‏وضعیت غم انگیز نسل امروز😳😕 eitaa.com/pishvaarabimaaref

⏺تصاویر آموزشی 💟 #عربی #هشتم ✳️فعل مضارع دوم شخص جمع استاد اسکندریان اندیمشک @pishvaarabimaaref👈🌿💐

کاربرگ فعل امرو نهی #عربی #نهم eitaa.com/pishvaarabimaaref

❇️ 9 تکنیک ساده برای داشتن مطالعه‌ای هدفمند و پرکاربرد: ✅۱. داشتن برنامه‌ای دقیق و اصولی ✅۲. افزایش تمرکز ✅۳. کاهش اضطراب و فشار روانی: ✅۴. تقویت اراده و قدرت تصمیم گیری ✅۵. خوش‌بینی به آینده ✅۶. نظم بخشیدن به کارها ✅۷. انجام خود ارزیابی ✅۸. مدیریت زمان ✅9. دور بودن از فضای مجازی ‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌▪️Join 👇👇👇 eitaa.com/pishvaarabimaaref

#نکته.مشاوره.ای 🧭پنج نکته مهم در هنگام مطالعه🗺 ۱. سعی کنید آن چه را که می خوانید در ذهن خود تجسم کنید زیرا تجسم، سنگ بنای حافظه است🧠 ۲. توجه داشته باشید که هرکس نمره ی بیش تری می گیرد، باهوش نیست بلکه از وقت و نیروی خود استفاده ی خوبی می کند و شیوه ی صحیح مطالعه را می داند🎖 ۳. اساس خواندن فعال، طرح سؤال است. خواننده ی فعال در حین خواندن، دائماً سؤال طرح می کند.🥴 ۴. اگر میخی بیش تر در چوب فرو رود دیرتر جدا می شود. اگر مطالب به خوبی فهمیده و به درستی در حافظه ی بلند مدت ثبت شوند دیرتر فراموش می شوند🔁 ۵. وقتی می خواهید کتابی را بخوانید آن را به بخش های کوچک تقسیم و زمان خواندن آن ها را مشخص کنید، زیرا هرچه مطالب به بخش های کوچک تر تقسیم شوند یادگیری آن ها راحت تر خواهد بود. #فـوࢪوادیدڭنیـدبه_دوستاتون🦩💖 𝕁𝕆𝕀𝕀ℕ➳ eitaa.com/pishvaarabimaaref

#برنامه_ریزی_درسی #مطالعه 🔘 کیفیت مطالعه ات رو ببر بالا 🥸خودتو جای طراح بذار و از متن سوال طرح کن 📝 🥸مباحثی که خوندی رو برای خودت و یا دانش آموزان فرضی توضیح بده 🔈 🥸به تیتر ها و کلمات کلیدی متن توجه کن 🥸بعد از مطالعه تست یا نمونه سوال حل کن✏️ 🥸جایی که درس میخونی باید مناسب یه دانش آموز باشه 🥸هرچیزی که تمرکزت رو بهم می‌ریزه «عوامل از دست دادن تمرکز» رو از خودت دور کن که تمرکزت در بالاترین سطحش باشه 📲 😀 و اینکه مطالعه ات پویا و فعال باشه ‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌▪️Join 👇👇👇 eitaa.com/pishvaarabimaaref

