#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮روزششم تمرین شماره 6 :راز پیشرفت کارها 1⃣ گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید موهبتهای خود را بشمارید،لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از موهبتها علت قدرشناسیتان را نسبت به آن بنویسیدو بعدلیست را بازخوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. 2⃣ امروز زمانی که سر کار هستید تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا به دنبالتان می آیدو هر وقت که شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری کردید یادداشت برمیدارد تمرین امروزتان این است که تا آنجا که میتوانید به دنبال چیزهایی باشید که نسبت به آنها احساس سپاسگزاری دارید . 3⃣ مدیرتان را وا دارید تا هر بار که احساس قدر شناسی به شمادست میدهد یادداشتی به این ترتیب بنویسد من به خاطر فلان چیز بسیار سپاسگزارم وتا آنجا که میتوانید احساس شکر گزاری داشته باشید. 4⃣ پیش از خوابیدن افکارتان را متمرکز کنید ، وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بیان کنید. ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

شکرگزاری روز ششم ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

اولین کاری که وقتی از خواب بیدارمیشی انجام بده اونم #شکرگذاری خدارو شکر کن امروز سالمی خداروشکر که امروز نفس میکشم اونم براحتی خداروشکر که میتونم حرف بزنم خداروشکر که میتونم بشنوم خداروشکر که پای سالمی دارم که راه برم خداروشکر  قلبم سالمه خداروشکر که ذهنم  بزرگترین اهنربای جذب اتفاق خوب تو زندگیمه خداروشکر ممنونم بابت داشتن... خداروشکر که باور دارم که باورام بزودی به واقعیت تبدیل میشن خداروشکر ایده و راهکار های بزرگ وارد ذهمم میکنی خداروشکر  که رفیقمی خداروشکر که  پول براحتی وارد زندگیم داره میشه خداروشکر میتونم دنیام ببینم  خداروشکر که ایمان تو دلم روشنه خداروشکر  خانواده عالی دارم خدارو شکر امروز بهت هدیه داده خداروشکر امروز حالت عالی خداروشکر امروز زیباترین روز زندگیته خداروشکر کن که سقف بالاسرته خداروشکر امروز یک قدم به اهدافت و خواسته هات نزدیکتر میشی خداروشکر که پرانگیزه ای خداروشکر که میتونی تلاش کنی و بجنگی خداروشکر که بهترینی خداروشکر متفاوتی خداروشکر زندگی زیباست خداروشکر که  خدا راه براحتی ثروت و فراوانی به سمتت هدایت میکنه خداروشکر امروز معجزات تو زندگیت اتفاق میفته خداروشکر درامدت به اسونی درحال افزایشه خداروشکر که عاشقانه تورو دوست داره خداروشکر بابت تمام نعمت های زیادی که تو زندگیته☺️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

برای دریافت آرزوهای خود باید احساس خوشایندی داشته باشید و روی بسامد احساس خوب قرار گیرید. بدین ترتیب است که آنچه درخواست کرده اید دریافت خواهید کرد. راندا برن ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

#⃣ #انگیزشی 🔸 خوشبختی خود به‌ خود به وجود نمی‌آید رسیدن به خوشبختی فرایندی فعال است که نیازمند تلاش است افکار غلط را کنار بگذارید به اضطراب‌ ها غلبه کنید علاقه‌ ها را شناسایی کنید فراموش نکنیم انسان‌ ها خود به خود خوشبخت نمی‌ شوند تلاش کنید؛ تلاش کنید؛ و باز هم تلاش کنید … ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮روز هفتم تمرین شماره7: یک راه کارامد بدون منفی بودن 1⃣موهبتهای خود را بشماریدلیستی ازده موهبتتان تهیه کنید وبنویسید چرا به خاطر آنها احساس قدرشناسی میکنید، لیست رابازخوانی کنید و در پایان هر موهبت بگوییدسپاسگزارم،سپاسگزارم،سپاسگزارم و برای موهبتهایی که دارید از صمیم قلب سپاسگزار باشید. 2⃣ یک مشکل یا موقعیت منفی را در زندگیتان انتخاب کنید که به شدت به دنبال تغییر آن هستید. 3⃣ لیستی تهیه کنید از ده مسأله که به خاطر آنها سپاسگزار هستید و به آن مشکل مربوط است. 4⃣ در پایان لیستتان بنویسید سپاسگزارم ،سپاسگزارم،سپاسگزارم به خاطر اعتماد به نفس و عزم و اراده ام. 5⃣ فقط امروز ببینید آیا می توانید بدون گفتن جملات منفی روزتان را به پایان برسانید اگر متوجه شدید که فکر یا جمله ای منفی در ذهن یا زبانتان جا گرفته به سرعت آن را متوقف کنید و بگویید بابت فلان چیز بسیار سپاسگزارم. 6⃣ پیش از خوابیدن افکارتان را متمرکز کنید وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید. ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

شکرگزاری روز هفتم ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

. خورشید هـــر روز صبح بخاطر زنده بودن من و تو طلوع می‌کند هرگز منتظر فردای خیالی نباش ،سهمت را از "شادی زندگی" همین امروزبگیر...✨👌 #نيما_يوشيج صبحتون بخیروشادی🌻❤️☀️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∴∴ 👈🏼در روز حداقل 10 دقیقه  شکرگزاری کنید. امروز نعمت‌های که خداوند به شما عطا کرده است ،یکی یکی با حس خوب به یاد بیاور و برای هر کدام، از ته قلب سپاسگزاری کن ،و تکرار و تکرار ،خداوندا سپاسگزارم و عاشقانه دوستت دارم ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

. 💥‏کتـــــاب بخون، فکـــرت بعدها ازت تشکر می‌کنه... 💥‏ورزش کن، بدنت بعدها ازت تشکر می‌کنه... 💥‏شـــــاد باش، روحت بعدها ازت تشکر می‌کنه... 💥‏تــــــلاش کن، زندگیت بعدها ازت تشکر می‌کنه...✨👌 ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️