#روز_پانزدهم:
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ رابطه ای دشوار،دردسرآفرین یا از هم پاشیده را که دلت می خواهد بهبود بخشی انتخاب کن.
3⃣ بنشین وفهرستی کتبی از ده موردی که درباره ی فرد انتخابی ات بابت آنها شکرگزار هستی تهیه کن و آن را به این صورت بنویس:
............ازتو بابت.................متشکرم.
4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_6026016180609746758.mp3
15.86M
#روز_پانزدهم
#بخش_1
روابطتان را به گونه ای معجزه آسا تغییر دهید
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_6026016180609746816.mp3
21.16M
#روز_پانزدهم
#بخش_2
روابطتان را به گونه ای معجزه آسا تغییر دهید
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تمرینی برای افزایش عزت نفس...
❇️ عــــااااالیه.... حتما ببینید و برای دیگران هم بفرستید 🙏👌
#استاد_عباس_منش
#عزت_نفس
#انگیزشی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
سلام و درود انرژے مثبتے هاااا😍
ا
* * * * * * * *
🌹همراہ با چند جملہ الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشیدروزے مملو از آرامش دوستے و موفقیت براتون آرزو مے ڪنم ...
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
دایرہ فرضے زندگی...
💥آنهایے ڪہ مهم هستند را بگذار درون دایرہ،
ڪم اهمیت ترها را روے خط و باقے را بیرون از این دایرہ فرضے تصور ڪن...
🔸هر وقت ڪسے حرفے بہ تو زد ڪہ خاطرت رنجید ببین ڪجاے دایرہ ات هستند؟
جزو افراد مهمند یا نہ فقط هستند...
🔹آیا براستے ارزش دارد از ڪسانے ڪہ برایمان هیچ اهمیتے ندارند برنجیم !؟
چرا بگذاریم آدمهاے ڪم اهمیت زندگیمان ،
ما را ناراحت ڪنند حتے براے ثانیہ ای!؟
📌یادمان باشد وقتے دیگران بدانند ڪہ نمیتوانند ناراحتتان ڪنند،
دیگر تلاشے هم براے ناراحت ڪردن شما نمے ڪنند...
✅این راز آرامش است .
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂
🍁جملہ تاڪیدے امروز:
هم اڪنون همہ آنهایے ڪہ دوستم دارند ودوستشان دارم با عشق در ڪنار من میمانند...
خدایا شڪرت.....
روزتان پر از انرژے هاے مثبت و زیباے زندگے ... 😊🌹
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.انگیزشی💫💫💫💫🌹🌹🌹
آدمای موفق، مستقلن رفیق!☺️
تو ام اگه میخوای مستقل شی،
با این سه تا شروع کن؛🍀
اولویت هاتو عوض کن
سحرخیز شو☺️
و وابستگیاتو به اطرافیانت به حداقل برسون
وقتی اولویت هات تغییر کنن!
بجای بی برنامگی، اتلاف بیهوده زمان
و وقت گذاشتن برای ادمای نالایق
روی خودت، رشد و پیشرفتت تمرکز می کنی...😍
وهمه چی شروع به تغییر میکنه! 🤩
همه چی!🤗
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#روز_شانزدهم
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ زمانی جداگانه در طول زندگی ات راکه احساس می کردی سر حال و پر نشاط و بر همه چیز مسلط هستی ،به خاطر بیاور و از صمیم قلب خدا را برای آن اوقات شکر کن.
3⃣ پنج عملکرد بدنت را که سالم هستند در نظر بیاور و برای تک تک آنها خدا را شاکر باش.
4⃣ یک مورد درباره ی بدنت یا تندرستی ات را که دلت می خواهد بهتر شود انتخاب کن ومدت یک دقیقه را به تجسم خودت در وضعیت مطلوب جسمانی یا سلامت کامل بگذران.بعد خدا را برای این وضعیت آرمانی شکر کن.
5⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایت افتاد، بر زبان بیاور.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_5852932198331583353.mp3
1.74M
✅ تکنیکی برای ساختن شخصیتی که دوست دارید.
هرچقدر این تمرین را راحتتر انجام دهید، سریعتر به خواستههایتان میرسید.
تمرینی برای دوست داشتن خود
🎙استاد عرشیانفر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
بــهترين آرزويی که میشه واسه کسی کرد
حــــال خـــــوبه
يکی با پول حالش خوب میشه💰
یکی با کار خوب
یکی با بودن عشقش❤️
یکی با قرمه سبزی
یکی با چایی☕️
براتون حال خوب آرزو میکنم....🤲🏻😍
سلام صبح قشنگ پاییزیتون بخیر🍁✋🏻
#عرشیانفر_عباسمنش
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
پنــج راز خیــلی مهـــم کــه بـــرای شـــروع بایـــد بدونـــی:
اول: وقتی ساعتت زنگ خورد، دیگه فکر نکن. سریع از رختخواب بپر بیرون.
دوم : تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، سراغ گوشی و پیامهات نرو.
ســـوم : یه لیوان آب ولرم و یه صبحونه کامل و مفصل بخور.
چهـــارم : تمام کارهای روزت رو حتماً یه جا یادداشت کن، حتی بیاهمیتترینشون رو و بعد سه کار مهمت رو هایلایت کن.
پنجـــم : از مهمترین کار روزت شروع کن، و دونه دونه تیکشون بزن.
بهت تبریک میگم تو تونستی؛ روز خوبی داشته باشی 🫶🏻☺️
.