👇🏼شاید این جمله را خیلی شنیده باشید، یا خیلی وقت‌ها استفاده کرده‌اید! "من خودم راحت میتوانم وسایلم‌ را پیدا کنم، لازم نیست شما اتاق من را مرتب کنید! " 👌🏼بگذارید اول تعریف مختصری از نظم و سلامت روان داشته باشیم. ✨نظم رابطه‌ی هماهنگ بینِ اجزای یک مجموعه ا‌ست، برای تحقق هدف مشخص، طوریکه فقدان هر کدام، نتیجه را تحت تأثیر قرار بدهد! ✨سلامت روان طبق نظر WHO: یک وضعیت ذهنی و جسمی مثبت، همراه با احساس امنیت، که کمک می‌کند فرد بتواند با خودش، مردم، جوامع بزرگتر و محیط‌های وسیعتر کنار بیاید! 🔶تا به حال توجه کردید چقدر دوست دارید دیزاین خانه‌ها را در اینستاگرام دنبال کنید؟ و برای اتاقتان و لباس‌هایتان؛ دنبال یک هارمونی منظمی از رنگ‌ها و جنس خاصی از متریال می‌گردید؟ 👆🏼همه‌ی اینها به ما می‌گویند انسان ذاتا نظم جو است و دنبال یک سامان‌دهی مشخص در دنیای بیرونی و درونی است. 😵‍💫بی نظمی ساختگی می‌تواند روان ما را به هم بریزد. اکثر اوقات بی نظمی انسان را به ستوه می‌آورد! 🚦قاطی کردن چراغ قرمز سر چهارراه 🪡قاطی بودن سوزن نخ‌های جعبه خیاطی، 📚مجله هایی که بین انبوه کتابها گیر افتاده‌اند و ... 🤱🏻گذشته از اینکه که اگر حدود دو سالگی، تعویض پوشک و مراقبت‌های زیستی، خیلی سختگیرانه و تکرارگونه انجام شده باشد، ما ممکن است مبتلا به وسواس شوید. 🔰بی نظمی هایی مثل: نداشتن مکان زندگی مناسب؛ نداشتن هدف خاص برای دنبال‌کردن در زندگی؛ داشتن وسایل متعددی که نیاز به تعمیر و رسیدگی دارند؛ خارج‌شدن کنترل و مدیریت امور و برنامه‌های زندگی از دستمان، هم روی روان ما اثر می‌گذارند! 🚫پس اینها دست کم نگیرید!🚫 ❌شلختگی چه به شکل فیزیکی و چه روانی باعث موارد زیر می‌شود: ▪️کاهش قدرت تصمیم‌گیری ▪️ از دست رفتن انرژی برای انجام کارهای مفید ▪️پایین آمدن بهره وری ▪️نداشتن مدیریت برای درآمد و تفریح و ... ▪️داشتن احساس دلهره و استرس زیاد ▪️انجماد و مردم گریزی ▪️احساس خلأ مداوم و صدایی در سر که به تو می‌گوید برای جبران عقب‌ماندگی‌ها باید به انباشته‌کردن بپردازی! ✅تعدادی راهکار: 🔹هر چیزی تلنبار کردی که مدت زیادی از آن استفاده نکردی، رها کن! 🔹کمدهایت را مرتب کن و بر اساس فصل بچین! 🔹شبکه‌های اجتماعیت‌ راخلوت کن! 🔹با لیست خرید بازار برو و وسیله‌ی تکراری و غیر ضروری نخر! 🔹انباشتگی گوشیت را کم کن! 🔹از دوستانت که در این زمینه موفق هستند، کمک بگیر ... وگرنه برو سراغ یک روانشناس تا به تو سامان‌دهی غیر وسواسی را بیاموزد. #فـوࢪوادیدڭنیـدبه_دوستاتون🦩💖 𝕁𝕆𝕀𝕀ℕ➳ eitaa.com/pishvaarabimaaref

🌹🌸در باور صبح، 💖عشق و امیــد تویی ☕️باغ غزل و شکوفه ی بید تویی 🌸از دست نده 💖فرصت خوشبختی را ☕️برخیزو طلوع کن که خورشید تویی سـلام صبح دوشنبه تون بخیر 𝕁𝕆𝕀𝕀ℕ➳ eitaa.com/pishvaarabimaaref

🔹🔶 هر روز یک حدیث (شماره ۲۵۵)🔹🔶 امیرالمؤمنین علیه السلام : الصَّبرُ عَلى مَضَضِ الغُصَصِ يُوجِبُ الظَّفَرَ بِالفُرَصِ صبر در برابر دردِ اندوه ها، موجب دست يافتن به فرصتها مى شود غررالحكم، حدیث ۲۰۹۶ 🔸eitaa.com/pishvaarabimaaref

#سامانه : یکپارچه‌یِ دانش آموزی (سیدا) #مخاطب : تمامی مدیران، پرسنل مدارس و همکاران مناطق و استان ها #موضوع : به‌روز رسانی مشخصات پرسنل رسمی سیدا از سامانه جامع منابع انسانی 💢 به اطلاع می‌رساند که مشخصات تمامی پرسنل رسمی آموزش و پرورش در سامانه سیدا از طریق سامانه جامع منابع انسانی به‌روزرسانی شده و این فرآیند به‌صورت زمان‌بندی‌شده و اتوماتیک در سامانه سیدا انجام میگیرد. لذا در صورت اعمال هرگونه تغییر در مشخصات فردی پرسنل رسمی، ضروری است این تغییرات به‌طور دقیق در سامانه جامع منابع انسانی ثبت گردد؛ در این صورت، اطلاعات به‌صورت خودکار در سامانه سیدا به‌روزرسانی خواهد شد. 🔹 همچنین، از این پس دیگر نیازی به مکاتبه از سوی ادارات کل استان‌ها با این مرکز جهت اصلاح مشخصات همکاران رسمی در سامانه سیدا وجود ندارد. ☑️ مراحل جهت مشاهده و اقدام ⬅️ ورود به پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورش به آدرس my.medu.ir ⬅️ ورود به سُها (سکوی هوشمند سازمانی) ⬅️ ورود به سیدا ⬅️ مدیریت ⬅️ انتصاب و دسترسی ⬅️ لیست پرسنل مدرسه در دوره جاری eitaa.com/pishvaarabimaaref

نتیجه کار گروهی 😊✌️ ‌ ✌🏻 😃👏🏻 ‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌▪️Join 👇👇👇 eitaa.com/pishvaarabimaaref

#قرائت درس (تَغییرُ الحَیاة) #عربی #نهم ‎‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌▪️Join 👇👇👇 eitaa.com/pishvaarabimaaref