیب خوش طعم ،انرژی بخش و دوست داشتنی که میتونه به یکی از محبوب‌ترین لقمه های مدرسه تبدیل بشه😋 🍯 کره بادام‌زمینی + عسل 🍇 کره بادام‌زمینی + شیره انگور 🌴 کره بادام‌زمینی + خرما 🍌 کره بادام‌زمینی + موز گاهی یک صبحانه‌ی خوب، فقط چند دقیقه زمان می‌خواد شروع مدرسه، شروع صبحانه های خوشمزه🤩 #ایده در 🍃پناه سلامتی🍃 بهترین کیفیت کره ی بادام زمینی و عسل رو‌ تجربه کنید 😊 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

صبح بخیر🌞 جاتون خالی بفرمایید صبحانه😋 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

حاضرید با هم چند ایده خوشمزه برای صبحانه و میان‌وعده ببینیم؟ انتخاب‌هایی مغذی و انرژی‌بخش برای روزهای پرمشغله، که در کنار سادگی، طعم و حس خوب رو به روزمون اضافه می‌کنن. 😊✨

#ایده ۱_ نان تست موزی🍌 🥜 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

#ایده ۲_سیب و کره بادام زمینی 🍎🥜 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

🍯🏡وجود عسل تو هر خونه ای لازمه 🏠🍯 🥧 برای وقتی که شیرین کننده ی طبیعی بخوایم 🥞 برای صبحانه های خوشمزه 💪 برای کسب انرژی در روز های پر مشغله 🤒 برای بعضی کسالت های ساده مثل گلو درد، دل درد... 🩹 برای مراقبت از بعضی زخم های سطحی 🥜 + 🍯 و حتی برای ترکیب کردن با کره ی بادام زمینی و درست کردن میان وعده های فوق العاده ✨گاهی یه شیشه عسل تو آشپزخونه همون چیزیه که موقعی که لازمه، به دادمون میرسه✨ 💛 عسل، یه خوراکی ساده، سالم و با کلی کاربرد دوست داشتنی 🐝 در 🍃پناه سلامتی🍃 بهترین کیفیت کره ی بادام زمینی و عسل رو‌ تجربه کنید 😊 🛒🛍  ثبت سفارش: 🆔️ @panahesalamati_admin ☎️ 09228530233 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

#معما چه ماده غذایی هست که تاریخ انقضا نداره؟ مثل قند و نبات و شکلات، شیرینه، به دل میشینه😋 اما شکر نداره! جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

خب خب، سلام و ظهر جمعه‌تون بخیر. معلومه که همه با این ماده غذایی که مث قند و نبات و شکلاته انقده خوب و شیرینه به دل همه میشینه 🥰 آشنا هستین. بله بله از بهترین مخلوقات خداوند محصول زحمات خانواده ی ویز ویز کنان زنبور 🐝 🍯عسل طبیعی🍯 البته جواب اصلی، همه‌ی شما هم کانالی های عزیز هستید، که کام ما رو با پاسخهای قشنگ‌تون شیرین کردین 😍 جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati

🍯 عسل خراب نمی‌شه!؟ عسل طبیعی می‌تونه سال‌ها سالم بمونه؛ اما چرا؟ 🤔 عسل به‌دلیل رطوبت کم، اسیدیته و ترکیبات طبیعی خاصش محیط مناسبی برای رشد بسیاری از میکروب‌ها ایجاد نمی‌کنه. به همین دلیل، اگر عسل خالص باشه و به‌درستی نگهداری بشه، می‌تونه برای مدت بسیار طولانی ماندگار باشه. جهت عضویت در کانال پناه سلامتی، کلیک کنید⬇️ https://eitaa.com/panahesalamati https://ble.ir/panahesalamati