#یک_جرعه_آگاهی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#روز_هفدهم
1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇
♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍....
♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید.
♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
2⃣ چک خارقُ العاده را با مبلغ پولی که دلت می خواهد دریافت کنی همراه با اسم و تاریخ روز پرکن.
3⃣ چک خارق العاده را در دست بگیر و مجسم کن که در حال خرید چیزی بخصوص هستی که برای تهیه ی ان پول میخواستی. حال و هوای شادی و شکرگزاری را احساس کن طوری که انگار به آن خواسته رسیده ای.
4⃣ امروز چک خارقُ العاده ات را همراه خودت داشته باش یا آن را جلوی چشمانت بگذار.
دست کم دو سه بار چک را در دست بگیر و استفاده از پول را برای کاری که میخواستی مجسم کن و حال و هوای شکرگزاری را طوری که انگار واقعا در حال انجام این کار هستی احساس کن.
5⃣ در پایان امروز چک خارقُ العاده ات را در جایی چشمگیر که هر روز مقابل دید تو باشد بگذار.
وقتی مبلغ چک را دریافت کردی یا چیزی که میخواستی از بابت آن پول خرج کنی گیرت آمد چکی دیگر با مبلغی جدید برای هرچه دلت می خواهد جایگزین آن کن و مراحل ۲ تا ۴ را تکرار کن.
6⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور.
چک را کپی یا اسکن کن و سپس آن را با تاریخ اسم و مبلغی که دوست داری دریافت کنی پرکن.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
1_1759318225.mp3
12.32M
استاد عباسمنش
همه اهداف و خواسته ها دست یافتنی اند زیرا ....
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
.
ﺣﺎﻟﻢ عالی ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ،
ﺻﺒــ🌞ﺢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﭼﺸﻢ ﮔﺸﻮﺩﻥ،
ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻡ ﮐﺮﺩﻡ
ﺣﺎﻟﻢ ﺧﻮﺏ ﺍﺳﺖ،
ﭼﻮﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﻪ ﺳﻌﺎﺩﺕ ﺭﺍ ﺁﺭﺯﻭ ﮐﺮﺩﻡ🙏
ﺣﺎﻟﻢ عالی ﺍﺳﺖ،
ﭼﻮﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ،ﺩﻝ ﺑﺴﺘﻪ ﺍﻡ
ﻭ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﯽ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺗﺼﻮﺭﺕ ﻫﻢ ﻧﻤﯽ ﮔﻨﺠﺪ👌
ﺣﺎﻟﻢ عالی ﺍﺳﺖ،
ﺯﯾﺮﺍ ﺁﻧﭽﻪ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺷﺪ،ﺣﺎﺻﻞ ﺗﺠﺴﻢ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ😇
ﻭ ﻣﻦ ﺧﯿﺮ ﻣﺤﺾ،ﺛﺮﻭﺗﯽ ﻻﯾﺰﺍﻝ،ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭ ﻋﺸــ💕ـــﻖ ﻏﯿﺮ ﻣﺸﺮﻭﻁ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﺩﻡ ﻃﺎﻟﺒﻢ،🤲
ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺑﺘﺮﺳﻢ ....
ﻣﻦ ﺩﺭ ﺑﺮﮐﺖ ﻭ ﺍﻣﻨﯿﺘﻢ .....
ﺑﻴﺎﻳﻴﺪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﺑﺎﺷﯿﻢ ....🙏
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﻴﻜﻨﻢ
ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺳﭙﺎﺱ ....🤲
ﺑﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﻫﺴﺘﯽ ﻧﻮﺍﺯﺷﻢ ﮐﺮﺩ
ﺳﭙﺎﺱ ﻛﻪ ﺩﻳﺮﻭﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻭ ﺯﺑﺎﻧﻢ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﻮﺩﻧﺪ ..🙏
.
روزتون پر از انرژی مثبت😊
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
✅تاثیراحساس شادی برجذب اتفاقات مثبت درزندگی
⚜هر چقدر خوشحال تر باشی،
هديه های بزرگتری را از او دريافت می كنی.
❇️هر چقدر احساس زيباتر و شادی و سپاسگذاری بيشتری را در قلب حس كنی، شگفتی ها و پاداش های خدا به پاس انرژی های مثبت تو بيشتر می شود.
⚜خدا چند برابر آن احساس را به تو باز می گرداند.
او به پاس احساس زيبايت كه در اثرسپاسگذاری از قلبی پاك ايجاد می شود،
❇️با اتفاقات معجزه گونه و با تحقق اهدافت و با خبرهای خوش از انسان ها و با پيشنهادهای بزرگ موفقيت آميز، تو را پاداشی عجيب و سحر آميز می دهد.
⚜خوشحالی و لذت و احساس خوب، خواست خدا برای توست.
خداوند حتی به پاس افكار مثبت و احساس مثبت تو، چيزي خيلی خيلی بهتر از تجسم ها و آرزوهايت را به طرزی معجزه آسا به تو عطا می كند.
با كمك و شكرگذاری و لذت وخوشحالی، هر ثانيه رشد و كمال بيشتری پيدا می كنی و تجربه های خوشايندی تری وارد زندگی ات می شوند....
#آموزشی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سهـــــــم ما انســــــانها
از همدیگـــــر ...
آرامشـــــی است کـــــه ،
بــه هــم هدیــــه میدهیــــم...
#حالـــــــــخوبــــــ😌
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️