سلیمانا از این خرمن فقط یه خوشه میخواهم... زگوشه گوشه ی دنیا فقط شش گوشه میخواهم...😭💔 #حسین_جـٰان #کربلا #اربعین @peyrovevlayat

🔻یک منبع در سپاه پاسداران: همه آنچه درباره معامله با ایران، جواب دادن فشارها و ... در راستای جلوگیری از پاسخ را می‌شنوید، کنار بگذارید. تهران برای یک دور از نبردهای طولانی‌مدت آماده می‌شود. امروز به طور رسمی به قطر ابلاغ شد که پایگاه العدید و تمام پایگاه‌های آمریکایی در منطقه در صورت دخالت، اهدافی مشروع هستند. #سپاه @peyrovevlayat

🌐بزرگترین شبکهٔ اینترنت پرسرعت رایگان در مرز مهران راه‌اندازی شد #اینترنت @peyrovevlayat

اینایی که اربعینتون درست نشده.. .😔 خیلی غصه نخوریناااا... رقیه هم نرفت اربعین....😭💔🥀 #الهی_برقیه (س) #اربعین @peyrovevlayat

♦️پاداش یکسان مدال‌آوران پارالمپیک با المپیکی‌ها #پارالمپیک_۲۰۲۴ @peyrovevlayat

🥇هادی ساروی وقتی رسید ایران مدالش رو انداخت گردن مادرش و این صحنه زیبا رو خلق کرد. این بچه ها ثابت کردن میشه هم دهه هشتادی بود هم قهرمان هم با ادب و با اخلاق #پهلوان_ایران ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@peyrovevlayat

🛢️رویترز: صادرات نفت ایران ۱۲۳ میلیون بشکه افزایش یافت و به بالاترین حد در ۵ سال گذشته رسید #نفت @peyrovevlayat

امام صادق(ع) از یکی از یارانش پرسید: چندبار حج رفته‌ای؟ گفت: نوزده حج. امام فرمود: آن را به بیست حج برسان تا ثواب یکبار زیارت حسین(ع) برایت نوشته شود. «عظمت زیارت امام حسین (ع)»🏴 #حدیث #اربعین @peyrovevlayat

🤼صدرنشینی اسماعیلی و ساروی در رده‌بندی جهانی کشتی فرنگی #ورزشی @peyrovevlayat

🔹نخست‌وزیر تایلند برکنار شد @peyrovevlayat

🔗پلیس امنیت اقتصادی تهران:‌ دستگیری ۴ دلال ارزی سابقه‌دار #برخورد_قاطع @peyrovevlayat

🧪ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🥩ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🥙این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🥦منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. #سلامتی @peyrovevlayat