☝🏻 #تست SLS یا ایستادن تک پا ❓امتحان کنید چند ثانیه می‌توانید در این وضعیت بمانید؟ ✔️ برای پیشگیری از آسیب‌های مچ پا و افتادن های مکرر در #سالمندی، پروتکل زیر را اجرا کنید. 💯 بهتر است هفته‌ای ۳ مرتبه ۳۰ ثانیه این تمرین را انجام دهید. 🏃‍♂️ برای ورزشکاران روزی ۳-۱ بار انجام می‌شود. https://eitaa.com/Physiofit

از ساعت۸ الی ۲۲ فیزیوفیت در کنار شما دوستان هست💪✅ ✅ورودی رایگان ✅پکیچ های اقتصادی بدنسازی ✅کلاس های گروهی متنوع ✅همراه کارشناسان تربیت بدنی https://eitaa.com/Physiofit 💯در صورت ثبت نام و یا اطلاع بیشتر دایرکت پیام دهید 💯 @dr_elhamnazari

تغییرات خوبه خانم ۵۴ساله✅💪 تلاش و استمرار✅ https://eitaa.com/Physiofit https://eitaa.com/Physiofit

«بهترین هدیه به یک مادر باردار، دادن آرامش و آگاهی است. 🎁 با معرفی کلاسهای ورزشی بارداری فیزیوفیت💪🤰🏻 به دوستان و عزیزان باردار،آن‌ها را با دنیای ورزش‌های تخصصی و علمی بارداری آشنا کنید. بیایید با هم جامعه مادران شاد و سالم را بزرگتر کنیم. 🌱» #ورزش_بارداری #سلامت_مادر_و_جنین #زایمان_آسان #آمادگی_زایمان ✅روزهای ۱شنبه و ۳شنبه ✅ساعت ۱۱ الی ۱۲ https://eitaa.com/Physiofit مربی ورزش بارداری کارشناس ماما هستند💯 https://eitaa.com/Physiofit برای اطلاع بیشتر به آیدی زیر مراجعه کنید👇👇 @dr_elhamnazari

مــــــــــاســــــــــاژ 🥰 در مجموعه تخصصی ورزشی #فیزیوفیت وقتشه که نوبت ماساژت و ثبت کنی و حال خوب و به خودت هدیه بدی 🎁 بادکش هم انجام میشود💯😎 https://eitaa.com/physiofit ‌‌02532890754

💖برنامه کلاس روزهای شنبه دوشنبه چهارشنبه💖 ✅ کراسفیت ۹الی ۸ ✅پیلاتس ۱۰ الی ۹ ✅کراسفیت ۱۱ الی ۱۰ ✅تی ارفیت ۱۲ الی ۱۱ ✅ ✅حرکات اصلاحی ۱۴ الی ۱۳ ✅ شکم و پهلو (cx)بدنسازی۱۵الی۱۴ ✅ایروبیک ریتیمک( زومبا) ۱۶ الی ۱۵ ✅بانجی فوردی پرو ۱۷ الی ۱۶ ✅فیتنس ۱۸ الی ۱۷ ✅ایروفیت ۱۹ الی ۱۸ ✅ایروبیک دنس ۲۰ الی ۱۹ ✅چالش لاغری بدنسازی۲۱ الی۲۰ ✅یوگا ۲۲ الی ۲۱ https://eitaa.com/Physiofit لاین بدنسازی هر روز از ۸ الی ۲۲ فعال است🕖 https://eitaa.com/Physiofit

💖برنامه کلاس روزهای یک شنبه سه شنبه پنج شنبه💖 https://eitaa.com/Physiofit https://eitaa.com/Physiofit ✅یوگا9 الی ۸ ✅ایروبیک ریتمیک(زومبا) ۱۰ الی ۹ ✅فیتنس ۱۱ الی ۱۰ ✅تی اریکس۱۲ الی ۱۱ ✅ورزش بارداری ۱۲ الی ۱۱ ✅چالش لاغری و بدنسازی ۱۴ الی ۱۳ ✅فیتنس۱۶ الی ۱۵ ✅ورزش کودکان ۱۶:۴۵ الی ۱۶ ✅کیک بوکسینگ ۱۸ الی ۱۶:۴۵ ✅کراسفیت ۱۹ الی ۱۸ ✅تی ارفیت ۲۰ الی ۱۹ ✅ورزش برای +۵۰سال ۲۱ الی ۲۰

فردا مجموعه فیزیوفیت 👇👇👇👇 از ۱۵ الی ۲۱ فعال است💯💯💯💯✅✅✅ 💖💖💖💖 کلاس های گروهی ها زومبا ۱۶الی ۱۵ فیتنس۱۸الی ۱۷ ایروبیک دنس ۲۰الی۱۹ فعال است✅✅✅

‌پنجشنبه متفاوت، پرانرژی و رقابتی در فیزیوفیت! 🔥🏆 ‌اولین ایونت تخصصی ترکیب فانکشنال و ایروبیک (ویژه بانوان) همراه با یک مسابقه جذاب و جوایز! ‌چه چیزهایی منتظرته؟ https://eitaa.com/Physiofit ‌🔹 مسابقه هیجان‌انگیز با جوایز ویژه ‌🔹 آنالیز حرفه‌ای ترکیب بدن با دستگاه ‌🔹 چربی‌سوزی بالا همراه با موزیک پرانرژی و پذیرایی ‌📆 زمان: پنجشنبه ۲۱ خرداد | ساعت ۱۰:۳۰ الی ۱۱:۳۰ صبح ‌📍 مکان: باشگاه تخصصی فیزیوفیت ‌⚠️ ظرفیت محدود! ‌📥 برای رزرو، همین حالا کلمه «ایونت» را دایرکت بفرست @dr_elhamnazari