🔴🟡 سردار رادان در خراسان رضوی: 🔹زمانی که پلیس با خوشرویی، ادب و رعایت حقوق شهروندی در میان مردم حضور یابد، احساس امنیت را با حس همدلی و آرامش همراه می‌کند. 🔹 وقتی مردم ببینند که پلیس با جدیت و سرعت به مشکلات و دغدغه‌های آنان رسیدگی می‌کند، اعتماد و آرامش در جامعه افزایش می‌یابد. 🔹 ضرورت یک «انقلاب خدمت» در پلیس، رفع دغدغه‌های مردم و جلب رضایت آنان شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100036456 ◽◽◽◽◽

🛎 بدون تعارفِ امشب جمعه ۲۸ بهمن ماه بعد از خبر ۲۰۳۰ شبکه ۲ سیما ✅دورهمی پسران شهدای پلیس با سردار رادان بمناسبت روز پدر 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🟡🟢 سردار رادان در مراسم اختتامیه رزمایش دریایی محمد رسول الله(ص) در چابهار: 🔹دشمنان سعی دارند مسیر توسعه و پیشرفت را در این استان ناهموار کنند، اما وحدت و همدلی، بزرگ‌ترین ضربه‌ای است که بر پیکره دشمن فرود آمده است. 🔹 مرزبانی و نیروهای انتظامی، همگام با مردم سیستان و بلوچستان، آماده‌تر و توانمندتر از همیشه، تمامی توطئه‌ها را در نطفه خاموش خواهند کرد. شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100036458

سردار رادان: هر توطئه‌‌ای را در نطفه خاموش خواهیم کرد فرمانده انتظامی کل کشور: 🔹تمامی نیروهای فراجا اعم از دریابانی، مرزبانی و انتظامی در کنار مردم و با همراهی مردم عزیز آماده‌تر و توانمندتر از گذشته تمامی توطئه‌ها را در نطفه خاموش خواهند کرد. 🔹دشمن همواره سعی کرده راه پیشرفت و توسعه را در کشورمان ناهموار کند، اما آن چیزی که سیلی محکمی به دشمن زده اتحاد و همدلی می‌باشد که بین مردم و مسئولین ایجاد شده است. 🔹نیروهای مسلح با اقدامات مقتدرانه و عملیات‌ بهنگام و به موقع در جای خود فکر تعدی به خاک و آب نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را از سر دشمن بیرون می‌کند. ‌ 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

پوتین: آرزوی بهترین‌ها را برای رهبر ایران داریم آنچه در مسائل دوجانبۀ روسیه و ایران  انجام می‌شود تحت ملاحظات و کنترل ایشان است. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

⚖بیشتر بدانیدم؛ قبل از خرید خودرو، این ۵ نکته طلایی را بدانید! ▪️خرید خودرو یک تصمیم مهم است و دقت نکردن به جزئیات می‌تواند شما را به دردسر بیندازد، قبل از خرید، این نکات را حتما بررسی کنید: ▫️از پلیس راهور استعلام بگیرید تا مطمئن شوید خودرو توقیف یا مشکل قانونی ندارد. ▫️ حتما از یک کارشناس فنی مطمئن کمک بگیرید تا قیمت واقعی و وضعیت فنی خودرو را ارزیابی کند. ▫️ مطابقت مشخصات خودرو در برگه سبز، معاینه فنی و بیمه را بررسی کنید تا همه مدارک با هم همخوانی داشته باشد. ▫️ دقت کنید که کارت ملی فروشنده با مشخصات مالک خودرو یکسان باشد و از طرف شخص دیگری معامله انجام نشود. ▫️ اگر خودرو را با وکالت تعویض پلاک مدت‌دار معامله کرده اید، دقت داشته باشید در صورت عدم اقدام در زمان تعیین‌شده، وکالت بی‌اثر می‌شود. ❌قبل از خرید، این نکات را بررسی کنید تا از مشکلات احتمالی پیشگیری شود❗️ 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

