فرنی سویق👶👧 مواد لازم:🍱 برنج نیم‌دانه یک پیمانه شکر قهوه‌ای نیم تا یک پیمانه سویق سنجد ۲ ق غ سویق کودک یا هر نوع دیگر ۲ ق غ کره محلی یا روغن کنجد گلاب آب روش طبخ: برنج نیم دانه رو شسته و همراه با آب می‌گذاریم حسابی پخته شود. وقتی هنوز آب آن کاملا بخار نشده، شکر و سویق ها و کره محلی و گلاب را اضافه می‌کنیم. هم می‌زنیم و چند دقیقه اجازه می دهیم تا جابیوفتد. بعد میکس می کنیم و نوش جان🥰 #نکات_سلامتی💚 🍃من از اول فرنی رو با سویق درست کردم، طوری که بچه‌ها فکر می‌کنند فرنی همین‌رنگیه و تصوری از فرنی سفید رنگ ندارن😊 این رو گفتم برای عزیزانی که می‌گن چطور به بچه‌ها فلان چیز رو بدیم؟ یا محاله فلان خوراکی رو بتونیم از سبدشون حذف کنیم. کودکان نهال هستند همونطور که در مباحث تربیتی آمده و از کودکی به هر شکلی که بخواین می‌تونید درش بیارین، چون انعطاف پذیره، در تغذیه هم این ما هستیم که از ابتدا سبد غذایی کودک رو پر می‌کنیم، از هر چی پر بشه کودک همون‌ها رو مصرف می‌کنه، ذائقه‌اش با همون‌ها ساخته و پرداخته می شه و انس می‌گیره، اگه محتویات سبدش سالم باشه، مطمئن باشید غیرمجازها براشون بدمزه‌اند، بر خلاف الان که همه خوراکی‌های مضر در ذائقه کودکان و نوجوانان ما بسیار لذیذ و خوشمزه‌اند. 🍃بنابر نیاز و علاقه و سن می توانید از سویق کودک، کامل و ... استفاده کنید. 🍃پودر هل و زعفران هم بسیار خوش طعم و خوش عطرش می‌کنه. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃

از نظر امیرالمؤمنین علیه السلام بهترین گوشت چیست؟🔍 بهترین گوشت، گوشت جوجه کبوتری است که پرواز کرده، یا نزدیک است که پرواز کند. المحاسن،ج2،ص475 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

❇️بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده (یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای #جامد و #کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

⚠️😳علت بیماری ۲۳ میلیون ایرانی ❌علت بیماری‌ کبد چرب : 👈🏻 #ترک_یک_مستحب 🌱پیامبرخدا صلی‌الله‌علیه‌وآله‌و‌سلّم: آب را #بمکید و آن را یکجا ســر نکشید ؛ چرا که #درد_جگـــر ، از آن می‌خیزد!! 📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 381 ⭕️البته اشتباه آب خوردن یکی از دلایل مشکلات کبدی است. و ترک این مستحب باعث شده خیلی از مردم مشکل کبد داشته باشند.👌 نوشیدن آب باید در روز #ایستاده، در شب #نشسته باشد ⚠️اینم یادت باشه که آب یا مایعات بین غذا و بعد غذای چرب و گوشتی ممنوعه‼️ 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

