آیا لباس منبع مهمی برای انتقال ویروس است؟
دکتر مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی درباره میزان ماندگاری ویروس کرونا بر روی لباس و پارچه:
🔺طبق مطالعات چینی ها، ماندگاری ویروس روی لباس و پارچه طولانی نیست و بیشتر روی سطوح صافی مانند پیشخوان مغازه ها ماندگاری دارد.
🔺اینکه افراد بعد از هربار بیرون رفتن از منزل اقدام به شست‌وشوی لباس‌های خود کنند، ضروری نیست اما بهترین کار برای فردی که از بیرون وارد منزل می‌شود قرار دادن لباس‌ها در کمد جلوی ورودی آپارتمان است./ایسنا #کرونا
✔️ اصول مراقبت از بیمار کرونایی در منزل
📌اگر از بیمار مبتلا به کرونا در منزل مراقبت میکنید هر روز سطوحی مانند: پیشخوان، میز کار، وسایل حمام، دستشویی، تلفن و تبلت را تمیز کنید، سطوح و لباس‌هایی که ممکن است خون یا ترشحات بدن روی آن ریخته باشند را 👈ضدعفونی کنند.
🛑 پس از دست زدن به مواد آلوده دستکش یک بار مصرف بپوشید، دستتان را بلافاصله بعد از برداشتن دستکش بشویید.
🍃🍂
☕️چای درمان اسهال ناشی از تغییرات غذایی و آب و هوایی
💢 اگر اسهال ایجاد شده به دلیل تغییر شرایط غذایی و آب و هوایی باشد(مثلا در مسافرت) 👈و نه در اثر میکروب ها و ویروس ها، استفاده از چای به صورت پودر باعث ایجاد تعادل هضم و جذب و برگشت شرایط طبیعی بدن از حالت اسهال به حالت طبیعی است.
✅ چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده⬅️ و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود.
🍃🍂
👧👶کودکان ناقل خاموش کرونا
🔹کودکان می‌توانند عامل انتقال کروناویروس به بزرگترها باشند، در حالی که به دلیل داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر، نشانه‌های ابتلا را نشان ندهند
❌ اجازه‌ی خروج کودکان را از منزل ندهید
✅سه نقطه که با فشار آنها می‌توانید استرس را از بین ببرید
👌نقطه اول : فاصله بین انگشت شست و انگشت اشاره است.
👈 از انگشتان شست و اشاره دست راست برای فشار دادن این نقطه روی دست چپ استفاده کنید
👈 و برعکس. باید ۳۰ ثانیه انگشتان را در این نقطه نگه دارید و همزمان هم به آرامی و عمیق نفس بکشید و نفس خود را بیرون بدهید. این تمرین را سه بار پشت سر هم انجام دهید و سپس سراغ دست دوم بروید.
نقطه دوم : این نقطه در حد فاصل بین انگشت شست پا و بلندترین انگشت پا قرار دارد. ۲۰ ثانیه این نقطه را فشار دهید و سپس سراغ پای دوم بروید.
نقطه سوم : این نقطه در بخش درونی مچ دست و محل تلاقی انگشت کوچک و مچ قرار دارد. نقطه توخالی این منطقه را به مدت ۲ تا ۳ ثانیه به آرامی فشار دهید. با دست راست، دست چپ را فشار دهید و برعکس
چگونه در اتومبیل شخصی از کرونا در امان بمانیم؟
▫️در صورتی که مجبور به خروج از خانه هستیم، در هنگام استفاده از اتومبیل شخصی با رعایت نکات بهداشتی میتوان ریسک ابتلا به ویروس را به حداقل رساند.
▫️ضدعفونی کردن خودرو ، باید با تمیز کننده کلر دار«مانند وایتکس»با غلظلت ۱ به ۲۰۰ انجام شود.
▫️تمیز کننده‌های الکل‌دار به هیچ عنوان برای تمیز کردن خودرو مناسب نیستند.
▫️هوای داخل اتومبیل باید به صورت مداوم تهویه شود
▫️توجه و عمل به توصیه‌ها زنجیره ابتلا را از هم خواهد گسست و با همکاری هم، زودتر کرونا را شکست خواهیم داد