اطلاعیه قطع روشنایی تونل قلاجه در محور ایوان-کرمانشاه به اطلاع هم استانی های عزیز می رساند، به دلیل تعمیرات خطوط برق در شهرستان گیلانغرب، تونل اربعین( قلاجه) در محور ایوان_کرمانشاه، از ساعت ۱ بامداد الی ۵ صبح فاقد روشنایی می باشد. لذا از تمامی رانندگان گرامی تقاضا می شود که در هنگام عبور از این مسیر، نکات ایمنی را رعایت کرده و با احتیاط کامل در این مسیر رانندگی نمایند. روابط عمومی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

کشف بيش از 2 تُن کود شيميايي قاچاق دردره شهر فرمانده انتظامي شهرستان دره شهر از توقيف يک دستگاه نيسان و كشف 40 کیسه 50 کیلویی کود شيميايي فاقد هرگونه مجوز در اين شهرستان خبر داد. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

‍ 🔰 افراد با اعتماد به نفس بالا ویژگی‌هایی دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند. برخی از این ها عبارتند از: ۱ـ پذیرش خود: این افراد خودشان را به خوبی می‌شناسند و نقص‌ها و ضعف‌هایشان را قبول دارند. به جای تمرکز بر ضعف‌ها، روی قوت‌هایشان تمرکز می‌کنند. ۲ـ استقلال فکری: افراد با اعتماد به نفس بالا، نظر خود را دارند و آن را با اعتماد بیان می‌کنند. آن‌ها از تأثیرات بیرونی به راحتی تحت تأثیر قرار نمی‌گیرند. ۳ـ ارتباط مؤثر: این افراد مهارت‌های ارتباطی خوبی دارند و به راحتی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و افکار و احساسات خود را به وضوح بیان کنند. ۴ـ موفقیت‌های کوچک: افراد با اعتماد به نفس بالا اغلب بر دستاوردهای کوچک و روزمره خود تمرکز می‌کنند و آن‌ها را جشن می‌گیرند، که این امر باعث تقویت احساس ارزشمندی‌شان می‌شود. ۵ـ خودمراقبتی: این افراد به سلامت روان و جسم خود اهمیت می‌دهند. از جمله خودمراقبتی، تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی هستند. ۶ـ عدم ترس از اشتباه: آن‌ها می‌دانند که اشتباه کردن جزئی از فرایند یادگیری است و آن را فرصتی برای رشد می‌دانند. ۷ـ انتظارات واقع‌بینانه: افراد با اعتماد به نفس بالا انتظاراتی واقع‌بینانه از خود دارند و نمی‌خواهند که همیشه کامل باشند. این واقع‌گرایی به آن‌ها کمک می‌کند تا در برابر مشکلات بهتر مقاومت کنند. ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

یکی از بهترین یادگاری‌هایی که والدین می‌توانند برای فرزندان خود بگذارند، عزت نفس است. عزت نفس، یک محصول شیرین و ماندگار است که در فرایندی تدریجی و طولانی، و بر اثر سه چیز به ثمر می‌نشیند: ۱. احساس خود_ارزشمندی: کودک احساس کند که در هر شرایط و وضعیتی، وجود و شخصیت ارزشمندی دارد، و زندگی‌اش باارزش است. او باید از عمق جان درک کند که در هیچ شرایطی نباید این دو گوهر ارزشمند را در برابر هیچ چیزی خراب کند. برای نمونه، افرادی که عزت نفس بالایی دارند، معمولاً به سراغ اعتیاد یا بزه نمی‌روند. از سوی دیگر، موفقیت‌های تحصیلی، کاری، ارتباطی، و ازدواجیِ بیشتری دارند. ■ نکته خودارزشمندیِ اصیل، هماره با نوع‌دوستی همراه است. کسی که برای خود و زندگی‌اش ارزش قائل است، برای دیگران و زندگی‌شان نیز چنین می‌اندیشد و می‌کوشد. از این‌رو، خود ارزشمندی، با خودشیفتگی و تکبر و خود_خفن‌پنداری‌های متوهمانه بسیار متفاوت است. ۲. احساسِ توانمندی: کودک احساس کند که توانایی مواجهه با مشکلات و حل آنها، و نیز توانایی رشد و پیشرفت از لابلای تمام دشواری‌ها را دارد؛ حتی اگر زحمت و زمان زیادی بخواهد. تشویقِ شایسته‌ی کودک در موفقیت‌هایش، و پرهیز از تخریب شخصیت او در شکست‌هایش، یکی از روش‌های پرورش احساس توانمندی و شایستگی در اوست. ■ نکته توانمندی، تنها شناخت و پرورش ویژگی‌های مثبت خود نیست؛ بلکه آگاهی و پذیرش نقص‌ها و محدودیت‌ها نیز نوعی توانمندی شخصیتیِ نیرومند می‌خواهد. گاهی برای زدنِ مشت محکم‌تر، باید دست‌ها را عقب‌تر برد. ۳. مهارت‌های زندگی: مهم‌تر از همه، مهارت حل مسئله، بدون احساس بدبختی و بیچارگی و درماندگی کردن است. ■ نکته‌ مهارت حل مسئله چهار گام مهم دارد: الف. مواجه کردن کودک با مسائل مناسب با سنش (یا یک درجه دشوارتر)، و زمینه‌سازی برای تجربه، مسئولیت‌پذیری و خلاقیت. ب. پرورش شکیبایی (یعنی ترکیبی از سه حالتِ صبر، انعطاف‌پذیری و استقامت) ج. خوش‌بینی و امید. د. تقویت خردورزی. ■ توجّه ● بخشی از این ۳ مورد (به ویژه اولی)، محصول اتوماتیکِ زندگی خوبِ یا بدِ خود والدین (و سپس محیط مدرسه) است؛ یعنی فضایی که کودک در آن تنفس می‌کند، و به‌طور اتوماتیک می‌بیند و یاد می‌گیرد. برای نمونه، فضای پر از احترام، بزرگواری و بزرگمنشی، با فضای پر از تنش، بی‌احترامی، و بی‌اعتمادی دو محصول متفاوت می‌دهند. ● بخشی از آنها نیز محصول روش‌های تعلیم و تربیت آگاهانه، هدفمند، و درست والدین است. البته برای اصلاح این دو هیچ وقت دیر نیست. مغز ما توانایی فوق العاده‌ای برای تغییر مسیرهای عصبی شکل گرفته و تثبیت شده‌اش، و ایجاد مسیرهای عصبی تازه، حتی در سال‌های پایانی عمر دارد. آنچه گذشت، چکیده‌ی ده‌ها جلد کتاب روانشناختی است. 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

‌💎بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ💎 🗓 #تقویم_روز:   💫 جمعه 💫 ☀️ ۲۹ دی‌ماه ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۷ رجب ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲۱۸ ژانویه ۲۰۲۴ میلادی 💠 #ذکر_روز: ✨یارب العالمین✨(۱۰۰ مرتبه) 🌺 #حدیث_روز: امام على عليه السلام: برحذر باش از خردمند، هنگامى كه او را به خشم آوردى، و از فرد بزرگوار، هنگامى كه به او اهانت كردى، و از فرومايه، هنگامى كه او را گرامى داشتى، و از نادان، هنگامى كه با او همنشين شدى 📗كنزالفوائد جلد ۱ صفحه ۳۶۸🍀 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam

🍃🍃 🤍 🍃🍃 💑 شش نکته حیاتی برای حیات مشترک 1⃣ همسر خود را به چشم یک شیء مسئول ننگرید. ➕به شخصیت همسرت احترام بذار. 2⃣ جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. ➕از ویژگی‌های متفاوت همسرت تعریف کن. 3⃣ برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد، سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قائل شوید. ➕اگر چیزی میگه که باب میلت نیست، واکنش تند نشون نده، بی‌اعتمادی میاره. 4⃣ وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. ➕صندوقچه امن اسرار همسرت باش. 5⃣ به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید؛ انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه او از شما فاصله بگیرد. ➕ ایرادگیر نباش . 6⃣ او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان می‌دهد. ➕هرکس با مدل مختص به خودش احساساتش رو ابراز می‌کنه ✍ پریا نجفی کارشناس مرکز مشاوره و مددکاری معاونت فرهنگی و اجتماعی انتظامی استان ایلام 🚨 کانال پلیس استان ایلام در ایتا 🚨 https://eitaa.com/police_ilam