دوستان گلم . در طول روز اتفاق ميوفته ك براي خريد كالا يا كلا كار به بيرون از خونه بريم لطفا دستكش و ماسكتون رو فراموش نكنين به اين هم توجه كنين ك وقتى دو ساعت از استفاده ماسكتون گذشت و داخل ماسك خيس شد با ماسك جديد تعويضش كنين و زمانى ك ب منزل رسيدين بيرون از در خونه بايد دستكش رو در بيارين و همچنين ماسك رو از لايه بيروني و بيرون از خونه داخل يك سطل زباله در دار بندازين ،وارد خونه ك شدين قبل از اين ك لباستون رو در بيارين اول دستتون رو ضد عفوني كنين بعد لباستون رو تعويض كنين اگر مدت زمان طولاني بيرون هستين و با ادماى زيادى برخورد داشتيم بهتره ك لباس اوليه رو بيرون از در خونه از تنتون خارج كنين و بشورين و بعد خشك شدن يا زير نور افتاب يا روي شوفاژ يا بخارى بزارين ، و نكته ديگه اى ك بايد توجه كنين اينكه كليد عينك كيف پول و گوشي رو ضد عفونى كنين ،.................................... خانوما خريدايى ك بيرون انجام ميدين رو در حد امكان داخل خونه نيارين و بيرون از خونه اول ضد عفونى كنيد بعد داخل خونه ببرين سعي كنين تمام محصولات رو به صورت بسته بندي بخرين نه بصورت فرج @sanitarian_corona

✅ گردهمایی مجازی بسیجیان استان خراسان شمالی با سردار چمن 🔻زمان : سه شنبه ساعت 9:15 🔴 برای ورود به سامانه در همان روز از این لینک استفاده کنید👇 http://video.nasraa.ir/rdamymj9qq8i/ 🔻برای ورود به این جلسه برنامه adobe connect را نصب کنید و با گزینه میهمان را انتخاب کنید این نرم افزار را از بازار دانلود کنید👇 https://cafebazaar.ir/app/air.com.adobe.connectpro بعد از اسم و فامیل ، نام شهرستان حتما درج شود( بجنورد )

دوستاى عزيزم مخصوصا خانوماى گل ك ميدونم وظيفه ضد عفونى كردن با شماست مصرف مواد سفيد كننده رو كاهش بدين با اب و ريكا هم ميشه ضد عفونى كرد به راحتى فقط كافيه هر چيزيو ك با اب و ريكا داريم ضد عفونى ميكنيم يه يك ربعى صبر كنيم فكر كنم بهتر از اين باشه كه ريه هامونو ضعيف كنيم . ....................... خانوما هر روز دستگيره در ورودي حال ، اتاق خواب ، دستگيره كمد ديواري ، كابينتا ، و حتي شير الات دستشويى ك مهمترينه رو ضد عفونى كنين . حوله حمام رو داخل حمام نذارين يا رختكن داخل يه سبد تميز ضد عفونى شده بذارين و حوله مصرفى رو دو روز در ميون حداقل بشورين . و قبل از مسواك زدن اول مسواك رو با شامپو بشورين بعد مسواك بزنيد ، روزي حداقل دوبار صورتتون رو ضد عفوني كنين ،.................................................ميوه جات و سبزي جات را با ابو ريكا شسته و بعد در اب و نمك بزارين . .................................گوشت و مرغ رو ك از بيرون تهيه ميكنين مرغ رو درسته خريده خرد نكنين ،گوشت رو هم صاف و مدت زمان پختشون رو ٤.٥ ساعته كنين از كباب توى سبد غذاييتون استفاده نكنين ،تخم مرغ رو بپزين ب صورت عسلى نخورين . مصرف پروتيينتون بيشتر بشه غذاهايي ك پروتيين و ويتامين DوCداره رو مصرف كنين، شير مصرفى رو مدت طولانى بجوشونين و با عسل يا دارچين بخورين . اميدوارم تونسته باشم كمكى كنم .( ارزوي سلامتي براي همه ملت ها)@sanitarian_corona

وارد ادوب کانکت که میشید این صفحه باز میشه باید لینک کپی کنید و داخل کادر انتقال بدین بعدش Next رو می‌زنید تا صفحه دوم براتون فعال بشه

باید در این قسمت گزینهGuest را انتخاب کنید و در قسمت Your name نام و نام خانوادگی خودتون رو به انگلیسی تایپ کنید و در آخر Enter را میزنید چند لحظه صبر میکنید تا کلاس براتون باز بشه

آموزش استفاده از ادوب کانکت و کلاس مجازی 📌 مدیریت فناوری و سرویس خدمات #خراسان_شمالی 🆔 @tec_nkh

✅ گردهمایی مجازی بسیجیان استان خراسان شمالی با سردار چمن 🔻زمان : سه شنبه ساعت 9:15 🔴 برای ورود به سامانه در همان روز از این لینک استفاده کنید👇 http://video.nasraa.ir/r2m2dzn0hppa/ 🚨🚨🚨🚨🚨🚨تغییر لینک قبلی، دوستان لینک ورد به کلاس👆👆👆👆👆👆 بعد از ورود اسم و فامیل و نام شهر (بجنورد

💠 بسيج در واقع مظهر عشق و ايمان و آگاهي و مجاهدت و آمادگي كامل، براي سربلند كردن كشور و ملت است. مقام معظم رهبري 76/9/5 🔹-🔸🌹🔹-🔸 🎥#موشن_گرافی 🔻#بسیج پیرو مکتب عاشوراست 🔹#بسیج لشکر #مخلص خداست 🔸تناسب میان هویت #بسیج و هویت #عاشورا 🔺#بسیج مظهر عشق و #ايمان و #آگاهی #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

💢- بسيجي يعني دل باايمان، مغز متفكّر - داراي آمادگي براي همه ميدانهايي كه وظيفه اين انسان را به آن ميدانها فرا مي خواند، اين معناي بسيجي است. مقام معظم رهبري 78/9/3 🔹-🔸🌹🔹-🔸 🎥#موشن_گرافی 🔻نقش#بسیج در صحنه #امنیتی دفاعی داخلی و خارجی 🔹#بسیج یک #رسانه #متعهد و #امین برای #مردم است. 🔸نقش الهام بخش#بسیج در حوزه منطقه ای و بین المللی 🔺#فرهنگ و #تفکر #بسیج و حضور آن در کشور به تنهایی ایجاد #قدرت می کند #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

🌀نسخه word 🔰 یادداشت ثامن (4) ❌ موضوع: " بیست تحول سیاسی- تشکیلاتی برای ارتقای منزلت اجتماعی بسیج" #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb

✅بسيج يعني كل نيروهاي مؤمن و حزب اللهي كشور ما اين كه امام گفتند "بسيج بيست ميليوني" يعني اين. مقام معظم رهبري 69/9/5 🔹-🔸🌹🔹-🔸 💠#عکس_نوشت 💯 ماموریت های #فرمانده به #بسیجیان #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb