4_5852932198331583353.mp3
1.74M
✅ تکنیکی برای ساختن شخصیتی که دوست دارید.
هرچقدر این تمرین را راحت‌تر انجام دهید، سریع‌تر به خواسته‌هایتان می‌رسید.
تمرینی برای دوست داشتن خود
🎙استاد عرشیانفر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
بــهترين آرزويی که میشه واسه کسی کرد
حــــال خـــــوبه
يکی با پول حالش خوب میشه💰
یکی با کار خوب
یکی با بودن عشقش❤️
یکی با قرمه سبزی
یکی با چایی☕️
براتون حال خوب آرزو میکنم....🤲🏻😍
سلام صبح قشنگ پاییزیتون بخیر🍁✋🏻
#عرشیانفر_عباسمنش
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
پنــج راز خیــلی مهـــم کــه بـــرای شـــروع بایـــد بدونـــی:
اول: وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رختخواب بپر بیرون.
دوم : تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیام‌هات نرو.
ســـوم : یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
چهـــارم : تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بی‌اهمیت‌ترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
پنجـــم : از مهم‌ترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیک‌شون بزن.
بهت تبریک می‌گم تو تونستی؛ روز خوبی داشته باشی 🫶🏻☺️
.
#یک_جرعه_آگاهی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#روز_هفدهم
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ چک خارقُ العاده را با مبلغ پولی که دلت می خواهد دریافت کنی همراه با اسم و تاریخ روز پرکن.
3⃣ چک خارق العاده را در دست بگیر و مجسم کن که در حال خرید چیزی بخصوص هستی که برای تهیه ی ان پول میخواستی. حال و هوای شادی و شکرگزاری را احساس کن طوری که انگار به آن خواسته رسیده ای.
4⃣ امروز چک خارقُ العاده ات را همراه خودت داشته باش یا آن را جلوی چشمانت بگذار.
دست کم دو سه بار چک را در دست بگیر و استفاده از پول را برای کاری که میخواستی مجسم کن و حال و هوای شکرگزاری را طوری که انگار واقعا در حال انجام این کار هستی احساس کن.
5⃣ در پایان امروز چک خارقُ العاده ات را در جایی چشمگیر که هر روز مقابل دید تو باشد بگذار.
وقتی مبلغ چک را دریافت کردی یا چیزی که میخواستی از بابت آن پول خرج کنی گیرت آمد چکی دیگر با مبلغی جدید برای هرچه دلت می خواهد جایگزین آن کن و مراحل ۲ تا ۴ را تکرار کن.
6⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.
چک را کپی یا اسکن کن و سپس آن را با تاریخ اسم و مبلغی که دوست داری دریافت کنی پرکن.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️