❇️ #شهید_ابراهیم_هادی: این را هرگز فراموش نکنید، تا خود را نسازیم و تغییر ندهیم، جامعه ساخته نمی‌شود. #تلنگر

🔸️اومدم یه بار دیگه پای پرچم ت بشینم

دعای روز یازدهم..🌱

#انتخابات۱۴۰۰ ✅اطاعت از ولایت فقیه ✅نجات اقتصاد کشور ✅پایان غربگدایی ✅مبارزه با فریب ونیرنگ وتزویر ✅تشکیل دولت جوان حزب اللهی 🔺️باتمام توان عمار انقلاب باشید وروشنگری کنید... 🟢جوانان انقلابی کوچه پس کوچه های شهر و روستا منتظرند...👌

🌸✨ *نکات کلیدی جز ء 11*✨🌸

این را یک دوست لبنانی برای بنده فرستادند نظر بدید زیباست ؟

✅‍هنگام ابتلا به سینوزیت لبنیات ⛔️⛔️ لبنیات،تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند از این رومجراهای سینوس بسته شده ومحیط ایده‌آلی برای تکثیرباکتری ها فراهم می شود

چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه ↩️نخود فرنگی: مو ↩️گردو: مغز ↩️هویچ: چشم ↩️گوجه: قلب ↩️کلم بروکلی: شُش ها ↩️آلو: روده ↩️بلوبری: پوست ↩️پرتغال: استخوان

❌صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! 👈🏻 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده،یبوست وحالت تهوع میشود 👈🏻 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده وزخم معده میشود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃

✅چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ✍🏻در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. 🔸همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. 🌾🌾🌾🌾

جالب است بدانید کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود! به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد!

✍امام صادق علیه السلام: هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. 📚امالی صدوق ص364 ♻️ فواید : 👈🏻دفع واریس 👈🏻ایمنی از سردرد 👈🏻جلوگیری از سرماخوردگی

🍃 #با_دست_غذا_بخورید ⇦✨دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید ❗️ 🔸↫ غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع ۲ میشود. 🔸↫ هر چند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. در احادیث با دست غذا خوردن (دست راست) امری مستحب است. 🌺🍂

دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کمخونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم، روی و فسفور است !👌 ▫️دل مرغ همچنین تقویت‌کننده خوبی برای حافظه است و باعث تقویت عملکرد اعصاب می‌شود و به‌دلیل داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکند.

✅ فوائد افطار با آب فاتر ۱-پاک کننده کبد ۲- پاک کننده معده ۳- درمان غلبه بلغم ۴- درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷- خوشبو کننده دهان ۸- خوشبو کننده بدن ۹- تقویت چشم و بینایی ۱۰-تقویت‌و محکم کننده دندان ها ۱۱- درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- پاک کننده گناهان قلب ۱۳-درمان سردرد ۱۴-اعتدال مزاج ۱۵-پاکسازی بدن ۱۶-بدون عوارض آب فاتر= آب جوشیده ولرم 🍃 🦋🍃

❗️برای اینکه شیر را مدت بیشتری سالم و تازه نگهدارید؛ کافیست مقداری نمک به آن اضافه کنید؛ نمک ماندگاری شیر را بالا میبرد و ترش شدن آن را به تاخیر می اندازد.

🔴 چرا باید نیمرو رابا فلفل سیاه بخوریم؟ 🔰 افزایش میزان سوخت و ساز 🔰 افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔰 عضله سازی 🔰 تصمین سلامت مغز 🔰 تضمین سلامت استخوان‌ ها 🔰 بهبود بینایی و از بین بردن آب مروارید

🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند

⭕️ نفخ ⭕️ خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد.

❌جعفری با مایونز ممنوع! این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه! 🔹در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت 30 دقیقه به سم تبدیل می‌شود. 🔹متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند

خوراکی های که به داشتن خواب راحت کمک میکند

تقویت حافظه با سبزی خوردن 👈 سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها را حفظ و باعث خون ‌رسانی به مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه میشود.

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود.