4_6026016180609746816.mp3
21.16M
#روز_پانزدهم
#بخش_2
روابطتان را به گونه ای معجزه آسا تغییر دهید
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
19.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ تمرینی برای افزایش عزت نفس...
❇️ عــــااااالیه.... حتما ببینید و برای دیگران هم بفرستید 🙏👌
#استاد_عباس_منش
#عزت_نفس
#انگیزشی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
سلام و درود انرژے مثبتے هاااا😍
ا
* * * * * * * *
🌹همراہ با چند جملہ الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشیدروزے مملو از آرامش دوستے و موفقیت براتون آرزو مے ڪنم ...
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
دایرہ فرضے زندگی...
💥آنهایے ڪہ مهم هستند را بگذار درون دایرہ،
ڪم اهمیت ترها را روے خط و باقے را بیرون از این دایرہ فرضے تصور ڪن...
🔸هر وقت ڪسے حرفے بہ تو زد ڪہ خاطرت رنجید ببین ڪجاے دایرہ ات هستند؟
جزو افراد مهمند یا نہ فقط هستند...
🔹آیا براستے ارزش دارد از ڪسانے ڪہ برایمان هیچ اهمیتے ندارند برنجیم !؟
چرا بگذاریم آدمهاے ڪم اهمیت زندگیمان ،
ما را ناراحت ڪنند حتے براے ثانیہ ای!؟
📌یادمان باشد وقتے دیگران بدانند ڪہ نمیتوانند ناراحتتان ڪنند،
دیگر تلاشے هم براے ناراحت ڪردن شما نمے ڪنند...
✅این راز آرامش است .
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍁جملہ تاڪیدے امروز:
هم اڪنون همہ آنهایے ڪہ دوستم دارند ودوستشان دارم با عشق در ڪنار من میمانند...
خدایا شڪرت.....
روزتان پر از انرژے هاے مثبت و زیباے زندگے ... 😊🌹
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.انگیزشی💫💫💫💫🌹🌹🌹
آدمای موفق، مستقلن رفیق!☺️
تو ام اگه میخوای مستقل شی،
با این سه تا شروع کن؛🍀
اولویت هاتو عوض کن
سحرخیز شو☺️
و وابستگیاتو به اطرافیانت به حداقل برسون
وقتی اولویت هات تغییر کنن!
بجای بی برنامگی، اتلاف بیهوده زمان
و وقت گذاشتن برای ادمای نالایق
روی خودت، رشد و پیشرفتت تمرکز می کنی...😍
وهمه چی شروع به تغییر میکنه! 🤩
همه چی!🤗
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#روز_شانزدهم
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ زمانی جداگانه در طول زندگی ات راکه احساس می کردی سر حال و پر نشاط و بر همه چیز مسلط هستی ،به خاطر بیاور و از صمیم قلب خدا را برای آن اوقات شکر کن.
3⃣ پنج عملکرد بدنت را که سالم هستند در نظر بیاور و برای تک تک آنها خدا را شاکر باش.
4⃣ یک مورد درباره ی بدنت یا تندرستی ات را که دلت می خواهد بهتر شود انتخاب کن ومدت یک دقیقه را به تجسم خودت در وضعیت مطلوب جسمانی یا سلامت کامل بگذران.بعد خدا را برای این وضعیت آرمانی شکر کن.
5⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایت افتاد، بر زبان بیاور.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_5852932198331583353.mp3
1.74M
✅ تکنیکی برای ساختن شخصیتی که دوست دارید.
هرچقدر این تمرین را راحتتر انجام دهید، سریعتر به خواستههایتان میرسید.
تمرینی برای دوست داشتن خود
🎙استاد عرشیانفر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
بــهترين آرزويی که میشه واسه کسی کرد
حــــال خـــــوبه
يکی با پول حالش خوب میشه💰
یکی با کار خوب
یکی با بودن عشقش❤️
یکی با قرمه سبزی
یکی با چایی☕️
براتون حال خوب آرزو میکنم....🤲🏻😍
سلام صبح قشنگ پاییزیتون بخیر🍁✋🏻
#عرشیانفر_عباسمنش
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️