🔻تمرین فشار کف دست برای کنترل اضطراب فوری برای کنترل اضطراب فوری این تکنیک به بدن کمک می‌کنه تا از حالت «وحشت و فلج» خارج بشه و به حالت «کنترل و حضور» برگرده. #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻چطور با نیروهای امدادی از زیر آوار ارتباط بگیریم؟ #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻روایت جنگ (پویش گردآوری و ثبت روایت‌های مردمی از جنگ) 📌سازمان اسناد و کتابخانه ملی منطقه مرکزی کشور (اصفهان) #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻مراسم تشییع پیکرهای مطهر ۱۵ شهید کارگر استان اصفهان (شهدای جنایت اخیر آمریکا و اسرائیل در حمله به شهرک صنعتی جی اصفهان) 🔖دوشنبه ۲۵ اسفندماه ۱۴۰۴-ساعت ۱۵ 📌میدان فیض به سمت گلستان شهدای اصفهان #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻روش‌های موثر نگهداری نان در بحران #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻یــمـــنـــی ها ســــرودی حــمــاســی برای ایـــران خواندند #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻شورا و شهرداری پای کار خدمت‌رسانی به مردم هستند محمد نورصالحی، رئیس شورای اسلامی شهر اصفهان در دویست‌ودهمین جلسه علنی این شورا: 🔹شورای اسلامی شهر در این دو هفته پا به پای مدیریت شهری حضور پیدا کرده و هرجا لازم بوده تصمیمات مناسب را اتخاذ کرده است. 🔹از جمله اسکان موقت و میان‌مدت و شروع بازسازی‌ها، در این راستا شهرداری و شورا با دستگاه‌های ذی‌ربط مانند استانداری و بنیاد مسکن جلساتی داشته است. 🔹تا زمانی که جنگ در جریان است مردم در صحنه هستند و ما نیز آماده حمایت و کمک هستیم و تصمیماتی که نیاز هست را طبق مصوبه شورا به شهردار واگذار کرده‌ایم تا کار به سرعت پیش برود. #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

☀️ امام علی (ع) ✅ اوضاع و احوال دنیا تابع اتفاق است و اوضاع و احوال آخرت تابع استحقاق. 📚 غررالحکم، حدیث ۲۰۳۶ #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی #حدیث_زندگی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir 💢خدمات غیرحضوری مناطق و سازمانها My.isfahan.ir

🔻دعای روز بيست و ششم ماه رمضان ✨️اللَّهُمَّ اجْعَلْ سَعْيِي فِيهِ مَشْكُوراً وَ ذَنْبِي فِيهِ مَغْفُوراً وَ عَمَلِي فِيهِ مَقْبُولاً وَ عَيْبِي فِيهِ مَسْتُوراً يَا أَسْمَعَ السَّامِعِينَ ✨️خدايا كوششم را در اين ماه مورد سپاس، و گناهم را آمرزيده، و عملم را پذيرفته، و عيبم را پوشيده قرار ده، اى شنواترين شنوايان. #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی #ماه_رمضان 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻سواد رسانه‌ای، سپر آرامش و امنیت روانی توصیه‌های ضروری به مردم، رسانه‌ها و مسوولان #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻فاصله ایمن از یک انفجار مهیب چقدر است؟ ‌ ✅ دو دیـــوار، فاصله ایمن است دیوار اول: انرژی موج و ترکش را جذب می‌کند. دیوار دوم: شما را از ترکش‌های دیوار اول و شیشه محافظت می‌کند. #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir

🔻اصول ابتدایی و حیاتی در کمک‌های اولیه قبل از رسیدن درمان تخصصی #معاونت_برنامه_ریزی_و_توسعه_سرمایه_انسانی #پیشران_تعالی 💢 معاونت برنامه‌ریزی و توسعه سرمایه انسانی شهرداری اصفهان💢 پیام‌رسان ایتا: https://eitaa.com/plan_Isf آپارات: www.aparat.com/plan.esfahan سایت: www.plan.isfahan.ir