📣قابل توجه همشهریان گرامی 🗓 برنامه حضور متخصصین محترم در روز سه شنبه ۱۹ اردیبهشت (کلینیک مادر) 🔰🔰رزرو نوبت ساعت ۸ صبح از طریق سامانه تلفنی کلینیک ☎️۳۳۰۳۳۷۷۰☎️ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

💢اولین تصویر از شهید مسعود پرکاس شهادت 18/02/1402 مبارزه با قاچاقچیان موادمخدر ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

‍ مادران کیف به دست مادرانی که بیش از کودک یا نوجوان خود، حرص و جوش درس را می زنند و ۲۴ ساعته پیگیر تکالیف مدرسه بوده و بیش از فرزند خود منتظر کارنامه آخر سال هستند. گویی که آنها هستند که به مدرسه می روند و فرزندشان به نمایندگی از آنها در مدرسه حضور دارد! کودک آنها عموما لجباز می شود و برای انجام تکالیف، مادر باید مدام کیف به دست، دنبال او باشد تا تکالیفش را انجام دهد... 💢 مشکل چیست؟ پشت پرده این مشکل، وابستگی عمیق مادر را می بینم. مادر ناخودآگاه توانایی دیدن استقلال فرزندش را ندارد و میخواهد در هر شرایطی بر رفتارها و حتی ریز نمرات فرزندش مسلط باشد. اما دیری نمی گذرد که این ماجرای کیف به دستی، خود مادر را رنج میدهد و البته فرزند را هم. زمانی که مادر تصمیم می گیرد کودک را به حال خود رها کند، فرزند شروع به لجبازی بیشتر و رفتارهای واکنشی میکند... 🔅راه حل این مشکل جستجوی چرایی وابستگی مادر به کودک و آگاهی دادن به والدین است، تا کم کم فاصله خود را با کودک بیشتر کرده و اجازه مستقل شدن و قدرت تصمیم گیری را به كودك بدهند . ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

💑 رفتار کودکانه و همسرانه 🔸در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک بازی می‌کنند. 🔸در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوب‌های تربیتی نیز رعایت شود. 🔸در زندگی‌ مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و می‌تواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد. 🔸سعی کنیم در زندگی از نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایه‌های او را ببینیم و با توجّه به آنها عکس‌العمل و رفتارهای خود با همسر را مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم. 🔸قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوت‌های کلی روان‌شناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همان‌گونه که با کودکتان رفتار کودکانه می‌کنید با همسرتان رفتار همسرانه کنید. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

💢#نکته_نگاشت | تکنیک‌های رفتار با همسر کمال‌گرا 1️⃣ کنجاکاوانه بررسی کنید که چه چیزی او را برمی‌انگیزاند. 2️⃣ با او صحبت کنید و نظراتش را گوش دهید. 3️⃣ انتقاداتش را به خودتان نگیريد. 4️⃣ حد و حدود را شفاف کنید. 5️⃣ احساساتتان را با او به اشتراک بگذارید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

علایم بالا رفتن فشار خون از نظر طب سنتی چیست؟🔍 اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی، خواب آلودگی، خستگی و تعریق زیاد میشوید، این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد ◻افزایش چربی خون با تجمع در دیواره رگ ها، تنگی آنها را به دنبال دارد و به همین دلیل باعث افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی، درد قفسه سینه و گرفتگی عروق می شود ◽ورزش کنید. ◽ رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. ◽ از لبنیات کم چرب استفاده کنید. ◽ چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید. ◽ غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:کانولا ،ذرت و زیتون درست کنید. ◽ غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. ◽ از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. ◽ از نوشیدن الکل دوری کنید ◽ پرخوری نکنید. ◽ با چنگال و آهسته غذا بخورید و غذایتان را خوب بجوید تا به معده تان فرصت دهید به شما بگوید که دیگر سیر شده اید! ◽ وزن خود را متعادل نمایید ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

کشمش از نظر طب سنتی چه فوایدی برای بدن دارد؟🔍 🎈كشمش، كلسترول خون ‌را كاهش می‌دهد 🎀مصرف كشمش برای تقویت طبیعی انرژی بدن بسیار موثر است. فیبرموجود در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد روده‌ها كمك می‌كند. همچنین پتاسیم موجود در كشمش موجب كاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می‌شود و نیز به لحاظ داشتن سلنیوم مصرف آن برای پوست توصیه شده است، بعلاوه در كشمش مقادیر كمی از ویتامینB وA هم یافت می‌شود. 🔅از آنجایی كه این ماده غنی از كالری است، برای كسانی كه مبتلا به افسردگی، دلشوره، تشویش و مشكلات عصبی هستند، بسیار مناسب است. ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از نظر طب سنتی چطور میتونیم از پوکی استخوان پیش‌گیری کنیم؟🔍 پوكي استخوان بیماریست كه در اثر تخريب و كاهش بافت استخوانی بوجود می‌آيد و به عنوان يكی از شايعترين علل شكستگی استخوان در سنين بالا مطرح بخصوص خانوم‌ها محسوب می‌شود. تنها راهکار جلوگیری از پوکی استخوان پیش‌گیری است ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

رئيس بازرسي کل فراجا محور اصلي انجام ماموريت در فراجا را کسب رضايت خداوند متعال و مردم دانست و گفت: با حکم سردار "احمدرضا رادان"؛ فرمانده کل انتظامي جمهوري اسلامي ايران، انتصاب‌هاي جديدي در فراجا صورت گرفت. سردار "مهدي معصوم بيگي" در گفت‌و‌گوي اختصاصي با خبرنگار پايگاه خبري پليس، از انتصاب 8 نفر از فرماندهان و مديران عالي فراجا خبر داد. اين مقام ارشد انتظامي با اشاره به اهميت خدمتگزاري در مجموعه‌هاي فراجا افزود: همه فرماندهان و مديران انتظامي کشور، محور اصلي انجام ماموريت را کسب رضايت خداوند متعال و مردم قرار داده اند. رئيس بازرسي کل فراجا با آرزوي توفيق روز افزون براي خادمان نظام مقدس جمهوري اسلامي ايران، آخرين تغييرات انتصابات فرماندهان و مديران عالي انتظامي کشور را به شرح ذيل اعلام کرد: 1ـ سردار سرتيپ دوم پاسدار سليمان ملک زاده / معاون حقوقي، امور مجلس و دولت فراجا 2ـ سردار سرتيپ دوم پاسدار عباس شريعتي / مشاور فرمانده کل و رئيس دفتر ويژه فراجا 3ـ سردار سرتيپ دوم مهدي حاجيان / فرمانده انتظامي استان کرمانشاه 4ـ سردار سرتيپ دوم علي محمدي / فرمانده انتظامي استان آذربايجان شرقي 5ـ سردار سرتيپ دوم کيومرث عزيزي / فرمانده انتظامي ويژه غرب استان تهران 6ـ سردار سرتيپ دوم علي بزرا / دستيار فرمانده کل در امور بازنشستگان فراجا 7ـ سردار سرتيپ دوم محمدرضا ضابط / جانشين معاون نيروي انساني فراجا 8ـ سردار سرتيپ دوم جمال سلماني / فرمانده انتظامي استان ايلام #پلیس_هوشمند #پلیس_پاسخگو ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین

━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ 📲 کانال خبری پلیس نایین را دنبال کنید 👇👇👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2253193546C9269a51dda معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی نایین