🔸️برنده شدن واقعی، مثبت موندن در شرایط بد است. #سخن_بزرگان #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #برنده #مثبت #شرایط_بد ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۱۲.مصرف کافئین را به حداقل برسانید 🔸️اگرچه یک فنجان قهوه گرم در صبح دقیقاً همان چیزی است که شما برای تقویت روحیه و بالا بردن سطح انرژی خود به آن نیاز دارید، اما می‌تواند به بیشتر شدن اضطراب نیز کمک کند. کافئین یک محرک است و روی ذهن شما تأثیر می‌گذارد. به طوری که با مصرف کافئین مغز شما به سرعت به کار میفتد و همین امر می‌تواند باعث افزایش اضطراب شود. با توجه به این تغییرات و بالا رفتن سطح انرژی، ترک کافئین برای بسیاری از افراد کار بسیار دشواری است اما با توجه اینکه استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد ارزش خواهد داشت. اگر شما هم عاشق قهوه یا چای هستید، سعی کنید مصرف خود را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنید یا می‌توانید چای یا قهوه بدون کافئین را امتحان کنید تا ببینید آیا سطح انرژی شما را تامین می‌کند یا خیر؟ با این حال، اگر بعد از حذف مصرف کافئین تفاوتی در سطح اضطراب خود مشاهده نکردید، ممکن است ارزش نداشته باشد که آن را کاهش دهید. قهوه و چای هر دو فواید سلامتی شگفت‌انگیزی دارند. بنابراین، چند هفته قبل از حذف کامل کافئین، علائم خود را کنترل کنید. #استرس #کاهش #مدیریت #اقدامات #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🎥جلسه مشاوره استاد سید علیرضا واعظ موسوی برای یکی از برند ها ▪️آموزش و ارتقا کسب و کارها ▪️مشاوره ▪️آموزش ▪️راه اندازی ▪️خروج از بحران ▪️برندینگ و... #مشاوره #کسب_و_کار #منتورینگ #آموزش #ارتقا 💠جهت تنظیم وقت برای مشاوره ی شغلی و...لطفا با شماره زیر👇 تماس حاصل فرمایید و یا به ادمین ادتباط بگیرید 📞۰۹۱۵۰۴۰۴۳۹۲ @phoenixco 🔹️جهت دنبال کردن مطالب روزانه استاد سید علیرضا واعظ مویوی لطفا به پیج شخصی ایشان مراجعه فرمایید https://www.instagram.com/p/Cb3T0JIgGzw/?utm_medium=share_sheet @alirezavaezmousavi ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🎥جلسه مشاوره استاد سید علیرضا واعظ موسوی برای یکی از برند ها ▪️آموزش و ارتقا کسب و کارها ▪️مشاوره ▪️آموزش ▪️راه اندازی ▪️خروج از بحران ▪️برندینگ و... #مشاوره #کسب_و_کار #منتورینگ #آموزش #ارتقا 💠جهت تنظیم وقت برای مشاوره ی شغلی و...لطفا با شماره زیر👇 تماس حاصل فرمایید و یا به ادمین ادتباط بگیرید 📞۰۹۱۵۰۴۰۴۳۹۲ @phoenixco 🔹️جهت دنبال کردن مطالب روزانه استاد سید علیرضا واعظ موسوی لطفا به پیج شخصی ایشان مراجعه فرمایید https://www.instagram.com/p/Cb3T0JIgGzw/?utm_medium=share_sheet @alirezavaezmousavi ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵خودتون رو دست کم نگیرید خیلی از افراد میتوانند کار آفرین بشوند! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏خانمه میگه: اگر معلم نمیشدم، از گرسنگی می مردم(!!)چون کار دیگه بلد نیستم! پ.ن: کارآفرینی هم یک استعداده هم می‌تونه مهارت اکتسابی باشه. چرا دوست دارید یک حقوق ثابت داشته باشید و خودتون را کوچک می‌بینید؟! اونجوری که من آدم ها را شناختم،عمده افراد میتونن کارآفرین باشن #مشاور #مشاوره #کار_آفرین #مهارت_اکتسابی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵جلوی بچه ها غُر بی پولی نزنید! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏پدر و مادر،جوری در زندگی حساب کتاب می کنند و ناله می کنند بخاطر مسائل اقتصادی(درحالی که خونه و ماشین دارن و هر دو شاغلن)که وقتی پسر ۱۰سالش رفته سر یخچال و دیده میوه ندارن، خیلی جدی به مامانش گفته: مامان،ما بدبختیم؟!! پ.ن: والدین گرامی،این مسائل را دقت کنید #مشاور #مشاوره #خانواده #پدر #مادر #فرزندان #مسائل_اقتصادی ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#داستان 🔵پروانه و پیله کرم ابریشم 🔸️شکاف کوچکی بر روی پیله کرم ابریشمی ظاهر شد.مردی ساعتها به تلاش پروانه برای خارج شدن از پیله نگاه کرد. پروانه دست از تلاش برداشت.