هر چه علم پیشرفت می کند اصول اساسی سبک زندگی سالم بنیاد ملی سبک زندگی سالم که از ۲۰ سال پیش آنها را بعنوان اصول سلامت بنیاد اعلام کردیم بیشتر ثابت و تاکید می شود تغذیه سالم ورزش و تحرک کاهش استرس و اضطراب خواب سالم و کافی تفکر مثبت و از همه مهم تر دعا و نیایش و ایمان مذهبی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami

منابع حماس: شهید سنوار از ۳ روز قبل‌از شهادت چیزی نخورده‌ بود 🔹روزنامهٔ «الشرق الاوسط» از منابع مختلف حماس اطلاعاتی به‌دست آورده که نشان می‌دهد نظامیان رژیم اشغالگر قبل‌از شهادت اتفاقیِ یحیی السنوار، حداقل ۵ بار به او نزدیک شده بودند. 🔹در این گزارش آمده که نظامیان رژیم صهیونیستی پس‌از ورود به چند تونل در خان‌یونس، به تصاویر ضبط‌شدهٔ دوربین‌های داخل تونل‌ها برخورد کردند که شهید السنوار را در حال جابه‌جایی برخی وسایل به داخل تونلی نشان می‌داد. 🔹به گفتهٔ منابع مرتبط با حماس، «ابراهیم محمد السنوار»، فرزند برادر شهید السنوار که از رهبران برجستهٔ القسام بود، در تمام مدت جنگ این شهید را ترک نکرد. یحیی و محمد هر دو نام اول فرزندانشان را ابراهیم گذاشته بودند. 🔹به گفتهٔ منابع مورد اشارهٔ الشرق‌الاوسط، شهید السنوار و همراهانش به سختی به غذا دسترسی داشتند، به‌خصوص در ۳ روز آخر هیچ غذایی نخورده بودند و تصاویر وسایل آن‌ها نشان می‌دهد تنها تغذیه‌شان در روزهای پیش‌از شهادت چند دانه آبنبات بوده است. @Farsna

دعای قبل از اذان✨ ربنا لاتجعلنا من الغافلین💚 الهی آمین🤲🏻

اذان می گویند #نماز_اول_وقت

🌱دو رڪـعت نمـاز بخـوان و به خداوند عـرض کـن خدایا هرکس به من بدی ڪرده را بخشیدم، تـو هم مـرا ببخش..! آن وقت ببین خدا با تـو چه ڪار میڪند حاج اسماعیل دولابی