☕️چای درمان اسهال ناشی از تغییرات غذایی و آب و هوایی
💢 اگر اسهال ایجاد شده به دلیل تغییر شرایط غذایی و آب و هوایی باشد(مثلا در مسافرت) 👈و نه در اثر میکروب ها و ویروس ها، استفاده از چای به صورت پودر باعث ایجاد تعادل هضم و جذب و برگشت شرایط طبیعی بدن از حالت اسهال به حالت طبیعی است.
✅ چای جوشیده که رنگ سیاه، مزه تلخ و بوی خاص چای جوشیده دارد، نیز دارای خاصیت ضداسهال بوده⬅️ و در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد یبوست شود.
🍃🍂
👧👶کودکان ناقل خاموش کرونا
🔹کودکان می‌توانند عامل انتقال کروناویروس به بزرگترها باشند، در حالی که به دلیل داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر، نشانه‌های ابتلا را نشان ندهند
❌ اجازه‌ی خروج کودکان را از منزل ندهید
✅سه نقطه که با فشار آنها می‌توانید استرس را از بین ببرید
👌نقطه اول : فاصله بین انگشت شست و انگشت اشاره است.
👈 از انگشتان شست و اشاره دست راست برای فشار دادن این نقطه روی دست چپ استفاده کنید
👈 و برعکس. باید ۳۰ ثانیه انگشتان را در این نقطه نگه دارید و همزمان هم به آرامی و عمیق نفس بکشید و نفس خود را بیرون بدهید. این تمرین را سه بار پشت سر هم انجام دهید و سپس سراغ دست دوم بروید.
نقطه دوم : این نقطه در حد فاصل بین انگشت شست پا و بلندترین انگشت پا قرار دارد. ۲۰ ثانیه این نقطه را فشار دهید و سپس سراغ پای دوم بروید.
نقطه سوم : این نقطه در بخش درونی مچ دست و محل تلاقی انگشت کوچک و مچ قرار دارد. نقطه توخالی این منطقه را به مدت ۲ تا ۳ ثانیه به آرامی فشار دهید. با دست راست، دست چپ را فشار دهید و برعکس
چگونه در اتومبیل شخصی از کرونا در امان بمانیم؟
▫️در صورتی که مجبور به خروج از خانه هستیم، در هنگام استفاده از اتومبیل شخصی با رعایت نکات بهداشتی میتوان ریسک ابتلا به ویروس را به حداقل رساند.
▫️ضدعفونی کردن خودرو ، باید با تمیز کننده کلر دار«مانند وایتکس»با غلظلت ۱ به ۲۰۰ انجام شود.
▫️تمیز کننده‌های الکل‌دار به هیچ عنوان برای تمیز کردن خودرو مناسب نیستند.
▫️هوای داخل اتومبیل باید به صورت مداوم تهویه شود
▫️توجه و عمل به توصیه‌ها زنجیره ابتلا را از هم خواهد گسست و با همکاری هم، زودتر کرونا را شکست خواهیم داد
📔 #جلوگیری_از_ایجاد
#ترک_پاشنه_پا
☘یکی ازعلت های شایع ترک پاشنه،راه رفتن مداوم روی فرش،موکت وسطح های زبرست.افرادی که پابرهنه راه میروند،براثرسایش کف پابیشر دچاراین مشکل می شوند
آیا ویروس کرونا از طریق هوا منتقل می‌شود؟
▫️دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه علوم پزشکی تهران:هنوز پاسخ قطعی در خصوص انتقال بیماری کرونا از طریق ذرات هوا (آئروسل) وجود ندارد اما ویروس می‌تواند با ذرات بسیار ریز معلق در هوا ترکیب و موجب تشکیل آئروسل شود
+ آئروسل‌های حامل ویروس که در هوا شناورند می‌توانند در اثر استنشاق باعث بروز بیماری شوند
📔 #شلغم_دشمن_گواتر
🍀افرادی که دچار گواتر شده اند یعنی غده ی تیروئید درجلو گردنشان بزرگ شده است شلغم نخورند زیرا شلغم به علت دارا بودن تیوسیانات مولد بیماری گواتر میباشد.