به نظرمی رسید خسته شده و نمی تواند به تلاش هایش ادامه دهد. او تصمیم گرفت به این مخلوق کوچک کمک کند.با استفاده از قیچی شکاف را پهن تر کرد.پروانه به راحتی از پیله خارج شد… اما بدنش کوچک و بالهایش چروکیده بود.مرد به پروانه همچنان زل زده بود و انتظار داشت پروانه برای محافظت از بدنش بالهایش را باز کند.اما اینطور نشد. در حقیقت پروانه مجبور بود بقیه عمرش را روی زمین بخزد و نمی توانست پرواز کند. مرد مهربان پی نبرده بود که خدا محدودیت را برای پیله و تلاش برای خروج را برای پروانه بوجود اورده. به اینصورت که مایع خاصی از بدنش ترشح میشود و او را قادر به پرواز میسازد. بعضی اوقات تلاش و کوشش تنها چیزی است که باید انجام بدهیم.اگر خدا اسودگی را بدون سختی برای ما مهیا کرده بود در اینصورت فلج شده و نمیتوانستیم نیرومند باشیم و  پرواز کنیم. #حکایت #تلنگر ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵چشم های عزیز 🖋قالَ الباقِر عليه السلام:  🔸️كُلُ عَيْنٍ باكِيَةٌ يَوْمَ القِيامَةِ اِلاّ ثَلاثَ عُيُونٍ: عَيْنٌ سَهَـرَتْ فِى سَبـيلِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ فاضَت مِنْ خَشْيَةِ اللّه ِ. وَ عَيْنٌ غَضَّتْ عَنْ مَحارِمِ اللّه ِ 🔹️روز قيامت همه چشم ها گريان است مگر سه چشم: چشمى كه در راه خدا بيدار مانده است، چشمى كه از خوف خدا گريسته است، چشمى كه از محارم الهى فرو بسته شده است. 📚[معدن الجواهر و رياضة الخواطر، ص 34.] #سخن_بزرگان #چشم #قیامت #گریان #راه_خدا #بیدار #خوف_خدا #گریستن #محارم ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵آرزوهای مخرب 🖋امام علي عليه السلام : 🔹️إِنَّ الاَْمَلَ يُسْهِى الْعَقْلَ وَ يُنْسِى الذِّكْرَ. 🔸️آرزوهاى نفسانى ، خِرد را به غفلت وادارد و ياد خدا را به فراموشى سپارد. 📚[نهج البلاغه ، خ 86، ص 208.] #امیر_کلام #آرزو #خرد #غفلت #نهج_البلاغه ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔸️اجازه ندهید مشکلات‌تان شما را هل بدهند، بگذارید رویاهایتان شما را هدایت کنند. #جملات_انگیزشی #انرژی_مثبت #سخن_بزرگان #رویا #مشکلات #هدایت_کردن ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#ادامه 🔵راهکار کنترل استرس ۱۳.هرگز وعده‌های غذایی را حذف نکنید 🔸️ممکن است در هنگام اضطراب به شدت دچار حالت تهوع شوید به طوری نتوانید غذایی بخورید. در این حالت باید کاری کنید که سریعاً حالت تهوع خود را کنترل و کاهش دهید. زیرا بسیار مهم است که در این شرایط هرگز وعده‌های غذایی خود را حذف نکنید. مشابه خواب کافی، نداشتن غذای کافی می‌تواند بدن شما را در حالت وحشت قرار دهد که برای سلامت روان بسیار خطرناک است. حذف یک وعده غذایی می‌تواند باعث کاهش قند خون شود که بدن را مجبور به تولید اپی نفرین می‌کند که به آدرنالین نیز معروف است. این هورمون «جنگ یا گریز» است که کبد را مجبور می‌کند تا گلوکز بیشتری تولید کند تا بدن وارد عمل شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن شما کورتیزول بیشتری تولید خواهید کرد زیرا تحت تاثیر استرس قرار می‌گیرد. به همین دلیل ممکن است هنگام گرسنگی اضطراب بیشتری داشته باشید و یا ممکن است افراد در هنگام اضطراب «گرسنه» شوند. مهم است که وعده‌های غذایی را حذف نکنید به خصوص زمانی که از قبل مضطرب هستید. سعی کنید یاد بگیرید کدام غذاها در کوتاه مدت شما را آرام می‌کنند. شاید غذایی هست که دوستش دارید و همیشه حس شگفت‌انگیزی در شما ایجاد می‌کند. شاید این غذا برای شما مغذی نباشد اما باز هم خوردن آن از نخوردن و حذف یک وعده غذایی بهتر است. #استرس #کاهش #مدیریت #اقدامات #کنترل ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵ولایت پذیری دینی 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی 🔸️‏قدرت ولایت یعنی اینکه با یک اذن اجازه داری بخوری با یک اذان اجازه نداری چیزی بخوری! ای کاش در همه ی امور همینگونه ولایت پذیر باشیم #رمضان ✅موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس 👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸👇🌸 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7