یه میان وعده‌ مقوی😋 مواد لازم🍱 خرما بیسکوییت گردو تزیین به دلخواه( پودر نارگیل، پودر پسته، کنجد) طبع: بین #گرم_و_خشک تا #معتدل (بسته به نوع تزیین) #نکات_سلامتی💚 🌷میان وعده‌ خرما برای زنگ تفریح بچه‌ها مخصوصا با طبع سرد و ضعیف بسیار مقوی خواهد بود، اول صبح هم یکی و دو تا میل کنند. 🌷طبایع گرم و عزیزانی که غلبه گرمی دارند، به تعادل استفاده کنند. 🌷به جای بیسکوییت صنعتی از سویق‌ها یا بیسکوییت‌های سویقی استفاده کنید در این صورت طبع میان وعده‌ شما همراه با پودر پسته #گرم_و_تر و خونساز خواهد بود. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#لیست خوردنی های نامناسب فصل بهار:🌸 🎂شیرینی ها ، کیک، و خامه 🍕غذاهای چرب و شیرین 🥩گوشت‌ها بخصوص گوشت قرمز 🍟غذاهای شور ،سرخ کردنی ها 🥫غذاهای مانده و کنسروی 🍔غذاهای غلیظ مانند کله پاچه،فست فود 🥜آجیل‌ها و مغزیجات 🍩شیرینی‌جات صنعتی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🎂ازخوردن موادی که برای تزیین کیک‌ استفاده می‌شود خودداری کنید 🍰 چون از رنگهای مصنوعی و روغنهای مضر ساخته شده و برای همه بویژه کودکان ومبتلایان به قندوفشار‌خون مضر است❌ 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🧊نوشیدنی یخی ممنوع! 🔹️تحقیقات نشان می دهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود. 🔹️همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود. ✅البته خوردن آب خنک بخصوص برای صفراوی ها مفید است 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

#کیک_عناب 🥮کیک عناب 🍮خواص: مفید در رشد کودکان و افرادی که حافظه‌ی خوبی ندارند. 🍮مواد لازم: آرد گندم: ۸۵ گرم عناب بدون هسته، خشک شده، پودر شده و الک شده: ۱۵ گرم روغن آفتاب‌گردان: ۶۰ گرم شکر: ۶۵ گرم تخم‌مرغ: ۶۵ گرم شیر پرچرب کامل: ۵۰ گرم وانیل: ۱ گرم بیکینگ پودر: ۱/۵ گرم گلاب: یک قاشق غذاخوری 🍮طرز تهیه: شکر، تخم‌مرغ و وانیل را ۳ دقیقه هم زده، شیر و روغن و گلاب را افزوده و مجدد ۳ دقیقه هم زده؛ سپس آرد گندم، بیکینگ پودر و پودر عناب را اضافه کرده و ۳ دقیقه دیگر هم بزنید. مواد را در قالب چرب شده ریخته و در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید تا بپزد. ♨️برای خشک کردن عناب می‌توانید هسته‌ها را جدا کرده و در آون با دمای ۱۰۰ درجه سانتی‌گراد ۲ ساعت بگذارید تا خشک شود. سپس با آسیاب پودر کرده و با الک ریز، الک کنید. (در فریزر نگه‌داری کنید.) 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🥤شربت عناب 🔺خواص: تقویت اعصاب، قلب، معده، مزاج ضعیف اطفال و قوای بدنی اطفال 🔺طرز تهیه: عناب را شب تا صبح خیس کرده، صبح بجوشانید تا نرم و له شود. سپس داخل پارچه متخالی با فشار صاف کنید و دو برابر وزن عناب نبات یا شکر اضافه کرده، روی حرارت بگذارید تا به قوام بیاید. برای تقویت در ۲۰ دقیقه آخر پخت سرشاخه‌های درخت زالزالک (سرخ ولیک) را اضافه کرده، پخته، صاف کرده و استفاده کنید. 👈🏻در سرماخوردگی‌ها از این شربت برای شیرین کردن دم‌کرده مرزنجوش بهره ببرید. 👈🏻برای کاهش فشار خون مقداری برگ زیتون دم‌کرده و با این شربت مخلوط و استفاده کنید. 👈🏻در درد کلیه و سنگ کلیه با دم‌کرده خارخاسک میل کنید. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

‍❌🧆 غذای مانده نخورید 🍃پای صحبت استاد ضیائی 💟امام صادق علیه‌السلام فرمودند: هر کسی که دوست دارد #عمر_طولانی وبا #عافیت داشته باشد، غذای مانده نخورد. ⚠️غذای مانده خوردن عمر انسان را کوتاه میکند. ⚠️ احتمال عفونت‌های داخلی را بالا میبرد. ⚠️احتمال انواع تومورها و کیست های بدن را زیاد می کند. و یکی از علل ایجاد ناباروری در زنان و مردان است‼️ 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