8.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍄🍂🌳🌹💦
🍂🌳🌹💦
🌳🌹💦
🌹💦
💦
💠 دست مقاومت فلسطین همچنان پُر است
⬅️ گردانهای القسام ویدئویی از دو اسیر که روزها پیش در بمباران ارتش اشغالگر کشته شدند را پخش کرد. این ویدئوها نشان میدهد که هر دوی آنها نتانیاهو و کابینه جنگاش را مسئول ادامه اسارت خویش میدانند و او را به علت آنچه در 7 اکتبر رخ داد متهم میکنند و خواهان نجات خود از رنج اسارت هستند.
👌 این ویدیو نشان میدهد که مقاومت غزه هنوز دست پُری از داشتههای غافلگیرکننده دارد که هرکدام از آنها، به تنهایی برای راه انداختن یک زلزله سیاسی در سرزمینهای اشغالی کافی است!
اکنون این نتانیاهو است که دستش هر روز خالیتر از قبل است و باید شکست و مرگ سیاسی خود را قبول کند!
ا💦
ا🌹💦
ـ🌳🌹💦
ـ🍂🌳🌹💦
ـ🍄🍂🌳🌹💦
6.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴نتانیاهو از خون فلسطینیان سیر نمیشود؛ استفاده ارتش اسرائیل از کودکان و غیرنظامیان فلسطینی به عنوان سپر انسانی!
🔹«ابراهیم درویش» نویسنده و تحلیلگر سیاسی در استودیوی الحوار: گمان نمی کنم از خون فلسطینیان سیر شود زیرا عملا حجم كشتار روزانه در غزه 50 الی 100 فلسطینی است.
🇵🇸🇮🇷
⭕️از کجا اومدی؟!
🔸گفت: یکی از مدعیان اصلاحات گفته است؛ قطعاً و مسلماً استانداران باید اصلاحطلب باشند. تمام معاونین وزرا هم باید اصلاحطلب باشند!
گفتم: اصلاحطلب یا «اصلاحاتچی»؟!
گفت: چه فرقی میکند؟
گفتم: مگر مؤمن بالله، متوکل علی الله، راضی بالله و... لقب خلفای بنیعباس نبود؟ آیا واقعا مؤمن به خدا و راضی به رضای خدا و توکلکننده به خدا و... بودند؟ برخی از مدعیان اصلاحات هم اصلاحاتچی هستند و نه اصلاحطلب به معنای واقعی آن! مثل آنهایی که با دستور آمریکا و اسرائیل فتنه ۸۸ را به راه انداختند، از آشوبهای پائیز ۱۴۰۱ حمایت کردند، از آمریکا درخواست تحریم ایران را کردند، به بشار اسد نامه نوشتند و به مقابله او با گروههای تکفیری اعتراض کردند، علیه نظام دست به وارونهنمایی
زدند و...
گفت: حالا منظور ایشان از بهکارگیری استانداران اصلاحطلب،
چیست؟!
گفتم: جواب را از ملای رومی بشنو؛
آن یکی پرسید اشتر را که هی
از کجا میآیی ای اقبال پی؟
گفت از حمام گرم کوی تو
گفت خود پیداست در زانوی تو
✍️کیهان
🔸🔸🔸🔸
☑️خاطره رهبر انقلاب از شهید محراب آیتالله مدنی در دوران دفاع مقدس
رهبر انقلاب: در ایامی که سوسنگرد آزاد شده بود -- در یکی از دفعاتی که سوسنگرد آزاد شده بود، بعد البتّه مجدّداً اشغال شد -- ما به سوسنگرد رفتیم. بنده اهواز بودم، میخواستم بروم سوسنگرد، لباس نظامی تنم بود. در این بین دیدیم آقای مدنی در اهواز پیدا شد؛ از تهران آمده بودند و [بعد] آمدند سراغ ما. گفتند: کجا میروید؟ گفتیم میرویم سوسنگرد. گفتند: من هم میآیم. ایشان را هم با خودمان برداشتیم و رفتیم سوسنگرد و در آنجا ظهر نماز را که خواندیم، من یک قدری با مردم صحبت کردم.
خب، طبعاً من فارسی حرف میزدم و نمیتوانستم نطق عربیِ از بَر بکنم، آن هم بخصوص با لهجهی عمومی و مردمی. ایشان گفت من با مردم حرف میزنم؛ و منتظر نشد، چون جمعیّت مسجد بعد از اینکه من صحبت کردم، تقریباً متفرّق شد؛ رفت بین مردم، یک وقت دیدیم یک جماعت عظیمی از زن و مرد را دور خودش جمع کرده و دارد با لهجهی حسچهی عربی با اینها حرف میزند!
