.
شـــــادی،
نمادی از زیستن آگاهانه است...
و نمایشی از سپاسگزاری در برابر یزدان پاک...
ما وارث این تفکریم.
شاد باش و شاد زندگی کن که:
شاد زیستن؛ انتخاب است ، نه اتفـــاق...
.
سلام صبح زیبای پاییزیتون بخیر 🍁🍂
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
✨معجزه شکرگزاری✨
✅ روز بیست و یکم
تمرین شماره 21:
نتایج با شکوه
1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید
2:در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید
3:سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم
4:سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم
5پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم
را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#اتفاق_خوب
#موهبت
#سپاسگزاری
معجزه شکرگذاری روز 21.mp3
14.57M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_یکم
نوشته #راندا_برن
نتایج باشکوه
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
خودت را دوست داشته باش...
✨🕊اگر می‌خواهی اعتماد و عزت نفس داشته باشی باید خودت را دوست داشته باشی.
✨🕊باید برای خودت ارزش قائل باشی.
✨🕊باید باور هایی درست درباره خودت داشته باشی.
✨🕊و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که می توانی به موفقیت برسی.
✨🕊حال در گوشه ای آرام بنشین و کمی فکر کن.
✨🕊در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟
✨🕊اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری.
✨🕊در این جهان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی. و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده ای و فقط می خواستی دیگران را راضی کنی.
✨🕊از همین امروز برای دل خودت زندگی کن.
✨🕊تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
امـروز خوب دقت کـن روی چه مداری هستی،
از خودت عشق می فـرستی یا نفرت،
راجع به چیزهایی که دوست داری صحبت می کنی یـا چیزهای که نمی خواهی،
به سلامتی ات توجه می کنی یا دردهایی که داری،
کل روز بیشتر مثبت هستی یـا منفی؟!
ذهن تو مانند یک تلویزیون با صدها شبکه میباشد
و تـو هستی که تصمیم می گیری روی کدام شبکه باشی
شبکه رنجش و درد، شبکه بخشش و گذشت، شبکه نفرت و انـزجار، شبکه مهربـانی و محبت، شبکه شـادمانی و لذت، شبکه بـرنامه تکراری دیـروز و ...
تصمیم تو همان کنترل یا ریموت هست.
ریموت کنترل مغزت را به دست کسی نسپار
و لحظاتت را خودت، با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن..
روزتون عالی ❤️😍
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
عزیزم اجازه نده که دیروز
قسمت زیادی از امروز
رو به خودش اختصاص بده
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎تو لایق بهترین زندگی ها هستی..
فقط باید شروع کنی ✅
#افکارمثبت
#شکرگزاری
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و دوم
تمرین شماره22 :
🌷 در برابر چشمان شما🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید، لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید.
2: در ابتدای روز لیستی از ده آرزوی برترتان تهیه کنید یا لیستی را بردارید که پیشتر تهیه کرده اید.
3: هر جمله و هر مورد از لیست را بخوانید وخود را برای یک دقیقه
در شرایطی تصور کنید که انگار آرزویتان برآورده شده باشد تا آنجا که میتوانید برای این مسأله شادمان و شکر گزار شوید.
4: لیست آرزوهایتان را امروز با خود داشته باشید ودست کم در دو موقعیت آن را بیرون آورید، بخوانیدش و تا آنجا که می توانید احساس شکر گزاری داشته باشید .
5: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده برزبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
معجزه شکرگذاری روز 22.mp3
9.21M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_دوم
نوشته #راندا_برن
در مقابل چشمان شما
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
❤️🌺بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ🌺❤️
🌸فرماندهٔ عشق، یار محبوب تویی
✨معبود تویی، کمال مطلوب تویی
🌸ای نام تو بهترین سرآغاز مرا
✨آرامش جان هر دل آشوب تویی
🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو
.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
خوش‌بختـــــی تصادفی نیست یک هنــــــــــر است؛✨👌
منتظر خوشبختی نباشیم،
بلکه باید برایش برنامه ریزی کنیم.
خوشبختی را باید مانند طرحی زیبا، بر روی پارچه ای سفید دوخت....!
نظــــر شما چیـــه؟✨😉
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
ما نمی‌خواهیم آنچه را نمی‌فهمیم باور کنیم ما محدودیتهایمان را معیار سنجش مان قرار می‌دهیم.
«بلکه باید بدانیم چه می‌خواهیم»✨👌
ما باید بدانیم مسلط بر سرنوشت خود هستیم، ما کاپیتان روح خود هستیم، زیـــرا این قدرت را داریم که افکار خـــــود را کنترل کنیم.
.
#موفقیــت
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
انسان هاے هم فرکانس، همدیگر را پیدا میکنند....
حتے از فاصله هاے دور…
از انتهاے افق‌هاے دور و نزدیک...
انگار جایے نوشتہ بود کہ
این‌ها باید در یک مدار باشند...
یک روزے ...
یک جایے است کہ باید، با هم برخورد کنند…
آنوقت…
✨می‌شوند همــــدم،
✨می‌شوند دوســـــت،
✨می‌شوند رفیق...
✨اصلا می‌شوند هم شکل…
✨مهرشان آکنده از همہ….
✨حرف‌هایشان میشود آرامش…
✨خنده هایشان، کلامشان
✨مےنشیند روی طاقچہ دلتان...
✨نباشند دلتنگشان می‌شوی...
✨هے همدیگر را مرور میکنند..
✨ازهم خاطره می‌سازند…
✨مدام گوش بزنگ کلمات و ایده ها هستند...
و یادمان باشد...
حضور هیچکس اتفاقے نیست در لحظہ هایمان…✨👌☺️
.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
✨معجزه شکرگزاری ✨
✅ روز بیست و سوم
تمرین شماره 23:
🌷هوای دلپذیری که تنفس میکنید🌷
1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و
بنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدرشناس باشید
2: امروز پنج بار اندکی توقف کنید و به هوای با شکوهی بیاندیشید که تنفس میکنید پنج نفس عمیق بکشید و حرکت جریان هوا را به درون ریه هایتان و لذت بیرون دادن آن را احساس کنید
3: پس از آنکه پنج بار نفس کشیدید این کلمات را بگویید ، برای هوایی که تنفس میکنم سپاسگزارم ،تا آنجا که میتوانید برای هوای
گرانبها و زندگی بخشی که تنفس میکنید احساس قدر شناسی کنید
4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
معجزه شکرگذاری روز 23.mp3
9.7M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_بیست_و_سوم
نوشته #راندا_برن
🌷هوای دلپذیری که تنفس می کنید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برخیز و برای خوشبختی امروزت تلاش کن 🌺💚
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
👈به یاد داشته باشید
که آنچه مانع رشد و پیشرفت شما میشود،
یکنواختی است.
💓پــــــــــــــــــــس تصمیم بگیرید هر روز را به شیوه‌ای تازه زندگی کنید تا زنده و مبتکر بمانید.
دست به کار تازه‌ای بزنید.
👌هر روز در رفتارها و کارهایتان خلاقیتی جدید به کار گیرید.
در اصل این شما هستید که خود را لحظه به لحظه خلق میکنید.
وقتی در خود این قابلیت را کشف کنید که می‌توانیددر برخورد با شرایط مختلف ، راهکارها و خلاقیت‌های جدیدی به کار بگیرید، این امر باعث افزایش اعتماد به نفس در شما میشود.😊🌹🍃
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️