چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه ↩️نخود فرنگی: مو ↩️گردو: مغز ↩️هویچ: چشم ↩️گوجه: قلب ↩️کلم بروکلی: شُش ها ↩️آلو: روده ↩️بلوبری: پوست ↩️پرتغال: استخوان

❌صبح ها با معده خالی چایی یا دارو نخورید ! 👈🏻 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده،یبوست وحالت تهوع میشود 👈🏻 خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده وزخم معده میشود ➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃

✅چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم ✍🏻در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. 🔸همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. 🌾🌾🌾🌾

جالب است بدانید کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی‌ها بود! به این دلیل که با گرم نگهداشتن پاها جلو لخته شدن خون در پاها را میگرفت و ازسکته صبحگاهی جلوگیری میکرد!

✍امام صادق علیه السلام: هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. 📚امالی صدوق ص364 ♻️ فواید : 👈🏻دفع واریس 👈🏻ایمنی از سردرد 👈🏻جلوگیری از سرماخوردگی

🍃 #با_دست_غذا_بخورید ⇦✨دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید ❗️ 🔸↫ غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع ۲ میشود. 🔸↫ هر چند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. در احادیث با دست غذا خوردن (دست راست) امری مستحب است. 🌺🍂

دل مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کمخونی دارد و نیز حاوی پتاسیوم، روی و فسفور است !👌 ▫️دل مرغ همچنین تقویت‌کننده خوبی برای حافظه است و باعث تقویت عملکرد اعصاب می‌شود و به‌دلیل داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک میکند.

✅ فوائد افطار با آب فاتر ۱-پاک کننده کبد ۲- پاک کننده معده ۳- درمان غلبه بلغم ۴- درمان غلبه سودا ۵- درمان غلبه صفرا ۶-خاموش کننده حرارت معده ۷- خوشبو کننده دهان ۸- خوشبو کننده بدن ۹- تقویت چشم و بینایی ۱۰-تقویت‌و محکم کننده دندان ها ۱۱- درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی ۱۲- پاک کننده گناهان قلب ۱۳-درمان سردرد ۱۴-اعتدال مزاج ۱۵-پاکسازی بدن ۱۶-بدون عوارض آب فاتر= آب جوشیده ولرم 🍃 🦋🍃

❗️برای اینکه شیر را مدت بیشتری سالم و تازه نگهدارید؛ کافیست مقداری نمک به آن اضافه کنید؛ نمک ماندگاری شیر را بالا میبرد و ترش شدن آن را به تاخیر می اندازد.

🔴 چرا باید نیمرو رابا فلفل سیاه بخوریم؟ 🔰 افزایش میزان سوخت و ساز 🔰 افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔰 عضله سازی 🔰 تصمین سلامت مغز 🔰 تضمین سلامت استخوان‌ ها 🔰 بهبود بینایی و از بین بردن آب مروارید

🔺برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماری‌ های عفونی در زمستان ،«ماست و موسیر» بخورید ! 🔸موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ ها و باکتری‌ های بیماری‌زا پیشگیری می‌ کند 🔸 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می‌ کند

⭕️ نفخ ⭕️ خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ پس از خوردن ماست، ترجیح می‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد.

❌جعفری با مایونز ممنوع! این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم میشه! 🔹در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت 30 دقیقه به سم تبدیل می‌شود. 🔹متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند

خوراکی های که به داشتن خواب راحت کمک میکند

تقویت حافظه با سبزی خوردن 👈 سبزی تازه دارای‌ آنتی‌اکسیدان بوده و‌ با خنثی ‌کردن رادیکال ‌های آزاد حالت ارتجاعی رگ ‌ها را حفظ و باعث خون ‌رسانی به مغز و در نتیجه باعث تقویت حافظه میشود.

آیا میدانستید چشم لوبیا چشم بلبلی ( قسمت سیاه آن) واقعا برای چشم مفید است! این قسمت سرشار از ویتامین A می باشد که موجب سلامت چشم ها می شود.

کشمش برای کمبود کلسیم👇 👌هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها.

فواید آب زرشک برای بدن !👌🏻 ▫️آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد + طرز تهیه آب زرشک: زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس در مخلوط کن بریزید و بعد از صافی رد کنید تا آماده خوردن شود

#خواص_لبو ✍🏻 خوردن لبو و اب لبو فواید بسیار دارد چندی از خواص لبو↯↯ ⚜رفع يبوست ⚜مفید برای قلب ⚜درمان كم خونى ⚜کاهش درد مفاصل ⚜كاهنده چربى خون

تنها طلوع صبـــح من تـویـی وقتی، به وقت چشـم هایت بیدار می شوم... سلام آقاجانم صبحتون بخیر❤️

با نام تو مولای جان هر روز برپا می شوم با اشک چشم و عهد خود وصل به دریا می شوم دل را گرفتم از همه امّید بستم بر شما با این وفا و همدلی راهی به فردا می شوم از نارفیقان بین جدا همراه با یاران نگر با توبه از جرم و گناه حرّی به مولا می شوم شکر خدا آرم به جا دست دعا آرم بر او زین پس به راه حق فقط من خود مهیّا می شوم نادم ز کردار خودم سر را فکندم بر زمین در ارزوی مهرتان همچون زلیخا می شوم

#چادرانه🦋 #دخٺࢪونھ 🌱 #ریحانه😇 تنها تو به خودت عطر نمیزنی🙃 چادُر ماهم معطر است😌 معطر به بوی حیا،عفت😍 معطر است به رایِحه ای بهشتی☺️ به بوی چادر مادرم زهرا﴿س﴾ ❥ چادرم بوی آرامش وامنیت می‌دهد💎

#سلام_مولایم♥ خوشا بہ حاڸ قلب‌هایي ڪہ هـر روز صبح بہ یاد شما، باز مي‌شوند... طراوت هستي... زمزمہ ی نام شماست #تنہا_دليڸ_طراوت_زمیڹ #اللهم_عجل_لوليڪ_الفرج🌸

. سلام به شما عزیزان 😍🙋‍♀️ . حلول ماه پر خیر و برکت رمضان رو به همه ی شما دوستای نازنینم تبریک میگم.سر سفره های افطار و سحرتون منو از دعای خیرتون بی نصیب نگذارید.🙏🙏 . #فرنی_کرمی حتما این فرنی رو ذخیره کنید چون بدجور خوشمزه ست.لایک و کامنت یادتون نره خوشگلای من❤ . یه فرنی متفاوت و بسیار خوشمزه. دوستان من همیشه فرنی رو با آرد برنج درست میکردم ولی این دفعه با برنج خیس شده درست کردم به این صورت که یک و نیم پیمانه برنج رو از دوروز پیش خیس کردم و چند بار آبش و عوض کردم بعد با چند قاشق شیر داخل مخلوط کن ریختم و چند پالس زدم تا کاملا دونه های برنج له شدن و یه مایع غلیظ به دست اومد داخل قابلمه ریختم (با هرچیز که اندازه گیری میکنید بقیه مواد رو هم با همون پیمانه اندازه گیری کنید )یک و نیم بطری شیر و یک پیمانه سر خالی شکر اضافه میکنم و گذاشتم روی حرارت خیییلی ملایم و مرتب هم میزنیم تا غلیظ شود قبل از غلیظ شدن ربع لیوان گلاب و بیست و پنج گرم کره اضافه کردم و مرتب هم زدم وقتی غلیظ شد زیر گاز رو خاموش کردم و داخل ظرف سرو کشیدم و تزئین کردم .حتما امتحان کنید عالی میشه. نوش جان😋 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┄┅┅✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ 😊@peyksaba