یک سخنرانی حسابیِ گرم آنجا کرد که مردم را به هیجان آورد. من یک خاطرهای مکرّر نقل کردهام: آنوقت آنجا در همان جماعتِ ایشان بود که مردم یک زنی را نشان دادند و گفتند او پنج یا هفت مهاجم عراقی را با چوب کشته! یعنی حرف آقای مدنی و آن شور و هیجانی که ایجاد کرده بود، همه را اصلاً به شور آورد، به هیجان آورد، میتوانست با قشر مردم ارتباط برقرار کند. ۱۳۸۰/۶/۱۲
🇵🇸🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعا حیف!
داشتیم ژاپن میشدیم که انقلاب شد😑
🔸🔸🔸🔸
🔴 محمود عباس دوشادوش ارتش اسرائیل علیه ملت فلسطین خواهد جنگید
🔰 هر چه به روزهای پایانی صهیونیست ها نزدیک تر میشویم آنها مهره هایی بیشتری میسوزانند و منافقان مجبور میشود نقاب بردارند و علنا از اسراییل حمایت کنند، خلاصه اینکه باید بگوئیم"پاره نقاب" محمود عباس افتاد، و رسما در کنار اشغالگران قرار گرفت تا نیروهای فلسطینی را تسلیم کند!
قرار است ۵۰۰ نفر از نظامیان تحت امر محمود عباس در کرانه باختری به ارتش اسرائیل کمک کنند تا جوانان مقاومت فلسطین را شناسایی و دستگیر کنند
📌 تعجب نکنید و از افتادن نقاب هیچ کسی دلگیر نشوید، مهره سوزی دشمن نشانه استیصال و "بی چاره" بودن اوست. نفاق در واقع همان ستون پنجم دشمن است که نیروهای مردمی را مستهلک و گمراه میکند و رو شدن دست آنها برای ما پرخیر و برکت و برای دشمن خسارت محض خواهد بود
🇵🇸🇮🇷
📢 الگوی سلوک شرعی در راه خدا
✏️ رهبر انقلاب: ما در بین سلسلهی علمی فقهی و حِکمی خودمان در حوزههای علمیه یک جریان خاصالخاص داریم که میتواند برای همه الگو باشد...
✏️ این حرکت عظیم سلوکی و ریاضتی را نه با طرق مندرآوردی و تخیّلی - مثل بعضی از سلسلهها و دکانهای تصوّف و عرفان و مانند اینها - بلکه صرفاً از طریق شرع مقدّس آن هم با خبرویت بالا، به دست آوردند. همین سلسلهی مرحوم آقای قاضی همهشان مجتهدین طراز اول بودند. ۱۳۹۱/۴/۲۶
🗓 ۶ ربیع الاول، سالروز درگذشت آیتالله حاج میرزا علی آقای قاضی
💻 Farsi.Khamenei.ir
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 افشای دروغپردازی اسرائیل در جنایت هولناک المواصی
🍃🌹🍃
🔻دفتر اطلاعرسانی دولتی #فلسطین در نوار غزه طی بیانیهای به تشریح جنایت بامداد امروز رژیم صهیونیستی در خانیونس و قتلعام بیش از ۴۰ فلسطینی در چادرهای آوارگان پرداخت.
🔹در این بیانیه آمده که اسرائیل با سه بمب بزرگ چادرهای آوارگان فلسطینی در المواصی را بمباران کرد؛ منطقهای که اشغالگران آن را امن اعلام کرده بودند.
🔺این دفتر تأکید کرد که هر آنچه اشغالگران در خصوص هدف قرار دادن رزمندگان مقاومت در این منطقه منتشر میکنند، دروغ و تهمت محض است.
#روشنگری | #فروپاشی_اسرائیل
🆔 eitaa.com/meyarpb
🆔 rubika.ir/meyar_pb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇵🇸
﷽
🎥 عصبانیت شدید مجری انگلیسی از گرانی حاملهای انرژی در انگلیس!
🍃🌹🍃
🔹جولیا هارتلی، روزنامهنگار و مجری شبکه انگلیسی: این تصور که یک فرد مسن در این کشور جهان اول، بریتانیای کبیر! از ترسش نتواند بخاری خود را در زمستان روشن کند، یعنی بدبختی مطلق!
#روشنگری | #غرب_وحشی
🆔 eitaa.com/meyarpb
🆔 rubika.ir/meyar_pb
🌿🟠🌿🟢🌿🟡🌿🔴
در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید
هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
راه رفتن
پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
پس هر روز پیاده روی کنید
تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
راه رفتن
پیری، از پا به بالا شروع می شود.
راه رفتن
با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
لطفا پیاده روی کنید
علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
راه رفتن
شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
راه رفتن
آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید
ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
راه رفتن
اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید
تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
۳۶۵ روز پیاده روی
لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
به راه رفتن ادامه بده
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.
قابل توجه عزیزان
گروه سنی 40 تا 90 سال
کنترل کردنیها
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
کم کردنیها
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
مورد نیازها
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
فراموش کردنیها
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
اساسیها
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
همیشگیها
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
6 چیز که نباید صبر کنید
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد
🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂🏃♂