eitaa logo
کانال اطلاعات کاربردی روانشناسی (پاورها و پی دی اف کتاب های روانشناسی از لیسانس تا دکتری
248 دنبال‌کننده
86 عکس
8 ویدیو
140 فایل
سپیده پنداشته دکتری روانشناسی تربیتی روانشناس تربیتی مدرس خانواده معلم فرهنگی و رسمی آموزش و پرورش استاد دانشگاه مشاور مدرسه متخصص انتخاب رشته و هدایت تحصیلی فعال و علاقه مند در خصوص مسائل پرورشی و فرهنگی و اجتماعی و اخلاقی نوجوانان
مشاهده در ایتا
دانلود
‏💭 اگه بگن مهم‌ترین چیزی که تو سال ۱۴۰۳ یاد گرفتی چی بوده!؟ +میگم یاد گرفتم حواسم به حالت سر و افتادگی شونه‌هام باشه. چون تو کتاب "بدن فراموش نمی‌کند!" خوندم اگر سرتون دائم خم و شونه‌هاتون افتاده و شکل بدنتون منفعل باشه، طعمهٔ آسونی واسه سادیسم بقیه هستید. 📌سر بالا، سینه سپر… ‏📌 فهمیدم؛ + اگه نتونم شریکم رو همونطور که هست دوست داشته باشم، بهتره کنار بکشم و اجازه بدم تا کس دیگه‌ای بتونه اینکار رو بکنه. چون وظیفهٔ اون نبود که ایده‌آل من باشه. 👤اینرو از کتاب "دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم" جان فردریکسون یاد گرفتم. ‏📌 یاد گرفتم؛ + آدم از چاله‌هایی که خودش کَنده سخت‌تر در میاد. چون پاشون زحمت کشیده و نسبت بهش حس تعلق‌خاطر و دلتنگی داره و معمولاً بخشی از هویتش میشه. 👤 اینرو از کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" جفری یانگ متوجه شدم. ‏📌 نورای کتابخانه نیمه شب به من یاد داد؛ + انسان مجموعه‌ای از حسرت‌هاست که روی زمین راه میره. ولی وقتی اون حسرت‌ها رو زندگی کنی، می‌بینی که خیلی هم حسرت برانگیز نبودن. 👤 خیال هر چیزی قشنگ‌تر از خودشه. ‏📌 فهمیدم که؛ + مقایسه دزد زمان، انرژي و لذته. اونجا که تو کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب" می‌گفت؛ - «به‌نظرت بزرگ‌ترین راه هدردادن وقت چیه؟» + موش کور گفت: «اینکه خودت رو با بقیه مقایسه کنی». ‏📌 از "بسل وندر کولک" یاد گرفتم که؛ + احساس اینکه کسی حرفمون رو میشنوه و درکمون می‌کنه، فیزیولوژی بدنمون رو تغییر میده. 👤 پس یاد گرفتم که خیلی خیلی کمتر حرف بزنم و بیشتر گوش بدم. 📚📚📚📚📚📚📚 . 💖Join👇
حضور همه دانشجویان عزیزم که صندلی خالی نبود در کلاس