☘️سلسله جلسات مشاوره کاربردی☘️ 🌸جلسه دوم: شکیبایی در برابر دشواریها ❤️استاد ارجمند : خانم اسدپور ⌛️تاریخ: ۱۳۹۹/۲/۲۴ 🔹 جلسه گذشته در مورد تاب آوری صحبت کردیم: ❇️ تمرین اول این بود که بتوانیم نگرشمونو در مقابل مشکلات عوض کنیم و به مشکلات به دید فرصت نگاه کنیم. ✅ افراد تاب آور آگاهانه و هوشیار عمل می‌کنند. احساسات و هیجان های خود را می‌شناسند، بنابراین از علت این احساسات باخبرند و هیجان‌های خود را به خوبی مدیریت می‌کنند. سوال ❓❓ من فقط توانایی‌های خودمو بشناسم کافیه‼️ نکته‌ای که هست ⚠️ این است که درست است تاب آوری به قابلیت و توانایی خود فرد در مواجهه با مشکلات برمیگردد. ✳️ ولی در کنار توانایی‌های درونی و شخصی، مهارت‌های اجتماعی او و همچنین در تعامل با محیط تقویت می‌شود و توسعه می‌یابد. ✳️پس تاب آوری در هر سنی رخ می‌دهد. پدیده ذاتی نیست بلکه از طریق تمرین، آموزش و یادگیری حاصل میشود. ✳️ پس باید مهارتها را بالا برد. ❓برای اینکه تاب آوریمون بالا بره نیاز به چه مهارتی داریم. 🌀افراد تاب آور آگاهی دارند که موانع و مشکلات جزء زندگی هستند از مشکلات نمی‌شود فرار کرد اما می‌توان در برابر آنها باز و منعطف بود و اشتیاق خود را برای سازگارشدن با تغییرات حفظ می‌کنند. 🌀 افراد تاب آور دارای منبع خود کنترلی درونی هستند. 🌀خود را مسؤل شرایط خویش می‌دانند و برای هر مشکل و شکست، منابع بیرونی را سرزنش نمی‌کنند. 😇 آنها سهم خود را در زندگی، همراه با مسئولیت پذیرفته اند. و بر این باورند که هر عملی که انجام می‌دهند بر زندگیشان باز تاب می‌یابد. 👈👈 ادامه دارد... ⏳ چهارشنبه بعد.. (مهارت حل مسأله)

📚عنوان: علی از زبان علی یا زندگانی امیر مومنان علی(علیه السلام) 📖نویسنده: سید جعفر شهیدی ◀️ مباحث کتاب: شرح زندگانی حضرت علی (علیه السلام) در ۲۸ بخش ◀️ اندرزنامه آن حضرت به امام حسن (علیه السلام) ◀️ وصیت نامه حضرت به مالک اشتر https://www.ghbook.ir

📣 ادعیه سحر ماه مبارک رمضان 🎧 دعای ابوحمزهٔ ثمالی 💥 در ۳۰ شبِ ماه رمضان، ۳۰ دور «دعای ابوحمزه» را بخوانید تا به فضاهای جدید و عَوالِم جدید ورود کنید. 💠 استاد سید محمّدمهدی میرباقری: «سی شب ماه رمضان، سحرها بلند شوید و ابوحمزه بخوانید. اگر کسی سی‌شب ابوحمزه خواند و سر این سفره نشست، کم‌کم فضاهای جدیدی به رویش باز می‌شود؛ کم‌کم با عوالم دیگری رفیق می‌شود؛ می‌فهمد چه نیازهایی وجود دارد و چه وسعتی در این عالم هست و چه سیرهایی برای انسان می‌تواند وجود داشته باشد؛ می‌فهمد چه خطراتی او را تهدید می‌کند و چه عیوبی در او هست که از آنها غافل بوده است. موانع انسان، عیوب انسان، رحمت‌های خدا، وسعت عوالم، وسعت اضطرارها و مسیر طولانیِ پیش روی ما، در دعاهای سحر ماه رمضان [مثل دعای ابوحمزه] وجود دارد. اگر کسی سی شب آمد و گریه کرد، کم‌کم شب سی‌ام، کمی طعم ابوحمزه با ذائقه‌اش آشنا می شود؛ کم‌کم حال دعا به او دست می‌دهد. نه اینکه هر شب یک صفحه بخوانید! هر شب باید یک دور ابوحمزه را خواند؛ مگر اینکه مانعی باشد. سی دور ابوحمزه بخوانید؛ در آغاز هم ممکن است به انسان چندان حال توجه دست ندهد، ولی اگر سی شب خواندید، شب سی‌ام می‌بینید که چه اتفاقی خواهد افتاد...».

﷽✨✨﷽   🔮 تقویم روز ⏳ پنج شنبه 💐 ذکر روز: لا اله الا الله الملک الحق المبین 🗒 ۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ 🗓 ۱۴ می ۲۰۲۰ 🗒 ۲۰ رمضان ۱۴۴۱ 🔽 اوقات شرعی - افق مشهد ☀ صبح ⬅ 3:37 ☀ طلوع ⬅ 5:26 ☀ ظهر ⬅ 12:28 ☀ عصر ⬅ 16:16 🌙 غروب ⬅ 19:30 🌙 مغرب ⬅ 19:51 🌙 عشاء ⬅ 20:44 🌙 نیمه شب ⬅ 23:39

❤️ قرار عاشقی ❤️ 🌹اول صبح را با سلام بر مولایمان آغاز کنیم 🌻سلامی که میدانیم بی پاسخ نخواهد ماند!... ✨💢السلام علیک یا ابا صالح المهــدے ادرڪنے (عج)💢✨ #اللهم‌عجل‌الولیک‌الفرج♥️

‍ 💠 دُعـــــــــای عــــَــــهــــــــد 💎از حضرت صادق عليه السّلام روايت شده : ☀⛅ هركس چهل صبحگاه اين عهد را بخواند، از يـــــــاوران قائم ما باشد و اگـــــر پيش از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود، خدا او را از قــبـر بيرون آورد كه در خدمت آن حضرت باشد و حق تعالى بر هر كــــلمه هزار حسنه به او كرامت فرمايد و هزار گناه از او محو سازد. آن عــهـــد اين است: 💜•.¸¸.•⛅☆💎☆⛅•.¸¸.•💜 ✨اللَّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِيمِ وَ رَبَّ الْكُرْسِيِّ الــرَّفِيعِ وَ رَبَّ الْبَـحْرِ الْمَـــسْجُورِ وَ مُــــنْزِلَ الـتَّوْرَاةِ وَ الْإِنْجِيلِ وَ الــزَّبُورِ وَ رَبَّ الظِّـــلِّ وَ الْحَــرُورِ وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ [الْفُرْقَانِ] الْعَظِيمِ وَ رَبَّ الْمَلائِكَةِ الْمُقَرَّبِينَ وَ الْأَنْبِيَاءِ [وَ] الْمُرْسَلِين...

💠حدیث روز 💠 💎قال امیرُ المومنینَ علیٌ آلاف‌تحیه و الثناء: 🌸 الصِّيامُ اجتِنابُ المَحارِمِ كمايَمتَنِعُ الرجُلُ مِن الطَّعامِ والشَّرابِ💚 🌸 روزه، دورى كردن از حرامهاست ؛ همچنان كه آدمى از خوردن و آشاميدن خوددارى مى كند.💚 📚 بحار الأنوار ج۲۱ ص۲۹۴ ح ۹۶ 🌸الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 🕌مدرسه پیروان حضرت زهرا سلام الله علیها ╭─┅──🍃🌼🍃 @peyrovanzahra ╰─┅──🍃🌼🍃

🔸🔶 دعای روز بیستم ماه #رمضان بسم الله الرّحمن الرّحیم اَللّهُمَّ افْتَحْ لى فیهِ اَبْوابَ الْجِنانِ وَاَغْلِقْ عَنّى فیهِ اَبْوابَ النّیرانِ وَوَفِّقْنى فیهِ لِتِلاوَةِ الْقُرْانِ یا مُنْزِلَ السَّکینَةِ فى قُلُوبِ الْمُؤْمِنینَ. خدایا! در این روز درهای بهشت را به رویم بگشا و درهای جهنم را به رویم ببند و توفیق خواندن قرآن را به من عنایت کن، ای فرود آورنده آرامش در دل مومنین 🌸الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 🕌مدرسه پیروان حضرت زهرا سلام الله علیها ╭─┅──🍃🌼🍃 @peyrovanzahra ╰─┅──🍃🌼🍃

°°••¤¤🍂🌻🍂¤¤••°° 📣 صوت شرح دعای روز بیستم ❤️ استاد بزرگوار : حاجیه خانم زندی 🗓مورخ ۱۳۹۹/۲/۲۵ 🔵 همراه با مسابقه: بیان ۱۰ پیام از حداقل ده صوت °°••¤¤🍂🌻🍂¤¤••°° 💫 ارسال جواب مسابقه به آیدی مسئول پژوهش مدرسه 👇👇 @tabatabaei313

✧❁♥️﷽ ♥️❁✧ 📖 #تندخوانی(تحدیر) 💎جزء بیستم قرآن کریم ✳️حجم ۴ مگابایت ⏱زمان: ۳۲دقیقه 🎙قاری محترم : معتز آقایی ┅═ೋ❅ೋ═┅ 🕌مدرسه پیروان حضرت زهرا سلام الله علیها ╭─┅──🍃🌼🍃 @peyrovanzahra ╰─┅──🍃🌼🍃